Dr Jeffry Simpson: la source incontournable sur la théorie de l’attachement romantique

TL; DR: En ce qui concerne la théorie de l’attachement et ses effets sur les relations, peu de gens comprennent mieux le sujet que le Dr Jeffry Simpson, professeur de psychologie à l’Université du Minnesota qui travaille sur le terrain depuis plus de 28 ans.

Ayant pris goût au sujet à un stade précoce de sa carrière, étudier les tenants et aboutissants du fonctionnement des relations amoureuses est la véritable passion du Dr Jeffry Simpson.

« Il est devenu assez clair pour moi que ce qui se passe dans vos relations proches est l’une des choses les plus importantes dans la vie de la plupart des gens », a-t-il déclaré.

Et sa dernière tentative qui l’amène à plonger plus profondément dans le terrier du lapin n’est pas différent.

Ayant déjà circulé dans de nombreux médias, dont le Huffington Post, ses nouvelles recherches abordent la théorie de l’attachement sous un nouvel angle sous la forme de la mise en mémoire tampon du partenaire.

Comme Simpson le décrit, la mise en mémoire tampon du partenaire est un ensemble de comportements dans lesquels un partenaire s’engage qui atténue les préoccupations ou les inquiétudes de l’autre partenaire, qui est vulnérable compte tenu de son histoire.

La mise en mémoire tampon du partenaire montre que si vous avez des antécédents d’attachement peu sûr, vous pouvez être très bien adapté dans votre vie d’adulte avec le bon type de partenaire.

Grâce à certaines données de The Minnesota Longitudinal Study of Risk and Adaptation, qui se concentre sur la façon dont la façon dont les gens sont traités comme des enfants affecte la façon dont ils se comportent en tant qu’adultes dans les relations, Simpson a pu examiner cette dynamique de plus près.

Le livre du Dr Jeffry Simpson intègre les avancées théoriques et empiriques dans la théorie de l’attachement.

« Nous avons essayé de comprendre l’héritage des premières expériences et quel rôle cela joue dans la préparation des gens pour qu’ils aient une vie romantique plus heureuse plus tard, selon qui est le partenaire, ou une vie plus difficile », a-t-il déclaré.

Par exemple, dans une partie de ses recherches, Simpson et ses collègues savaient qu’une personne dans une relation avait des antécédents d’attachement sûr ou insécurisé dans son enfance, ils ont donc pu utiliser cette information pour la comparer à ce que fait le partenaire de cette personne. de lui répondre lorsqu’il fait face à des conflits dans une relation à l’âge adulte.

Simpson a déclaré qu’il y avait une conclusion qui a été continuellement renforcée tout au long de la recherche – à quel point nos partenaires sont importants pour nous faire sentir en insécurité ou en sécurité.

« Je pense que la chose la plus surprenante était le pouvoir du partenaire – le pouvoir des partenaires d’être vraiment capables de tamponner les personnes insécurisées et parfois le pouvoir du partenaire de prendre une personne en sécurité et de la faire paraître vraiment précaire », a-t-il déclaré. « Il semble que la personne avec qui vous êtes peut faire une différence vraiment importante au-delà de vos premières expériences avec d’autres figures d’attachement. »

Qu’il s’agisse d’étudier la mise en mémoire tampon du partenaire, l’idéalisation dans les relations ou plus, Simpson se consacre à aider les gens à mieux comprendre ce qu’est réellement la théorie de l’attachement, d’où elle a commencé et pourquoi elle est importante, ce qui est souvent différent de ce que disent les médias populaires.

« Être solidement attaché signifie essentiellement que vous avez confiance que votre partenaire sera là pour vous et vous traitera de manière juste et bienveillante », a-t-il déclaré. « Être attaché de manière insécurisée signifie que vous n’êtes pas sûr de cela. Vous avez été brûlé dans le passé. Vous n’avez pas été bien traité. Vous avez été rejeté, et peut-être avez-vous été négligé et vous ne savez pas où vous êtes forcément aux côtés de vos partenaires. »

Selon Simpson, faire cette distinction donne aux gens une meilleure idée de qui ils sont et de ce dont ils ont besoin, ce qui peut affecter le cours de leurs relations.

Les recherches du Dr Jeffry Simpson portent sur les relations étroites et les processus interpersonnels à partir de différents modèles théoriques et perspectives.

« Si vous savez quelle est votre orientation d’attachement, alors vous pouvez savoir quelles sont vos forces et vos faiblesses en tant que partenaire de relation, quelles sont vos motivations, quand agissez-vous en fonction de vos motivations et avec quel genre de personne devez-vous être pour faire vous êtes la meilleure personne possible », a-t-il déclaré.

Les recherches à venir de Simpson, qui semblent tout aussi intéressantes que ses travaux sur la mise en mémoire tampon du partenaire, se concentreront sur la régulation des émotions dans les conflits et les transitions de la vie, comme le démarrage d’un nouvel emploi.

« Nous examinons comment les personnes ayant différents types d’histoires d’attachement régulent leurs émotions lorsqu’elles sont bouleversées », a-t-il déclaré. « Nous essayons de comprendre ce qui se passe en termes de régulation des émotions dans la vie des personnes en sécurité et en insécurité. »