Qu’est-ce qu’une relation toxique ?

La décision la plus difficile à prendre est probablement de mettre fin à une relation. Ce patch cahoteux pourrait-il être un signal que la fin est proche ou que des jours radieux sont à venir si vous attendez et voyez ?

Les relations ne sont pas faciles et de bonnes relations demandent beaucoup de travail acharné. En général, je conseille l’approche attentiste pendant que vous travaillez sur certaines de vos propres compétences relationnelles.

Mais il y a des cas où la relation n’est pas seulement difficile. C’est carrément toxique. Les relations toxiques peuvent être extrêmement préjudiciables à votre santé mentale ou physique et à la santé de tous les enfants qui pourraient être dans le nid.

Voici quelques signes de relations toxiques qui sont probablement mieux terminées que sur lesquelles on travaille continuellement.

La violence domestique est devenue un problème de plus en plus important. La violence ne doit en aucun cas être tolérée, surtout lorsqu’elle est devant des enfants.

Les auteurs de violence luttent souvent avec le pouvoir dans la relation et utilisent la violence comme moyen de démontrer leur pouvoir et leur contrôle. Tolérer ce comportement a de graves conséquences psychologiques, émotionnelles et physiques.

Il existe plusieurs programmes thérapeutiques à l’échelle nationale qui offrent un soutien aux victimes et aux auteurs de violence domestique.

« Les agresseurs souffrent souvent de troubles émotionnels

problèmes impliquant une faible estime de soi. »

Souvent, les individus ne réalisent pas qu’un partenaire les abuse émotionnellement. Elle est souvent perpétrée sous forme d’attaques verbales, d’insultes, de manipulation, de possessivité et de dépréciation.

Interdire à un partenaire de sortir avec ses amis, surveiller de près le comportement d’un partenaire et exercer un contrôle intrusif sont également des formes courantes de violence psychologique.

La violence psychologique est extrêmement dommageable pour la victime, et elle est généralement perpétrée par un partenaire aux prises avec le pouvoir, le contrôle ou la jalousie.

Le plus souvent, il vaut mieux quitter cette relation que d’attendre dans l’espoir qu’un partenaire change ses habitudes.

Parfois, au début d’une relation, les partenaires parviennent à cacher leurs « mauvaises habitudes » et leurs défauts, mais ils finissent par se révéler pour le meilleur ou pour le pire.

Un obstacle majeur dans nos relations est d’accepter les défauts de nos partenaires.

Mais s’il vous plaît, sachez que l’abus de drogues et d’alcool est plus qu’un défaut. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation malsain qui entraîne souvent des problèmes, tels que conduite avec facultés affaiblies, prison, violence entre partenaires intimes et la nécessité de faire appel aux services de protection de l’enfance.

Si vous soupçonnez qu’un partenaire abuse de la drogue ou de l’alcool, il est probablement préférable de rompre la relation.

Il peut être dangereux d’affronter un partenaire et cela peut même aggraver la situation. La meilleure chose à faire est de demander de l’aide professionnelle que ce soit par le biais d’une thérapie ou du système judiciaire.

Malheureusement, nous ne pouvons généralement pas changer le comportement d’un partenaire, peu importe nos efforts.

Les agresseurs souffrent souvent de problèmes émotionnels impliquant une faible estime de soi, de l’insécurité et d’autres problèmes psychologiques qu’eux seuls ont le pouvoir de changer.

Il peut être difficile de ne pas devenir codépendant et d’essayer de manière exhaustive de répondre à leurs besoins.

Mais pour retrouver une relation saine, il est le plus souvent nécessaire de quitter la relation.