Faire face au blues «Il ne m’a pas rappelé»

Vous connaissez le scénario. Vous sortez pour un premier rendez-vous avec ce gars incroyable qui semble répondre à tous vos critères de bon matériel de petit ami et vous avez apparemment tous les deux passé un bon moment.

Vous avez peut-être même reçu un baiser et échangé de nombreuses plaisanteries coquettes qui vous ont fait espérer que c’était peut-être « vraiment bleu » cette fois. Mais ensuite, il tombe de la surface de la terre malgré ses affirmations selon lesquelles il vous rappellerait pour un deuxième rendez-vous.

Il n’y a rien de plus frustrant, non ? Qu’est-il arrivé à l’intégrité?

Pire encore, maintenant vous ne pouvez pas oublier l’injustice, en ruminant sur ce qui n’a pas fonctionné et pourquoi il ne répond pas à vos appels téléphoniques ou à vos e-mails, et cela vous rend fou et déprimé.

J’entends beaucoup d’hommes désespérés qui ont vécu cette situation trop courante qui fait malheureusement partie des fréquentations et qui ne semblent pas pouvoir se débarrasser de leur déception.

Bien que nous ne puissions jamais vraiment savoir avec certitude pourquoi quelqu’un ne rappelle pas après ce qui semblait être un excellent premier rendez-vous, certaines des hypothèses les plus courantes incluent:

• Il n’aimait pas vraiment vous et n’avait pas le courage d’être honnête sur ce qu’il ressentait.
• Il n’était vraiment intéressé que par le sexe.

S’il ne l’obtenait pas, il ne voulait pas perdre de temps à passer par une parade nuptiale et passait à la recherche de quelqu’un de plus disposé à « éteindre » plus rapidement.

S’il l’a obtenu, il a obtenu ce qu’il voulait et passe à la prochaine conquête.

• Quelque chose a changé dans sa situation de vie (problèmes de travail, de santé ou de famille, un facteur de stress quelconque, etc.) qui a modifié ses plans de fréquentation étant une priorité dans sa vie et il n’a pas eu la courtoisie de vous en informer.

Dans un monde parfait, les hommes seraient assertifs et francs quant à leurs intentions, mais c’est un aspect des rencontres sur lequel nous n’avons aucun contrôle.

Nos énergies seront mieux dépensées si elles sont canalisées vers des débouchés plus productifs pour faire face à ces déceptions lorsqu’elles se produisent.

« Cela ne sert à rien de permettre à ce type

beaucoup d’espace immobilier’ dans votre esprit. »

Vous devez trouver un moyen de vous apaiser et de stabiliser ces nerfs et de réduire les symptômes physiologiques que vous ressentez à cause de votre anxiété et de votre détresse.

Vous pouvez diminuer ces endorphines de stress par l’exercice, la méditation, des techniques de relaxation, etc.

Écrivez-lui une lettre que vous N’ENVOYEZ PAS qui exprime toute votre colère et votre douleur face à la façon dont il vous a traité, puis détruisez-la pour ritualiser votre « lâcher prise » et passer à autre chose.

Cette lettre est pour votre bénéfice thérapeutique seulement.

Engagez-vous dans des activités significatives et productives qui nourrissent votre sens du but et qui vous feront vous sentir bien dans votre peau.

Cela vous aidera à « sortir de votre tête » lorsque vous aurez un impact positif dans un autre domaine.

Continuez votre quête de rencontres une fois que vous avez complètement fait le deuil de votre déception et de votre sentiment de perte afin que votre sentiment d’être blasé ne soit pas projeté sur chaque nouveau gars que vous rencontrez.

Développez quelques affirmations qui renforcent certaines vérités de base sur les fréquentations:

• « Je mérite d’être avec quelqu’un qui a de l’intégrité et qui est enthousiaste à l’idée d’explorer une connexion possible avec moi. »

• « Il m’a fait une faveur en ne rappelant pas.

• « Ce comportement en dit long sur son caractère et cela ne correspond pas à mes exigences personnelles pour un partenaire. »

• « Je ne m’investirai pas émotionnellement dans une relation amoureuse avant d’avoir eu le temps de vraiment connaître le gars et d’observer systématiquement son comportement dans un large éventail de situations pour m’assurer qu’il est compatible avec moi. »

Créez une variété d’affirmations différentes qui sont crédibles pour vous que vous pouvez répéter quotidiennement afin qu’elles puissent être intériorisées.

Vous voudrez également les retirer pendant ces moments difficiles où votre esprit revient à vous fixer sur l’homme qui vous a fait du tort pour vous donner un contrôle sain de la réalité.

Vous vous en sortirez ! N’oubliez pas que cela ne vous sert pas de laisser à ce type autant d' »espace immobilier » dans votre esprit.

Ce n’est pas mérité et cela vous retient de votre potentiel. Tu seras génial !