¿Qué no debo hacer mientras salgo? 6 consejos de un experto

Su enfoque de citas puede aumentar la probabilidad de formar y mantener una conexión o puede impedir que las cosas despeguen. Esto es cierto si estás soltero y tienes citas con una variedad de posibles parejas o si estás en las primeras fases de salir con una persona.

Aunque cada situación de citas es única para las personas involucradas, existen algunos errores y comportamientos que comúnmente se interponen en el camino. A menudo, estos errores se cometen inocentemente y con la mejor de las intenciones. Sin embargo, pueden causar la soltería crónica y problemas para pasar las primeras dos citas.

En otros casos, estos errores pueden no necesariamente interferir con el inicio de una relación, pero pueden afectar la calidad de su relación y el tipo de pareja que seleccione. Las citas no son una ciencia, pero hay ciertos pasos en falso que pueden arruinar tus posibilidades de éxito cuando conoces a alguien nuevo.

Aquí hay seis comportamientos que debe evitar durante las citas:

Tenga en cuenta cuánto espacio ocupa su pasado en su cabeza y en una cita. Si ha sido herido o le rompieron el corazón antes, tiene sentido que esté saliendo con precaución y tenga la guardia un poco alta. Es saludable ir despacio y asegurarse de tomar decisiones saludables.

Sin embargo, si se muestra demasiado protector, ansioso, cerrado o repitiendo viejos patrones, es posible que se quede atrapado en el pasado. Por ejemplo, no haber superado a un ex o seguir amamantando una ruptura puede dejarlo emocionalmente indisponible para nuevas parejas en el presente.

Esté presente en sus citas y no se distraiga con sus experiencias pasadas.

Tu disposición para tener citas es obviamente importante, pero se necesita más que presentarte físicamente para formar una conexión. Debe estar abierto y presente mientras se asegura de que su mente no se distraiga con el pasado. Si descubre que su pasado está creando una barrera, obtenga el apoyo de un profesional de salud mental con licencia.

Además, tenga en cuenta que mencionar su pasado en las primeras citas a menudo no conduce a un futuro brillante juntos. Puede creer que está haciendo clic con su cita por la miseria compartida sobre las experiencias negativas de citas pasadas, incluida la infidelidad, por ejemplo, pero estos temas están fuera de los límites mientras aún está estableciendo una buena relación.

Mantenga su atención el uno en el otro y cree un diálogo que brinde información sobre compatibilidad, personalidad y valores.

Quedarte deslumbrado por la apariencia de alguien puede hacer que ignores las señales de alerta y los factores decisivos.

La cruda verdad es que la química no es lo mismo que la compatibilidad, pero muchos confunden la atracción o la química con la conexión y la compatibilidad, lo que lleva a una mala selección de pareja, sentimientos heridos y relaciones que terminan tan rápido como comienzan.

La química sin sustancia, comprensión y profundidad no es suficiente. Es de esperar que comprender que puedes tener un alto nivel de atracción física con alguien que muestra señales de alerta te motivará a prestar atención a toda la persona en lugar de distraerte y dejarte llevar por la química.

Dale a las citas una segunda oportunidad si la química física no está ahí de inmediato.

Su objetivo es evaluar si existe una conexión emocional y física y buscar posibles señales de alerta que indiquen que no encaja bien. Si nota algo preocupante, asegúrese de tomar estos signos en serio y también siga sus instintos.

Este consejo se combina bien con no saltar a la cama demasiado pronto después de conocer a alguien o establecer una conexión sexual antes de una emocional. Este enfoque asegurará que tenga los ingredientes para una relación sana y duradera con una pareja adecuada.

Es natural querer causar una primera impresión positiva. No hay nada más mortificante y desmoralizador que el rechazo. En un intento de agradar y aceptar, puede asumir una fachada de alguien que no es.

Puede sentirse tan petrificado por el rechazo que embellece sus historias y logros, y tergiversa su identidad. Es posible que no tenga malas intenciones, pero no está siendo completamente sincero con sus posibles parejas y es casi seguro que se está preparando para situaciones incómodas en el futuro.

Usted sabe cómo se siente cuando le mienten, así que no se lo haga a otras personas.

Ser genuino y sincero desde el principio puede dar miedo si siempre te has sentido inseguro. A veces, las cosas se ponen difíciles si te hacen una pregunta temida, vergonzosa o que provoca ansiedad desde el principio. Sin embargo, es mejor tomarse su tiempo para compartir o incluso decir algo como «Volvamos a ese tema una vez que nos conozcamos un poco mejor» que mentir directamente.

Recuerda que quieres atraer a una pareja que te elija por ti y no por la persona que él o ella cree que eres. Además, considera cómo se siente que te mientan en las citas y lo doloroso que es descubrir que alguien fue deshonesto contigo. Sí, puede parecer más vulnerable ser real, pero una conexión genuina proviene de la autenticidad y no de la energía falsa.

Cuando falta una fuerte atracción física inicial en una primera cita, es posible que se sienta tentado a cortar los lazos y pasar a otras posibles parejas. Es posible que se sienta especialmente cerrado si tiene esperanzas sobre la apariencia de alguien y la química instantánea que esperaba sentir, y luego se decepcionó.

Sin embargo, no darle una oportunidad a tu cita porque no estás seguro de cuán atraído te sientes (incluso cuando tuviste una relación sólida en la cita) podría ser una oportunidad perdida. Puede ser difícil creer que la atracción física pueda crecer con el tiempo, pero es importante estar abierto a esto.

Tener una conexión emocional es tan importante como tener una física.

No tener ese sentimiento de «amor a primera vista» o esa química apasionada desde el primer encuentro no significa que no pueda desarrollarse a medida que se van conociendo.

Si no tienes nada en común ni atracción física, sigue adelante. Pero, si le gusta su cita como persona y siente que podría ser compatible si se conecta físicamente, esté abierto a otra cita. No hay nada de malo en salir en un par de citas con alguien para evaluar si puede crecer un vínculo romántico.

Deje que la relación con un nuevo enamoramiento siga su curso natural. No es inusual querer pasar cada momento con un nuevo interés amoroso o estar pegado a tu teléfono esperando saber de él o ella. Pero es importante mantener el ritmo al salir con alguien nuevo y respetar los límites saludables. Su entusiasmo con un nuevo enamoramiento puede crear algo de ansiedad, lo que puede llevar a un comportamiento impulsivo del que puede arrepentirse más adelante.

Disminuya la velocidad y dese tiempo para conocerse a sí mismo y a su nuevo amor. Tener una relación apresurada con mensajes de texto constantes, citas nocturnas con demasiada frecuencia y pijamadas prematuras puede parecer el curso natural del enamoramiento, pero puede cegarte ante diferencias significativas en las personalidades. Es por eso que darle un respiro a su nueva relación es clave.

Pasar todo el tiempo con alguien nuevo puede sofocar una nueva relación.

Es fácil descuidar a sus amigos y familiares cuando se encuentra en medio de un nuevo interés amoroso. Pero, especialmente si cree que esto se dirige hacia una relación seria, su objetivo debe ser desarrollar una conexión a través del tiempo y la comunicación de calidad. Sé genuino sin ser tan fuerte que rechaces tu cita o te pierdas en tu relación.

Ejercita límites saludables en los que le des espacio a tu cita o nuevo novio. Evite los comportamientos pegajosos, posesivos, celosos o controladores por naturaleza. Deje que su relación crezca de forma natural sin forzar ni microgestionar el rumbo de las cosas.

Las nuevas relaciones pueden generar un alto nivel de análisis, especialmente si eres propenso a tendencias perfeccionistas, quisquillosas o ansiosas y no sabes cómo te sientes. También puede ser un desafío si ha estado soltero por un tiempo. Es posible que haya construido una imagen de cuál debería ser la pareja ideal. Esa mentalidad puede llevar a la decepción. Sal de tu cabeza y realmente mantente presente, para que no caigas en la trampa de encontrar algo mal con todas las personas que conoces.

A menudo, el análisis se intensifica si eres demasiado crítico contigo mismo y con los demás o si te estás protegiendo de la naturaleza a veces aterradora de la intimidad.

Las relaciones no son como problemas de matemáticas.

Si bien es inteligente reflexionar sobre cómo su cita encaja en su vida y qué tipo de futuro espera crear, exagerar con esto no es útil. De hecho, pensar demasiado a menudo conduce a encontrar razones para no seguir saliendo y levantando muros que pueden sabotear una relación potencialmente excelente. Avanzar demasiado puede llevarlo a encasillarse en decisiones que aún no es necesario tomar.

Sea consciente del futuro para que su comportamiento coincida con sus objetivos, pero, ante todo, concentre su energía en conocer a su pareja potencial a lo largo del tiempo y evitar el análisis excesivo. No se apresure a tomar decisiones ni se presione para tener todo resuelto. ¡Las citas requieren tiempo, franqueza y paciencia!

Una vez más, cada experiencia de citas es única, pero existen errores comunes que interfieren con el desarrollo y el despegue de las relaciones. Si alguno de los ejemplos anteriores de lo que no debe hacer le resuena, trate de no castigarse y, en cambio, comprométase a cambiar las cosas ahora.

Si es consciente de lo que no debe hacer en las citas y hace todo lo posible para evitarlo, puede tomar medidas proactivas para promover el éxito en las citas.