Musarat Yusufali přináší holistickou vztahovou terapii ženám v menšinové populaci

Krátká verze: Imigranti a příslušníci menšin často vyhledávají Musarat Yusufali kvůli její schopnosti porozumět lidem s různou výchovou. Jako licencovaná klinická sociální pracovnice a sama imigrantka chápe výzvy spojené s připojením ke dvěma odlišným kulturám – zejména pro ženy. Používá různé techniky, včetně desenzibilizace a regenerace pohybu očí (EMDR) a terapie dialektickým chováním (DBT), aby pomohla jednotlivcům a párům překonat traumata, která mohla vést k aktuálním problémům, se kterými se potýkají. Zatímco většina jejího koučování probíhá v její kanceláři v Austinu v Texasu, Musarat také nabízí online kurzy, které lze absolvovat odkudkoli a kdykoli.

První zaměstnání Musarat Yusufali bylo v oblasti IT, ale brzy si uvědomila, že ačkoli by mohla mít úspěšnou kariéru v oboru, nesplnilo by to její životní účel. Řekla, že cítí, že jejím posláním je pomáhat lidem, a celodenní práce na počítači tuto touhu neuspokojí.

Když se Musarat inspirovala oddaností svého otce své kariéře sociálního pracovníka, vrátila se do školy a získala magisterský titul v sociální práci z Kolumbie. Po promoci se vrátila do Austinu v Texasu a začala pracovat s uprchlíky a přistěhovalci. Během této doby se rozhodla přeřadit.

„Uvědomila jsem si, že chci změnit život rodin a jednotlivců více prací jeden na jednoho,“ řekla.

Musarat tedy začal pracovat s páry a jednotlivci jako licencovaný klinický sociální pracovník, který jim pomůže uvolnit se a překonat předchozí traumata – ať už to souvisí s jejich manželstvím, depresí nebo úzkostí.

Musarat našla tak hluboký úspěch při práci s klienty v individuální kapacitě, že se začala rozdělovat na jiné kanály, aby pomohla lidem mimo Austin – zejména ženám z různých kulturních prostředí. Přidala také online kurzy, které ženám umožňují učit se a růst vlastním tempem.

Jako indický muslimský imigrant chápe Musarat mnoho výzev, se kterými se její klienti potýkají, a jejím cílem je pomoci ženám překonat bariéry štěstí a vést naplněný a zdravý život.

Musarat přináší do své praxe jedinečné povědomí a porozumění, které získala během svých formativních let. Narodila se indickým muslimským rodičům, když žili v Africe. Když jí bylo 11 let, přistěhovali se do USA.

I když měla americkou výchovu – pokud jde o vzdělání a kulturu mimo její domov – kultura byla uvnitř jejího domova odlišná. Musarat se od útlého věku naučil navigovat mezi těmito dvěma světy a navzdory rozdílům mezi nimi přijímat rozmanitost kultur.

Musarat Yusufali se osobně setkává s klienty ve své kanceláři v Austinu v Texasu.

„Moje kultura se liší od kultury mých rodičů, přestože jsme se všichni přistěhovali společně,“ řekla.

Musarat je členem generace 1,5, jednotlivců, kteří se přistěhují do nové země před nebo během raného dospívání. Jsou méně propojeni se svou rodnou kulturou než jejich rodiče a – v závislosti na věku imigrace, komunitě, kde se usazují, rozsahu vzdělání ve své rodné zemi a dalších faktorech – se snáze přizpůsobí místní kultuře a společnosti než lidé, kteří se přistěhují jako dospělí. Toto multikulturní pozadí pomáhá Musarat porozumět jedinečným výzvám, kterým ženy čelí v její tváři.

„Nakreslím různé klienty – včetně muslimských rodin -, protože jsem praktikující muslim a cítí se se mnou dobře,“ řekla.

Pracuje také s mnoha mladými dospělými na vysoké škole nebo na postgraduální škole, kteří byli na okraji společnosti nebo byli nepochopeni.

Tito klienti se s Musarat cítí dobře, protože se dokáže ztotožnit s mnoha jejich zkušenostmi. I když si stejnou situací neprošla, viděla svět z jejich nadhledu a může poskytnout dovednosti a zdroje, které potřebují k pochopení a překonání svých problémů.

Musarat používá vědecké metody, které jí pomáhají odpovídat na otázky týkající se situace jejích klientů, a aplikuje je na své sezení.

“Miluji mozkovou vědu, a proto ji do své práce vkládám jako součást integrativního přístupu. Jsem celostní praktik v tom, že se dívám na to, jak nás příroda zamýšlela fungovat,” řekla.

Jedním ze způsobů, jak Musarat zahrnuje vědu o mozku, je desenzibilizace a přeprogramování pohybu očí (EMDR), které pomáhají klientům zpracovat jejich vzpomínky. Tato terapie umožňuje integrovat vzpomínky do systému dlouhodobé paměti, aby se zlepšily negativní příznaky včetně deprese, úzkosti a traumatu. Terapie EMDR stimuluje levou i pravou stranu mozku a pomáhá mu porozumět událostem, podobně jako hluboký REM spánek, který je nezbytný pro fungování těla.

Mnoho klientů přichází do Musaratu s problémy souvisejícími s komunikací, ale když jim pomůže hlouběji proniknout do jejich problémů, shledává za jejich neschopností najít správná slova komplexnost.

Terapie dialektickým chováním může lidem pomoci efektivněji komunikovat se svými partnery.

„Mohou vyvolat nevěru nebo problémy související s dětmi: Měli bychom mít děti nebo jak vychováme ty, které máme?“ Řekla.

Když jsou tyto problémy nevyřešené, klienti se cítí odpojeni od ostatních. Vřelé, fuzzy pocity, které měli na začátku vztahu, se začínají vytrácet. Když se Musarat rozhodne použít EMDR s párem, může jej zahrnout do párového sezení nebo pracovat s jedním partnerem jednotlivě.

„Tato sezení často vyvolávají traumata nebo vzpomínky z jejich minulosti, které jsou pro ně velmi bolestivé,“ řekla. Když se rozhodne používat EMDR pouze s jedním partnerem, má zlepšit, nikoli nahradit, to, na čem s nimi pracuje jako pár.

Kromě EMDR používá Musarat Dialectical Behavior Therapy (DBT).

„DBT je dobré pro páry s vysokými konflikty, které se navzájem neustále vyvolávají svými slovy,“ řekla. Učí je základní dovednosti a žádá je, aby celý týden cvičili doma. Jakmile lidé pochopí, jak jejich minulost ovlivňuje jejich přítomnost, mohou přestat obviňovat sebe i sebe, řekla.

Musarat nabízí skupinová setkání DBT pro středoškoláky a mladé dospělé, kteří chtějí další strategie pro zvládání stresu a úzkosti, se kterými se setkávají ve škole i v životě.

Když se Musarat rozhodla opustit IT průmysl, vedlo ji to na cestě k intimnímu zapojení do životů lidí, které jim pomohou překonat bariéry štěstí. Jako licencovaná klinická sociální pracovnice a terapeutka pořádá individuální setkání v Austinu v Texasu.

Aby ale pomohl ještě více lidem, vyvinul Musarat několik online kurzů, které jsou k dispozici komukoli, bez ohledu na to, kde se nacházejí. Jedním z nich je její bezplatný online Mini DBT Crash Course, který učí základy DBT. Diskutuje o tom, co je to DBT, jak to může pomoci, a ukazuje dovednosti z každého z pěti modulů, které tvoří terapeutický kurz, aby ženy mohly okamžitě implementovat strategie a začít vidět výsledky.

Nabízí také prémiové video kurzy, které se zabývají tématy, jako je všímavost, rodičovství a tolerance k nouzi. Odběratelé mohou procházet videa vlastním tempem a kdykoli je znovu sledovat, aby zajistili, že porozumí materiálu a zvládnou pojmy.

Pokud jde o budoucnost, Musarat zahajuje nový čtyřtýdenní kurz vyučovaný prostřednictvím živého webináře. Tato setkání poskytnou rodinám nástroje, které potřebují pro efektivní partnerství. Informace uvedené v kurzu pomohou párům spolupracovat při hledání jednoty a poskytnout pevný základ pro růst rodiny.

Cíl Musaratu však zůstává stejný: Změna životů lidí, jeden po druhém, tím, že jim pomůže vyléčit se z traumatu z minulosti a vytvořit výhled, který chtějí.

“Miluji, když vidím, že se klientům, párům a rodinám daří. Jsem vděčný a tak potěšený, že se jim daří lépe a cítí se lépe a že terapie a práce, kterou spolu se mnou odvedli, to umožnily,” ona řekla.