Krátká verze: Vztahy berou práci. Zdravé partnerství vyžaduje každodenní pozornost a udržování, aby si po celé roky udrželo naplnění a smysl. V těch dnech, kdy láska vysychá nebo se intimita zdá být nedosažitelná, Kyle Benson, zkušený vztahový kouč, nabízí párům vyladění. Jeho online články a relace Skype terapie propagují záměrné intimní strategie, které se osvědčily psychologickým výzkumem. Kyle navrhuje každodenní cvičení a rozhovory, aby se páry mohly sblížit tím, že budou podporovat láskyplné myšlení, vášnivý sexuální život a konstruktivní komunikaci.
Dnes je Kyle Benson úspěšným trenérem vztahů, který si je jistý svými znalostmi o způsobech lásky. Jeho postřehy však nebyly jednoduché. V mládí prožil řadu nezdravých vztahů, které vyvrcholily tím, že ho jeho dlouhodobá přítelkyně podváděla, životní událost, díky které pociťoval ohromnou úzkost v následných intimních situacích.
Během let studia intimity Kyle Benson rozšířil své odborné znalosti jako vztahový kouč.
Podle jeho osobního životopisu „Láska byla nejhorší válka, jakou jsem kdy vedl“. Snažte se, jak by mohl, získat souhlas a náklonnost svých přítelkyň, lidé, které si vybral k dnešnímu dni, mu nebyli citově k dispozici. Z těchto nejistých připoutaností bylo Kyleovi špatně. Doslova. Za šest týdnů zhubl 30 liber, skončil v nemocnici a roky se propracovával k dobrému zdraví.
Chtěl se dostat k jádru problému, a tak začal číst o vztazích. Poté začal blogovat o vztazích a nakonec začal spolupracovat s Gottmanovým institutem, přední organizací koučující páry o tom, jak udržet lásku silnou po celá ta léta.
Nakonec se Kyle etabloval jako autorita v intimitě a rozdělil se na intenzivní párové terapeutické sezení přes Skype. Nyní k němu přicházejí klienti z celého světa, aby mu pomohli znovu se spojit s partnerem. Kyleovo praktické a empatické vztahové koučování se spoléhá na jeho vlastní vztahové zkušenosti i na psychologický výzkum založený na důkazech.
Kyle, vedený k nápravě běžných chyb při seznamování a intimitě, vybudoval centrum online zdrojů pro páry v krizi. Chcete vědět, jak silná je vaše láska? Kvíz True Love můžete analyzovat, jak vaše činy, myšlenky a pocity ovlivňují vaše vztahy. V pouhých 20 otázkách se Kyle dostává k jádru toho, co znamená být opravdu zamilovaný po celá desetiletí.
„Mohu pomoci párům vystoupit ze svých komfortních zón a skutečně se navzájem spojit,“ řekl. „Pro mě je to všechno o tom, že jsem záměrný a že tvůj vztah je prioritou.“
V plodném blogu Kyle zkoumá, jak mohou romantická pouta v průběhu času růst nebo ubývat – a co mohou jednotlivci udělat, aby posílili své spojení s oddaným partnerem. Zaměřuje se na záměrnou a hlubokou intimitu, která je podle něj pro zdravé vztahy nezbytná. praktikuje řešení konfliktů a udržuje vášnivý sex, dává konkrétní tipy, jak mohou páry zlepšit své každodenní interakce a získat ze vztahu větší spokojenost.
„Jen za týden se můj sexuální život obrátil o celých 180,“ napsala Kayla P. ve svědectví. Sedmadvacetiletá žena dala na Kylovu radu a promluvila se svým manželem o tom, jak zlepšit jejich vztah. „Tolik se mi otevřel,“ řekla. „Opravdu jsi to změnil.“
„Je důležité si uvědomit, že při výběru dlouhodobého partnera si vybíráte soubor problémů, se kterými se budete potýkat dalších 10, 20 nebo dokonce 50 let.“ – Kyle Benson ve filmu „I vaše spřízněná duše způsobí problémy ve vztazích“
Kyleovo důkladné zkoumání seznamovacích témat, jako je například nalezení vaší spřízněné duše, pomáhá čtenářům porozumět základním zásadám dobrých vztahů a tomu, co je potřeba k udržení vztahu v dlouhodobém horizontu. Jeho závěry vycházejí ze zjištění psychologického výzkumu, které jeho radám dodávají na důvěryhodnosti.
„Výzkum je opravdu důležitý,“ řekl Kyle. „Je snadné říci, že tato metoda nebo léčba funguje,“ ale pokud to není podloženo výzkumem, vlastně nevíte, jak efektivní je řešení. “
„Víra v to, že úspěch ve vztahu by neměl vyžadovat úsilí, okrádá vztahy o oheň, který potřebují spálit.“ – Kyle Benson ve “Pokud láska vyžaduje úsilí, mělo to být?”
Na Kyleův výběr jeho nejlepších článků se můžete podívat zde. Ať už hovoří o psychologii vztahů nebo kořenech manželských konfliktů, Kyle přistupuje k citlivým tématům promyšlenou analýzou a soucitným povzbuzováním. Jeho vedení často inspiruje čtenáře ke změně negativních vzorců randění nebo k práci na problémech intimity, aby si mohli užít šťastnější a zdravější vztahy.
„Poté, co jsem si přečetl články o vašich nejtoxičtějších vztazích ze všech a Proč nejistí lidé, jsem si uvědomil, že můj vztah je toxický,“ uvedl ve výpovědi jeden čtenář jménem Terra M. „Začínám předefinovat své standardy a způsob, jakým se chovám v rámci svých vztahů. Věci nejsou tak šílené a já jsem šťastnější.“
Kyleovy rady nebyly míněny jako rychlé řešení, ale jako dlouhodobá strategie úspěchu ve vztahu. Trénuje páry o tom, jak přesáhnout své hranice a překonat emocionální vzdálenosti prostřednictvím proaktivních kroků.
Pokud to s budováním intimity se svým partnerem myslíte vážně, můžete se zúčastnit jeho výzvy Intimacy 5 Challenge, která zahrnuje cvičení, jejichž cílem je pomoci párům znovu se spojit. Každý týden výzvu přijmou stovky párů. Cvičením těchto intenzivních, emočních interakcí společně a diskutováním o tom, jak se ve vás cítí, se páry cvičí, aby se cítily pohodlně blízko sebe. Podle Kyla vyžaduje společné úsilí, aby se láska každodenně pěstovala.
„Nikdy svého partnera úplně neznáš. Vždycky toho můžeš vědět a prozkoumat mnohem víc,“ řekl Kyle.
„Když se zamilujete, myslíte si, že všechno bude navždy skvělé, ale není to pravda,“ řekl nám. „Pokud se přestaneš spojovat, přestaneš chodit na rande a přestaneš dávat svůj vztah na první místo, láska a romantika se vytratí.“
Prostřednictvím cvičení s průvodcem vám Kyle’s Intimacy 5 Challenge poskytuje nástroje k opětovnému spojení s partnerem na hluboké emocionální úrovni. Na konci dne je to všechno o tom, věnovat někomu svou plnou pozornost a snažit se dát porozumění, podporu a lásku bez výhrad.
„Zpočátku je těžké a děsivé s někým se sblížit,“ uznal Kyle, „ale chce to jen cvik. Páry, se kterými jsem spolupracoval, prohlásily, že moje cvičení intimity považují za náročné a užitečné.“
Za ta léta dostal Kyle mnoho zářících svědectví od lidí, kterým pomohl. „Po několika sezeních s vámi jsem zaznamenal posun ve své schopnosti poctivě přitahovat kvalitní lidi,“ napsal Matt S. z Houstonu. „Nemůžu uvěřit, jak malé posuny v mých přesvědčeních mohou v mém životě udělat tak velkou změnu!“
Kyleova relace koučování vztahů často zahrnuje intenzivní nebo vášnivé diskuse, když se snaží přimět páry, aby se otevřely a promluvily o tom, jaké jsou jejich problémy a odkud pocházejí. Zprostředkovává konstruktivní diskusi o tom, jak obnovit přátelství, vypořádat se s konflikty a jak páry mohou produktivně a smysluplně sdílet životy druhého.
Jako někdo, kdo sám překonal problémy se seznamováním, se Kyle dokáže vžít do bojů svých klientů a nabízí jasná řešení podložená léty studia a výzkumu. Jeho emocionální vedení vede jednotlivce a páry k pozitivnějšímu rozpoložení mysli.
„Myslím, že neexistuje slovo, které by popisovalo, jak jsem ti vděčný a pocit štěstí, který jsi mi vštípil.“ – Alia S., jedna z klientek Kyle Bensona
Aby ilustroval pozoruhodné proměny, které vidí na svých klientech, řekl nám Kyle o jednom manželském páru, který řeší problémy se vztekem. Žhavými hádkami se stalo, jak tento manžel a manželka sdělovali své frustrace a obavy. Při svém prvním terapeutickém sezení s Kylem seděli na opačných koncích gauče a řeč těla měli otočenou dovnitř. „Viděl jsi, že jsou jeden od druhého uzavřeni,“ vzpomněl si Kyle.
Zkušený vztahový kouč se ponořil do toho, jaké minulé problémy mezi nimi stály a jak by mohly rozvíjet zdravější komunikační vzorce. Šestým sezením seděli manželé vedle sebe na gauči, drželi se za ruce a navzájem si dávali láskyplné pohledy.
„Byl to krásný zážitek,“ řekl Kyle, „a právě proto se mi to vyplatilo. Je mi velkou radostí vidět, jak se moji klienti navzájem spojují.“
Od milovaného dítěte po autoritativního odborníka na randění nabízí cesta Kyle Bensona inspirativní lekci pro každého, kdo se cítí být uvězněn v toxickém vztahu nebo sám v partnerských vztazích. Způsob, jak se zlepšit, je lépe vědět. Vztahový kouč během let studoval, co lidi spojuje (a co je dokáže roztrhnout), aby mohl naučit párům základní strategie, aby jejich láska vydržela i v příštích letech.
Kyleovy hloubkové vztahové zdroje na jeho webových stránkách vedou jednotlivce i páry pomocí analýzy založené na výzkumu a řešení, která je možné řešit. Při párových terapiích vede jeho přístup zaměřený na detaily často k intenzivním, introspektivním rozhovorům mezi manželskými páry v naději, že oživí jejich romantiku. Prostřednictvím každého článku, cvičení a individuálního sezení se Kyle zaměřuje na konstruktivní způsoby, jak záměrně a z celého srdce budovat intimitu.
Podle Kyla mnoho párů čeká asi šest let poté, co se objeví problém, aby je vyřešili. A do té doby už může být příliš pozdě. „Ať přijdete ke mně nebo k někomu jinému, věřím, že musíme začít vyhodnocovat vztahy a dělat pozitivní změny dříve,“ řekl odborník na vztahy. „Chci vzkázat každému, kdo má těžké vztahové problémy – začněte hned hledat pomoc.“