La Fondazione Internazionale OCD aiuta le persone con disturbo ossessivo compulsivo a condurre vite produttive e ad avere relazioni fruttuose

La versione breve: Incontri quando vivi con il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) può essere una sfida, ma puoi rendere l’esperienza più gestibile rimanendo informato e ottenendo supporto dai professionisti della comunità della salute mentale. L’International OCD Foundation fornisce a single e coppie un’abbondanza di risorse – dalle schede informative ai gruppi di supporto – per aiutarli a superare i loro comportamenti ossessivi e condurre una vita più produttiva. Se stai vivendo ansia sociale o se il tuo altro significativo ha comportamenti compulsivi, puoi rivolgerti all’IOCDF per assistenza e guida. Questa organizzazione senza scopo di lucro ha trascorso gli ultimi 30 anni a costruire una comunità globale di professionisti della salute, ricercatori, familiari e individui con disturbi correlati al DOC. Qualunque siano le sfide personali che stai affrontando, puoi fare affidamento sull’IOCDF per supportarti nel tuo viaggio verso la salute e la felicità.

Quando ero piccola, adoravo nuotare nella nostra piscina, ma avevo paura di tuffarmi dal trampolino. Ogni volta che mi alzavo lì, il cuore mi balzava in gola. Non riuscivo proprio a trovare il coraggio di buttarmi in avanti. Fissavo l’acqua per diversi minuti, e poi scendevo, imbarazzata.

Un giorno, mio padre mi ha detto: “Se stai aspettando di sentirti pronto al 100%, potresti non muoverti mai da quel punto. Devi solo farlo”. Lui aveva ragione. Stavo aspettando che le mie paure svanissero, ma non sarebbe successo finché non avessi mostrato a me stesso che potevo farcela. Così ho chiuso gli occhi e mi sono tuffato, e da allora non ho più avuto paura del trampolino.

Idealmente, dovresti iniziare a frequentarti quando ti senti assolutamente felice con te stesso e la tua vita. Realisticamente, non puoi aspettare di raggiungere l’autorealizzazione per bere una tazza di caffè con qualcuno. I single devono guardarsi dentro per decidere quando si sentono pronti per fare il grande passo.

L’International OCD Foundation offre ampie risorse online e supporto comunitario alle persone con disturbo ossessivo compulsivo e ai loro cari.

Per i single con disturbo ossessivo compulsivo, gli appuntamenti possono sembrare incredibilmente intimidatori, ma fare uno sforzo per costruire relazioni è una parte cruciale per condurre una vita soddisfacente e funzionale.

“La realtà è che non esiste una cura per il disturbo ossessivo compulsivo, quindi se qualcuno cerca di aspettare fino a quando il disturbo ossessivo compulsivo non scompare, potrebbe non uscire mai o sposarsi”, ha detto Michelle Massi, terapista matrimoniale e familiare (LMFT) che ha trattato DOC e ansia dal 2004.

Ha detto che mentre non è salutare aspettarsi che una relazione risolva tutti i nostri problemi, un altro significativo può avere un’influenza positiva sulla salute e sulla felicità a lungo termine di qualcuno. “Essere in una relazione a volte può far sentire una persona più supportata”, ha detto. , “e questo può aiutarli a combattere il disturbo ossessivo compulsivo”.

Se ti stai chiedendo in che modo una diagnosi di disturbo ossessivo compulsivo influenzerà la tua vita sentimentale e le tue relazioni, puoi informarti lavorando con un terapeuta o facendo le tue ricerche su risorse online rispettate.

Con sede a Boston, l’International OCD Foundation (IOCDF) ha creato una rete internazionale in crescita di professionisti della salute mentale, come Michelle, specializzati nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo e nell’aiutare le persone a vivere la propria vita al meglio. L’organizzazione no profit sensibilizza sul disturbo ossessivo compulsivo e combatte lo stigma problemi di salute mentale circostanti. Negli ultimi 30 anni, l’IOCDF ha aumentato l’accesso a trattamenti efficaci per il disturbo ossessivo compulsivo finanziando la ricerca e offrendo risorse informative ai pazienti di tutto il mondo.

“La IOCDF è la più grande organizzazione dedicata esclusivamente ad aiutare le persone con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e disturbi correlati a vivere una vita piena e produttiva”, ha affermato Meghan Buco, responsabile delle comunicazioni per la Fondazione OCD internazionale. “Il nostro obiettivo è promuovere una comunità piena di speranza e di sostegno per le persone colpite dal disturbo ossessivo compulsivo e i professionisti che li curano”.

L’IOCDF è stato avviato nel 1986 da un gruppo di persone che avevano un disturbo ossessivo compulsivo e sapevano quanto potesse essere difficile comprendere il disturbo mentale. Inizialmente, volevano avviare un piccolo gruppo di auto-aiuto per persone con disturbo ossessivo compulsivo, ma presto si sono resi conto che la necessità di supporto in questa comunità richiedeva molto più di poche sessioni settimanali. Hanno iniziato a lavorare per aumentare la consapevolezza sull’OCD e, nel marzo 1987, 20/20 di ABC ha mandato in onda una storia sull’OCD e ha caratterizzato uno dei fondatori dell’IOCDF.

In pochi giorni, l’organizzazione ha ricevuto 20.000 richieste da persone desiderose di informazioni sui sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e sui modi per trattarlo.

Oggi, l’IOCDF si è espansa fino a diventare un’organizzazione globale con migliaia di membri. L’organizzazione comprende persone che soffrono di disturbi legati al disturbo ossessivo compulsivo, nonché una comunità di familiari, persone care e professionisti della salute mentale che desiderano aiutare le persone che affrontano problemi di salute mentale.

L’IOCDF offre alle persone le risorse di cui hanno bisogno per comprendere e trattare meglio il disturbo ossessivo compulsivo. Il suo database ricercabile include 250 gruppi di supporto, 1.000 fornitori di trattamenti e 30 programmi di trattamento del disturbo ossessivo compulsivo, in modo che chiunque possa accedere a informazioni utili e altra assistenza.

Un team affiatato di 13 dipendenti a tempo pieno, un dipendente part-time e tre volontari lavora presso la sede dell’IOCDF a Boston. Puoi unirti al team e diventare un avvocato OCD facendo volontariato con l’organizzazione.

“La nostra cultura dell’ufficio è molto collaborativa ed energica”, ha detto Meghan. “Siamo tutti estremamente appassionati del lavoro che svolgiamo e della comunità che serviamo”.

L’IOCDF ha una varietà di risorse educative, raccomandazioni professionali ed eventi comunitari per assistere le persone con DOC. Sia che tu stia cercando suggerimenti per mitigare l’ansia sociale o modi per riconoscere quando qualcuno è un accumulatore compulsivo, le schede informative e le brochure dell’organizzazione possono guidarti attraverso i sintomi, i segni, i fattori scatenanti e i trattamenti per vari disturbi correlati al disturbo ossessivo compulsivo.

Gli eventi della comunità di IOCDF raccolgono denaro e sensibilizzazione sui disturbi correlati al disturbo ossessivo compulsivo.

Puoi anche fare una ricerca basata sulla posizione per trovare cliniche e programmi specializzati nell’assistenza alle persone con DOC. “Abbiamo anche uno specialista del supporto dal vivo per rispondere a chiamate ed e-mail”.

In media, possono essere necessari fino a 17 anni prima che un individuo con disturbo ossessivo compulsivo cerchi un trattamento efficace per i propri sintomi. L’IOCDF cerca di cambiare questa statistica aumentando la consapevolezza sul disturbo ossessivo compulsivo e aumentando l’accesso a risorse utili sia online che offline. Dai corsi di formazione professionale agli eventi di raccolta fondi, l’organizzazione sostiene le persone che si sentono sopraffatte da comportamenti ossessivi o ansia.

Michelle ha detto che il suo obiettivo principale è dare alle persone strumenti che possono usare per tutta la vita, in modo che non debbano essere in terapia per sempre. In definitiva, è suo compito fare in modo che i suoi pazienti possano sostenersi e apportare miglioramenti agendo secondo i propri tempi.

“Amo cambiare vita”, ci ha detto Michelle. “È un’esperienza fantastica vedere una persona passare dal non essere in grado di funzionare a iniziare a vivere la propria vita frequentando o tornando al lavoro o uscendo con gli amici, qualunque cosa sia importante per loro”.

La conferenza annuale sul disturbo ossessivo compulsivo è uno dei più grandi raduni di persone incentrati esclusivamente su problemi relativi al disturbo ossessivo compulsivo e al disturbo ossessivo compulsivo. La conferenza del 2018 si svolgerà a Washington, DC, il 27 luglio. Durante l’evento, le persone a cui è stato diagnosticato il disturbo ossessivo compulsivo possono imparare da professionisti che ospitano panel che trattano questioni importanti tra cui diversi tipi di disturbi del disturbo ossessivo compulsivo, assicurazione medica, diagnosi degli adolescenti, e come il DOC influisce sulle relazioni.

“La conferenza annuale sul DOC riunisce professionisti della salute, ricercatori, persone con DOC e i loro cari”, ha detto Meghan, “con l’obiettivo di educare tutti i partecipanti sugli ultimi trattamenti, ricerche e pratiche sul DOC e sui disturbi correlati”.

Michelle ha partecipato a molti panel aperti durante la conferenza e ha parlato di tutto, da quando parlare di un disturbo ossessivo compulsivo con un nuovo interesse amoroso a come uscire senza sentirsi sopraffatti. Molti dei pannelli invitano le domande del pubblico e le loro risposte spesso risuonano con le persone che affrontano difficili dilemmi personali ogni giorno.

Un panel ha discusso di come le coppie possono affrontare i problemi di contaminazione durante il sesso. Qualcuno con DOC potrebbe sentire il bisogno di lavarsi ripetutamente durante o dopo il sesso, e Michelle ha detto che è importante che i partner rispettino i loro sentimenti senza cedere alle loro compulsioni.

“Spesso gli altri significativi si impegnano in compulsioni perché sentono che è utile per la persona”, ha detto Michelle, “ma in realtà è la cosa peggiore che puoi fare. Non è il tuo lavoro essere il loro terapeuta. Dovresti davvero cercare di supportare il tuo partner senza coinvolgendo la compulsione».

Quando esci dalla tua zona di comfort e provi qualcosa di nuovo, è naturale esitare e pensare a tutto ciò che potrebbe andare storto, ma non puoi lasciare che questo ti fermi. Perché quella cosa spaventosa sembrerà solo più spaventosa più a lungo ci pensi. Quelle spirali negative di paure, preoccupazioni e insicurezza possono trattenerti dal vivere la tua vita al massimo.

Che tu ti stia tuffando in una piscina o chiedendo un appuntamento a qualcuno che ti piace, fare quel salto da cardiopalma diventerà più facile quanto più lo farai. Se stai lottando con il disturbo ossessivo compulsivo e sei preoccupato di come ciò influenzerà le tue relazioni, puoi andare online su IOCDF per saperne di più sul disturbo mentale e prepararti a prendere il controllo della tua vita.

“Chiunque può uscire con qualcuno”, ci ha detto Michelle. “Anche se il disturbo ossessivo compulsivo potrebbe intralciare e inibire le relazioni, se le persone sono consapevoli e hanno le informazioni giuste, può essere qualcosa che possono superare”.