3 Möglichkeiten, eine Trennung im Urlaub zu überleben

Es passierte. Sie hat mit dir Schluss gemacht.

Es war nicht deine Wahl. Sie dachten, die Dinge seien in Ordnung, oder Sie wussten, dass es Probleme gab, dachten aber, Sie arbeiten daran. Sieht so aus, als hätte sie anders gedacht.

Sie dachten, wenn Sie die Feiertage überstehen würden, wäre alles in Ordnung, aber das war nicht der Fall.

Im Moment fühlst du dich am Boden zerstört, betrogen, zutiefst verletzt und unsicher, wie es weitergehen soll.

Sie sind sich nicht sicher, was als nächstes kommt oder wie Sie weitermachen sollen, aber Sie suchen hier nach Hilfe. Und ich habe etwas Hilfe für dich. Weiter lesen!

All diese Emotionen sind wirklich stark und müssen anerkannt, gefühlt und darüber gesprochen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie dies tun und arbeiten Sie bei Bedarf mit einem großartigen Therapeuten oder Coach zusammen.

Die Wahrheit ist, Sie werden weitermachen und einen Weg nach vorne finden, aber wie kommen Sie durch die nächsten Tage und dann die nächsten Wochen?

Hier sind die großen Dos nach einer Trennung:

Brechen Sie Ihre Muster, die damit verbunden sind, sie in Ihrem Raum zu haben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gefühle zu verändern.

Bewegen Sie Ihre Sachen herum. Verschieben Sie das Bett. Verschiebe die Kommode. Verschieben Sie die Couch. Bewegen Sie alles in Ihren Küchenschränken. Bewegen Sie die Kaffeemaschine. Malen Sie das Schlafzimmer. Kaufen Sie neue Laken und ein neues Kissen.

Wenn Sie denken, dass es keine Möglichkeit gibt, das Bett zu bewegen, fordern Sie sich heraus, einen Weg zu finden, andere Dinge im Schlafzimmer zu verschieben. Dies ist eine einfache, aber kraftvolle Energieverschiebung.

Höre neue Musik, nicht die alten Sachen, die du mit ihr geteilt hast. Wenn Sie alles in Ihrer Wohnung oder Ihrem Haus bewegen, werden Sie das Muster in Ihrem Kopf und Ihre Emotionen durchbrechen, wenn Sie hineingehen und erwarten, sie zu sehen.

Ihr Verstand muss darüber nachdenken, wo Sie die Löffel hinlegen und wie sehr Ihnen die neuen Laken und Kissen gefallen.

„Sie müssen entscheiden

dass du weitermachst.“

Brechen Sie das Muster, sie ständig präsent und in Ihrem Kopf zu haben.

Rufen Sie nicht an. Senden Sie keine E-Mails und keine SMS, außer wenn es um notwendige Dinge geht, z. Dann machen Sie einen Plan für einen Freund, der dort ist.

Ändern Sie bei Bedarf Ihren Beziehungsstatus und trennen Sie dann alle ihre Social-Media-Konten. Entfreunden Sie sie. Folge ihr nicht mehr. Wenn es sein muss, blockiere sie auf Facebook und auf deinem Handy.

Schaffen Sie Raum, damit Sie klar denken und Ihre Emotionen verarbeiten können. Wenn Sie in den sozialen Medien in Verbindung bleiben, wird jedes Mal, wenn Sie sehen, dass sie ihren Status aktualisiert, ein weiterer Stich des Trennungsmessers.

Um weiterzumachen, braucht es Zeit, Konzentration und Engagement für sich selbst. Für manche ist es einfach und logisch, weiterzumachen. Für andere ist das Weiterkommen sehr schwierig und manchmal unmöglich. Es ist nicht unmöglich, wenn Sie sich dazu verpflichten.

Sie müssen nicht nur entscheiden, dass Sie weitermachen müssen, sondern dass Sie es auch tun. Das veranlasst Ihr Gehirn, nach Lösungen zu suchen, anstatt stecken zu bleiben.

Fordere dich selbst heraus, sie loszulassen, die Lektionen aus dieser Beziehung zu lernen und eine bessere Version deiner selbst zu werden.

Dein Herz wird sich heilen. Du wirst eine Narbe in deinem Herzen haben, aber Narben sind nur eines der Dinge, die uns zutiefst menschlich machen.