Coach Sharon Coldwell zeigt Kunden, wie sie ihre Beziehungen und Karrieren ganzheitlich verbessern können

Die Kurzversion: Wenn Coach Sharon Coldwell mit aufstrebenden Führungskräften im Unternehmensumfeld zusammenarbeitet, taucht immer wieder ein Thema auf: Beziehungen. Wenn eine Ehe oder ein Dating-Leben nicht zufriedenstellend und unterstützend ist, können diese Probleme schnell auf andere Bereiche des Lebens übergreifen, einschließlich Ihrer Karriere. Aber oft gehen Menschen ihre Situation an, indem sie einen Problembereich identifizieren und daran arbeiten, während die wirklichen Probleme komplizierter und verteilter sind. Durch die ganzheitliche Bearbeitung von Themen bietet Sharon ihren Klienten einen Weg, Stress abzubauen und Freude in allen Lebensbereichen zu finden.

Eine im Indian Journal of Psychiatry veröffentlichte Studie beleuchtete den Mythos des idealen Mitarbeiters. Es entstand in den Tagen der männlich dominierten Arbeitsstätten, als Vollzeitbeschäftigte sich voll und ganz ihren Organisationen verpflichteten und nur wenige Verantwortungen außerhalb ihrer Arbeit hatten.

Der gesellschaftliche Druck hat diese Mentalität jahrzehntelang genährt, aber heute ist dieses Modell veraltet.

Moderne Führungskräfte – ob Mann oder Frau – suchen nach einer gesunden Work-Life-Balance, aber selbst in den fortschrittlichsten Konzernen und Unternehmen lebt der Mythos der idealen Mitarbeiter immer noch.

Kein Wunder also, dass Stress auf einem Allzeithoch ist. Jenseits des Konzepts der „Zeithunger“ – das Gefühl, dass der Tag nicht genug Zeit hat, um alles zu tun – machen es die unrealistischen Erwartungen vieler Chefs für die Arbeiter zu einer Herausforderung, eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten. Wir sind immer per SMS, Telefon oder E-Mail erreichbar – aber nicht unbedingt für die Menschen, mit denen wir in unserer Freizeit in Kontakt treten möchten.

Sharon Coldwell hilft Menschen, mit Problemen ganzheitlich umzugehen, um alle Bereiche ihres Lebens zu verbessern.

Wenn dies der Fall ist, können unsere Gesundheit – und unsere Beziehungen – leiden.

Coach Sharon Coldwell versteht den Kampf, dem so viele Führungskräfte und Mitarbeiter von Unternehmen gegenüberstehen. Sie arbeitet mit aufstrebenden Führungskräften am Arbeitsplatz zusammen und hat herausgefunden, dass sie bei steigendem Stress am Arbeitsplatz häufig Probleme in ihren Beziehungen haben – und umgekehrt. Denn wenn es in einem Bereich Ihres Lebens ein Problem gibt, ist es wahrscheinlich, dass es sich in einem anderen Bereich manifestiert.

„Wenn ihre Ehe auseinanderbricht, egal ob sie sich in einem Unternehmensumfeld befinden oder nicht, coache ich sie bei der Reparatur der Beziehung“, sagte Sharon, die Gründerin von Freedom J. Consulting. „Wir coachen den ganzen Menschen. Kunden sprechen vielleicht über ihren Job, aber am Ende geht es um persönliche Themen. Sie sind, wer Sie sind – egal wohin Sie gehen.“

Sharons Trainertätigkeit begann vor etwa sechs Jahren, als ihre Karriere ins Stocken geraten war und sie überlegte, einen anderen Weg einzuschlagen. Sie besuchte eine Networking-Veranstaltung für eine Frauenliga mit einem Referenten, der ein persönlicher Coach war. Die Frau fragte die Menge: „Wo siehst du dich in fünf Jahren?“

Sharon versteht die Vorteile von Coaching, weil sie selbst mit Coaches zusammengearbeitet hat.

„Ich habe diese Frage tausendmal gehört, aber aus irgendeinem Grund hörte ich an diesem Tag in meinem Kopf: Mach genau das, was du jetzt tust“, sagte sie. „Es war sehr klar und hat mich überrascht. Ich wusste nicht einmal genau, was ein Trainer macht. Ich bin auf sie zugegangen und habe letztendlich mit ihr zusammengearbeitet. Diese Entscheidung hat meinen Lebensweg verändert.“

Sie arbeitete sechs Monate mit dem Coach zusammen und entschied sich dann für ein umfassendes Coach-Ausbildungs- und Zertifizierungsprogramm beim Coaches Training Institute (CTI).

Das umfangreiche Training half Sharon, die Fähigkeiten zu entwickeln, die sie brauchte, um anderen zu helfen – und sich selbst.

„Nach meiner Ausbildung habe ich meinem Mann gesagt, dass sich die Ausbildung, auch wenn ich nie offiziell gecoacht habe, absolut gelohnt hat, weil es eine Investition in meine persönliche Entwicklung war“, sagte sie. „Ich dachte, ich wüsste alles über mich selbst, ich hätte alles herausgefunden. Aber, meine Güte, es gab noch so viel mehr zu lernen.“

Sharon sagte, die Reise endet nie, weil es immer mehr über sich selbst und andere zu lernen gibt. Und sie lernt weiterhin ihre Kunden und ihr Fachgebiet kennen und sucht nach neuen Erkenntnissen im Bereich Coaching und Selbstbewertung.

Sharon arbeitet privat in Einzelsitzungen sowie im Unternehmenssektor mit ihrem Programm für aufstrebende Führungskräfte. Sie arbeitet mit Kunden in ganz Kanada und den USA zusammen und trifft sich aus der Ferne per Telefon oder Skype. Sie trifft sich in der Regel jede Woche – oder ein paar Mal im Monat – in 45-minütigen Sitzungen mit Kunden.

„Es dreht sich alles um ihren Lebensweg und den Wunsch, bei allem, was sie tun, umfassender präsent zu sein. Wir arbeiten an Kommunikation, Beziehungen, öffentlichem Reden, Dating und Ehe“, sagte sie.

„Menschen neigen dazu, zu denken, dass Verabredungen oder Beziehungen zu ihnen kommen, aber ich denke, wir müssen eine aktivere Rolle dabei übernehmen, dieses Leben für uns selbst zu gestalten.“ – Trainerin Sharon Coldwell

Die Klienten, die sie coacht, die Teil der Unternehmenswelt sind, sprechen oft weniger über Stress bei der Arbeit und mehr darüber, was in ihrem Privatleben vor sich geht, sagte sie. Es ist ziemlich üblich, dass Menschen, die bei der Arbeit erfolgreich sind, feststellen, dass ihr Privatleben eine Herausforderung darstellen kann.

„Menschen neigen dazu zu denken, dass Verabredungen oder Beziehungen zu ihnen kommen, aber ich denke, wir müssen eine aktivere Rolle dabei übernehmen, dieses Leben für uns selbst zu gestalten“, sagte sie. „Sie werden sich fragen: Warum passiert es nicht?“ oder sie treffen die falschen Leute. Wir können viel dafür tun, wer wir sind und was wir anziehen. Wenn ich den Leuten dabei helfen kann, ist das unglaublich lohnend.“

Viele Kunden wenden sich an Sharon, um Hilfe bei der Entwicklung besserer Kommunikationsfähigkeiten zu erhalten. Zum Beispiel kann eine Klientin ein Argument beschreiben, mit dem sie gerungen hat, und sie ermutigt sie, es von außen zu betrachten. Sie spielt auch oft Rollenspiele, da die Leute dazu neigen, anders mit ihr zu kommunizieren.

„Letztendlich will jeder nur gehört werden“, sagte sie.

Coaching kann Menschen sowohl in ihren Beziehungen als auch in ihrer Karriere helfen.

Ein weiteres Problem, das sie häufig sieht, ist mangelndes Selbstvertrauen, was für Menschen mit sehr erfolgreichen Karrieren seltsam erscheint. Oft sind es die negativen Selbstgespräche und Zweifel, die ein großes Hindernis in ihrem Leben sein können, sagte sie.

„Es ist lohnend, wenn sie sich am Ende unserer gemeinsamen Coaching-Reise stärker fühlen“, sagte sie. „Auch die Art und Weise, wie sie kommunizieren, ist stärker, wenn sie die sabotierenden Worte und die negativen Selbstgespräche erkennen, die wir mit uns herumtragen. Es ist die Geschichte, die wir uns unser ganzes Leben lang erzählt haben, und dann erkennen wir, dass sie nicht echt ist. Ich helfe Klienten Strategien entwickeln, um diese Stimme zu beruhigen und sich selbst aus dem Weg zu gehen.“

Da sie bereits mit Kunden aus ganz Nordamerika und darüber hinaus zusammenarbeitet, plant Sharon, einen Teil ihrer Bemühungen auf das Verfassen von Artikeln zu Themen zu konzentrieren, die einem noch breiteren Publikum helfen.

„Ich treffe ständig auf Menschen – insbesondere Frauen -, die Schwierigkeiten haben, die richtige Person zu finden. Ich erinnere mich, dass ich selbst sehr lange so gefühlt habe“, sagte sie. „Erst als ich einige sehr bedeutende Veränderungen in meiner Herangehensweise und in meiner Wahrnehmung vornahm, änderten sich die Dinge für mich auf meiner Reise. Erfahrung ist ein großartiger Lehrer.“

Sie arbeitet derzeit auch mit anderen Coaches und Wellness-Praktikern zusammen, um weitere Gruppencoaching-Aktivitäten zu planen, ähnlich wie bei ihrer erfolgreichen Veranstaltung Attracting the Relationship You Deserve.

„Ich weiß es zu schätzen, dass sich die Leute öffnen und mir ihre Probleme anvertrauen, und ich unterstütze sie, wo ich kann“, sagte sie. „Um jemand anderem zu helfen, glücklicher und erfolgreicher zu sein und die Perspektive zu wechseln, gibt es nichts Vergleichbares. Es ist unglaublich lohnend.“