7 Wege, damit aufzuhören, die schlechteste Freundin der Welt zu sein

Wenn Sie meinen letzten Artikel über die sieben Arten von Freundinnen lesen, die Sie nicht sein möchten, ist es nur natürlich, dass einige der erwähnten Gefühle, Verhaltensweisen und Persönlichkeiten bei Ihnen Anklang fanden.

Wir alle haben Momente der Angst, Verzweiflung und Unsicherheit. Wie wir mit diesen Emotionen umgehen, ist jedoch für unsere eigene Gesundheit und die Gesundheit unserer Beziehungen von entscheidender Bedeutung.

Diese Emotionen verursachen Probleme in Beziehungen, wenn wir Verhaltensweisen (Nörgeln, Übertreiben, Anklammern, Kontrollieren, Verurteilen, um nur einige zu nennen) einsetzen, die zu ungesunden Mustern führen.

Beziehungen erfordern Verletzlichkeit, aber wir geraten in Schwierigkeiten, wenn wir uns mit Verhaltensweisen schützen, die unsere Partner nur weiter wegschieben.

Um Ihnen zu helfen, proaktiv Handlungen zu vermeiden, die für Ihr Liebesleben schädlich sind (wie in den sieben Arten gezeigt) und um Ihnen zu helfen, Verhaltenstendenzen zu bewältigen, die in meinem vorherigen Artikel bei Ihnen Anklang gefunden haben, finden Sie im Folgenden einige wichtige Strategien, die Sie anwenden können.

Auf dramatische Weise zu handeln mag für Sie bequem und aufregend sein, aber je mehr Sie vom Drama profitieren, desto mehr Drama werden Sie anziehen. Das sind schlechte Nachrichten für Ihre Beziehung.

Verbringe Zeit damit, herauszufinden, warum du in Drama versunken bist, welchen Zweck es in deinem Leben hat und was deine Rolle ist.

Wenn Sie das Gefühl haben, Klatsch zu verbreiten, eine Geschichte zu übertreiben oder andere gegeneinander anzubringen, dann nehmen Sie den Drang wahr und widerstehen Sie der Versuchung, zuzuhören.

Nehmen Sie die Konsequenzen Ihrer Handlungen vorweg, und fahren Sie nicht fort, wenn sie negativ erscheinen (andere verletzen, andere trennen usw.).

Peppen Sie Ihr Leben auf gesunde Weise auf. Probieren Sie eine neue Aktivität aus, seien Sie spontan, kochen Sie ein neues Rezept usw. Beschränken Sie sich auf das, was auf lange Sicht wichtig ist (Freunde, Familie, Romantik, Aufregung, Spaß), und lassen Sie sich von diesen Werten leiten und lassen Sie das Drama hinter sich.

Anhänglichkeit erzeugt die entgegengesetzte Reaktion Ihres Partners, als Sie suchen. Ihr Partner fühlt sich gefangen und erstickt und Sie fühlen sich verzweifelt und unwürdig.

Identifiziere und erkenne die Emotionen an, die deine Anhänglichkeit befeuern. Dazu können Unsicherheit, Wut, Eifersucht oder Angst gehören.

Suchen Sie als Nächstes nach Wegen, diese Emotionen selbst zu beruhigen und zu trösten, anstatt sie auf Ihren Partner zu projizieren.

Beachten Sie auch alle Dränge, die Sie haben, soziale Medien, Ihr Telefon, sein Telefon und dergleichen zu überprüfen und Ihre Unsicherheiten in etwas Positiveres umzuleiten.

Machen Sie es sich zur Priorität, Ihre eigenen Hobbys, Stärken und Interessen zu entwickeln und ein eigenes soziales Netzwerk aufzubauen, damit Sie die Zeit getrennt von Ihrem Partner genießen können.

Zeit getrennt macht Ihre Beziehung gesund, während Sie aus Angst zu fest daran festhalten, dass Sie sich beide unglücklich fühlen.

Ihr Interesse an seinem Status und Geld weckt bei ihm Angst und Unsicherheit, was Sie davon abhält, tiefe Intimität zu erfahren.

Fragen Sie sich, was Ihnen neben der finanziellen Sicherheit in einer Beziehung und Ihrem Partner noch wichtig ist. Suchen Sie einen treuen, lustigen, klugen oder schrulligen Mann?

Wenn Sie feststellen, dass Sie seine finanzielle Situation und seine Fähigkeit, Ihnen materielle Dinge anzubieten, analysieren, kehren Sie zu den oben genannten Eigenschaften zurück und verbinden Sie sich von diesem Ort aus mit ihm.

Das Schreiben einer Liste von Eigenschaften, die du an ihm schätzt, wird dir auch helfen, eine Beziehung zu ihm aufzubauen und ihn für den Mann zu schätzen, der er ist, im Gegensatz zu dem, was er hat und dir bieten kann.

Hören Sie auch auf, ihm persönliche Fragen zu seinem Vermögen, seinem Auto und seinem Einkommen zu stellen, und stellen Sie Fragen, um zu sehen, ob Sie eine echte Verbindung haben, die auf Liebe und nicht auf Geld basiert.

Du suchst vielleicht Aufmerksamkeit und Anerkennung von anderen, wenn du dich nicht gut fühlst und Schwierigkeiten hast, dir selbst Unterstützung und Liebe zu geben. Wenn du bemerkst, dass du dich nach Aufmerksamkeit oder Anerkennung von anderen sehnst, gib dir selbst, wonach du suchst.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, gehört zu werden, aber Ihren Partner und andere durch dominierende Gespräche verdrängen, versuchen Sie, Tagebuch zu führen, professionelle Hilfe zu suchen oder etwas zu tun, das Ihnen Freude macht.

Entwickeln Sie Selbstliebe, indem Sie sich selbst mit Freundlichkeit und Ermutigung behandeln und sich selbst die Aufmerksamkeit schenken, die Sie von der Außenwelt suchen.

Wenn Sie sich nicht gut fühlen oder nicht vollständig akzeptieren, wer Sie sind, neigen Sie eher dazu, andere zu verurteilen. Wenn Sie Ihrem Partner gegenüber kritisch sind, sind Sie auch sich selbst kritisch.

Was beurteilst du über dich? Welche Eigenschaften neigen Sie dazu, zu verleugnen? Was beurteilen Sie über Ihren Partner und andere?Verwenden Sie Zeit damit, diese Fragen zu beantworten, und nehmen Sie Ihre Tendenz wahr, sich selbst und andere scharf zu kritisieren.

Nachdem Sie Einsicht in das gewonnen haben, was Sie über sich selbst beurteilen, versuchen Sie, Ihre Schwächen zu akzeptieren, die Kontrolle über sie zu übernehmen und von ihnen zu lernen, während Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren.

Erkenne die Stärken deines Partners und überprüfe dich selbst, bevor du deinen Partner angreifst oder ihn so behandelst, als sei er nicht gut genug.

Nörgeln ist nicht effektiv, um von Ihrem Partner das zu bekommen, was Sie wollen, und stößt ihn nur weg.

Anstatt ihm nicht den Rücken freizuhalten, bis er das tut, was Sie von ihm erwarten, verwenden Sie einen proaktiven Ansatz mit gesunder Kommunikation. Verwenden Sie einen ruhigen, durchsetzungsfähigen Dialog, um ihm mitzuteilen, was Sie von ihm möchten, und widerstehen Sie dann der Notwendigkeit, ihn ständig zu nerven.

Konzentrieren Sie sich auch darauf, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse und Verantwortlichkeiten zu kümmern, um sicherzustellen, dass Sie ihm nicht alles auferlegen. Modellieren Sie, was Sie gerne hätten (dh räumen Sie selbst auf, anstatt auf ihn zu warten), und drücken Sie dann Dankbarkeit für alles aus, was er für Sie tut.

Ihre fürsorgliche, unterstützende, fürsorgliche und liebevolle Natur hat ihn zu Ihnen gebracht, aber wenn Sie die Mutterrolle in Ihrer Beziehung übernehmen, schalten Sie ihn emotional und physisch ab.

In dem Bemühen, ihn als seine Freundin zu lieben und zu pflegen und nicht als überhebliche, nörgelnde oder kontrollierende Mutter zu wirken, stellen Sie sicher, dass er Ihren Rat und Ihre Hilfe braucht (anstatt sie unaufgefordert zu geben), bieten Sie ihm an, ihm beim Wäschewaschen zu helfen (statt alles für ihn tun) und ein unterstützender Zuhörer sein (anstatt eine „Ich habe es dir doch gesagt“-Freundin zu sein).

Wenn Sie in der Mutterrolle sind, leidet Ihr Sexualleben höchstwahrscheinlich, also versuchen Sie, sich sexuell mit ihm zu verbinden und die Leidenschaft zurückzubringen.

Wenn Sie bemerken, dass Sie sich mit einem bestimmten Mann oder nur in einer Beziehung wirklich auf einen der Typen beziehen und nicht das Gefühl haben, dass dies Ihre wahre Tendenz ist, ist es wichtig, ehrlich zu beurteilen, was in Ihrer Beziehung vor sich geht.

Sie könnten anfällig für Anhänglichkeit sein, wenn Ihr Glaube, dass Ihr Mann nicht vertrauenswürdig oder nicht verfügbar ist, durch Ihre Vorgeschichte mit ihm gerechtfertigt ist. Wenn er betrogen hat, Sie betrogen hat, eine Zeitlang MIA verloren hat, ist es sinnvoll, dass Sie in den Haftmodus wechseln.

Anstatt sich ungesund und unähnlich zu verhalten, ist es möglicherweise besser, eine Beziehung mit einem Partner zu beenden, dem Sie letztendlich nicht vertrauen können oder einem Partner, der Ihnen ein schlechtes Gewissen macht.