Trenér rychlého zotavení po rozpadu Jesse Martin pomáhá klientům překonat bolest a začít znovu chodit

Krátká verze: Trenér zotavení po rychlém rozchodu a autor Jesse Martin proměnili lekce, které se naučil při uzdravování z těžkých rozchodů, na průlomové hnutí. Učí své klienty, jak se k bolesti ze zlomeného srdce stavět čelem, aby se vyhnuli prodloužené agónii, a ukazuje lidem, že lekce, které si ze zlomeného srdce odnesou, často hrají velkou roli v procesu obnovy. Tyto lekce mohou v budoucnu vést k prolomení sebezničujících vzorců. Jesse nabízí personalizované koučování, postřehy z jeho knihy a podporu z jeho blogu, aby pomohl ostatním uzdravit se a znovu zahájit jejich cesty k nalezení trvalé lásky.

Pro Jesseho Martina byl jeho první žal nejhlubší. Byl šíleně zamilovaný do své přítelkyně z vysoké školy, a přestože ve svém vztahu zasáhli několik hrubých záplaty, myslel si, že se věci zlepšují, a zahnul za roh.

Potom mu řekla, že potřebuje přestávku, a tak jí dal požadovanou vzdálenost, přestože uvnitř panikařil, ale místo toho, aby si udělala čas a soustředila se na zlepšení jejich vztahu, využila ho k navázání nového vztahu s někým jiný.

„V té době jsem to neviděl, ale náš vztah se stal toxickým. Ztratil jsem smysl pro směr jako muž ve vztahu – ale i v životě,“ řekl. „Rozchod pro mě byl nakonec tak tvrdý, protože jsem vztah využil k tomu, abych se definoval. Věřil jsem, že ji ve svém životě potřebuji ke štěstí.“

Jesse Martin přináší lekce, které se naučil z vlastního rozchodu, svým koučujícím klientům Rapid Breakup Recovery.

V důsledku tohoto mučivého rozchodu a dalších se Jesse dozvěděl více o tom, jak věnovat pozornost svým potřebám, hodnotám a úrovni štěstí. Navzdory svému růstu stále prožíval žal po celá dospělá léta, ale s každým hledal odpovědi a uzdravení.

„Nepřízeň vedla k většímu protivenství a v dospělosti by mě to připravilo na nenaplňující vztahy,“ řekl. „To je tak dlouho, dokud jsem této oblasti svého života nevěnoval pozornost, kterou si zaslouží. To znamenalo jít do terapie, hodně sebereflexe, meditace a dalších technik, abych se dostal do kontaktu se svým vnitřním já.“

Nyní učí klienty tyto přechodové nástroje a další prostřednictvím svého koučování Rapid Breakup Recovery.

V době, kdy došlo k jeho třetímu významnému rozchodu, nebyl Jesse v šoku a měl nástroje k uznání toho, co je pravda. Ačkoli to bylo těžké, zdaleka nebyly nesnesitelné. Dnes si užívá krásných, láskyplných vztahů a cítí se osvobozen od úzkosti ze své minulosti. Se svými bývalými přítelkyněmi má zdravé přátelství a tato přátelství mají jako základ lásku a respekt. Obě strany mají jasný smysl, proč chyběla kompatibilita, a Jesse chce, aby jeho klienti dosáhli stejného sebeuvědomění a výsledků.

„Mohu vás naučit, jak přistupovat k bolesti čelem, abyste byli v klidu, a neprodlužovali jste svou agónii déle, než bylo nutné,“ řekl. „Neutíkej před svou bolestí. Musíš s tím být a postavit se tomu čelem.“

Jakmile Jesse našel své povolání, viděl, že muži mají podstatně menší podporu při uzdravování z rozchodů. Začal tedy poskytovat individuální koučování pro muže, kteří se cítili uvízlí na místě studu, zármutku, rozpaků nebo zmatku ohledně jejich rozchodů. Jesse řekl, že věří, že existují jasné rozdíly v tom, jak se muži a ženy dívají na rozchod.

„Ženy mívají lepší podpůrné sítě, pokud jde o rozchody,“ řekl. „Muži mají tendenci spojovat rozchod se ztrátou postavení. Mnoho mužů uvádí, že se cítí bezcenní a že nikdy nenajdou někoho tak dobrého. Myslím, že tyto pocity jsou u žen méně časté.“

Emoce mohou na začátku hojení po rozpadu divoce kolísat.

Jeden z Jesseho klientů z Miami řekl, že shledal, že jeho regenerační koučovací styl poskytuje to správné množství podpory a odpovědnosti, které potřebuje, aby se dostal přes těžké období.

„Chci využít této příležitosti a osobně podpořit Jesseho a jeho metodiku terapeutického koučování,“ napsal klient v online svědectví. „Jeho koučování pomohlo zmírnit devastaci, kterou jsem cítil, a dal mi metody a techniky, jak přežít bouři, kterou jsem cítil.“

Jesse rád pomáhá klientům podniknout kroky potřebné k prolomení opakujících se vzorců sebe-sabotáže.

„Teď už jsem pracoval s mnoha kluky, kteří procházeli celou řadou scénářů,“ řekl. „Přestože je situace každého jedinečná, opakující se vzorce mají tendenci vyplouvat na povrch a já v nich vidím některá témata.“

Jesse nepomáhá klientům zapomenout na jejich rozchod, ale místo toho je učí klienty odcházet s pocitem míru o tom, co se stalo. Chce, aby klienti zřídka mysleli na minulý vztah, byli vděční za dobré časy a pochopili, co se stalo.

Jesse využil své dlouholeté zkušenosti s koučováním a psaním o rozchodech k dokončení „Příručky pro zotavení po rozpadu pro muže“. Je to kniha, kterou si přál mít, když byl ve své nejtemnější hodině. Jesse to popisuje jako podrobný průvodce zotavením. Čtenáři se učí, jak zvládat své emoce, aby se vypořádali s bolestí, a pochopit, proč se jejich bývalí chovají tak, jak se chovají.

Jesse napsal svou knihu „Manuál obnovy po rozpadu pro muže“ jako průvodce uzdravováním krok za krokem.

„Intenzita bolesti, kterou cítíme, když vztah skončí, je úměrná množství protivenství, se kterým se jako dítě setkáváte,“ řekl. „Ti, kteří měli nepříznivé dětství, budou mít často velmi intenzivní rozchody. Souvisí to s naší šablonou pro připoutanost k rodičům, kterou rozvíjíme jako děti.“

Jesse řekl, že pro naše vztahy používáme stejný vzorec připoutanosti. Pokud se například někdo v dětství cítil opuštěný a pak s ním někdo opustí vztah, všechny ty obavy z dětství se dostaví.

Jesse chce, aby čtenáři věděli, že nejsou sami a že mají na to, aby překonali a přežili rozchod. Zároveň chce, aby jim kniha pomohla provést proces obnovy, aby se připravili na hvězdnou budoucnost.

Jesseho blog může pomoci těm, kteří potřebují okamžitou radu, protože pokrývá mnoho témat, včetně otázek pro čtenáře, řešení hlubších problémů, řešení následků, opětovného seznamování a mnoha dalších.

Jako trenér využívá Jesse blog k normalizaci pocitů a emocí po rozchodu. Ve svém blogu „Moje přítelkyně mě opustila pro jiného chlapa“ říká mužům, aby se soustředili na budoucnost.

„Je normální cítit se po rozchodu smutný a v depresi,“ napsal. „A víš co? Dostaneš se z toho. Vypořádáš se se svým rozchodem a půjdeš dál. Tyto dny mohou být nejtěžší, ale stále jsou snazší a snazší. A pokud dáš nástroje a techniky na tomto webu fungují, stanete se díky tomu lepším mužem! “

Jesse dostává spoustu zpětné vazby na své knihy a blogy a mnoho čtenářů mu za jeho pomoc děkuje.

Pokud jde o to, být ke klientům upřímný, pokud jde o tvrdou práci, Jesse zachovává svůj nesmyslný přístup. Naléhá na ty, kteří jsou v počátečních fázích uzdravování od rozchodu, aby okamžitě uplatnili pravidlo bez kontaktu. Řekl, že prvním krokem k uzdravení je přestat komunikovat s bývalým a začít se soustředit na přijímání reality.

“Nikdo by nečekal, že se zlomená noha zahojí, pokud bychom se na ni pokusili dál chodit. Uzdravení z rozchodu není tak rozdílné,” napsal. „Abychom uzdravili naši emocionální ránu, musíme jí dát odpočinek. Musíme ji chránit před dalším zraněním. O to v zásadě nejde, o čem je kontakt: Ochránit naši emocionální ránu před dalším zraněním.“

Dopad Rapid Breakup Recovery na muže – a některé ženy – inspiroval Jesseho k rozšíření jeho léčivého hnutí.

„Byl to pro mě vášnivý projekt a nyní se do něj vrhám na plný úvazek,“ řekl. „Produkuji pro web více obsahu, včetně podcastů a videí z YouTube. Udělám z toho větší pohyb.“

Klienti, kteří jsou ochotni jít na dálku, Jesseho inspirují a připomínají mu lekce, které se naučil brzy uprostřed svého vlastního uzdravovacího procesu. V důsledku Jesseho koučování a podpory se mnoho klientů učí, jak si vytvořit lepší vztah sami se sebou.

“Internet tuto službu umožňuje. Mohu se spojit s lidmi, kteří si tím procházejí po celém světě, a nabídnout komunitu lidí, kteří jim pomohou je podporovat,” řekl. „Je to prastarý problém a moc dobrých řešení tam není. Ale snažím se ho poskytnout.“