Jak mohou starší muži zůstat mladí v srdci

Stárnutí je realitou, se kterou se musíme všichni setkat, ale stárnutí je volbou. Po 55 letech může být Chevy z roku 1957 veteránem s dobře udržovaným motorem a tělem a klasickým designem, který vzbuzuje obdiv všech, kteří jej vidí v akci. Nebo to může být rezavý kbelík šroubů zařazených do šrotu historie.

Rozdíl mezi nevrlým starcem a živým seniorem je v přístupu. Všichni budeme jednou muset čelit konečné oponě, ale nemá smysl označovat čas v čekárně posmrtnému životu, zatímco z hojného živého světa kolem nás je ještě třeba vyždímat spoustu nektaru.

Pokud chcete být i nadále v srdci považováni za velmi mladé, je třeba si zapamatovat několik klíčových bodů.

Posledních několik desetiletí našich životů se nenazývá zlatými lety jen tak pro nic za nic. Mohou to být nejlepší roky ze všech, pokud prostě přijmeme a přijmeme skutečnost, že stárneme.

Toto je konečně “já” čas po mnoha letech krysího závodu, kvůli kterému jsme museli pracovat přesčas, abychom se postarali o všechny blízké, kteří na nás záviseli. Odvedli jste dobrou práci, když jste děti postavili na vlastní nohy, a teď je čas obrátit stránku.

Ano, vaše tělo se mění. Vlasy mají více než dost stříbrných odlesků a linie úsměvu a svraštělé obočí nezmizí, když se přestanete usmívat a sklopíte obočí.

Ošetřili jste ten Mustang kabriolet do stáří tím, že jste udrželi olej čerstvý, trochu ho rozmazlovali a neřídili ho tak tvrdě. Je na čase udělat to samé pro sebe.

Jezte zdravá jídla, odhoďte tabák, omezte alkohol a trochu více spěte.

Naučte se milovat tuto výraznou tvář. Věnujte nějaký čas pohledu do zrcadla a ujistěte se, že váš přirozený výraz je příjemný a šťastný.

Možná je na čase znovu si vypěstovat ten knír, který jsi měl v 70. letech. Přemýšlej o tom.

Ten Barcalounger byl skvělý, když jste havarovali po dlouhém dni v práci a potřebovali jste čas na odpočinek a relaxaci. Je tedy snadné udržet svůj život v nakloněné poloze, když přejdete do další fáze – ale je to velká chyba.

Aktivní lidé jsou šťastnější, žijí déle a přitahují další šťastné lidi, kteří ještě nejsou připraveni se stočit a zmizet.

Není třeba chodit do posilovny na dvě hodiny každý druhý den. Prostě vypadni a jdi.

Procházka do obchodu, běh se psem, jízda na kole, tanec. Vydejte se na rybaření, bowling, odpalte si golfové míčky, na příjezdové cestě vystřelte nějaké obruče nebo si vezměte starou tenisovou raketu a najděte si hru.

Nenechte tuto pohodlnou židli, aby se stala trvalým připevněním k vašemu tělu.

„Mladé srdce

vychutnává okamžik. “

Výzkum ukazuje, že proti Alzheimerově chorobě můžete do určité míry bojovat, pokud vyzýváte mozek, aby organizoval věci a řešil problémy.

Udržujte tyto neurony zdravé a vypalujte tyto synapse plánováním a prováděním terénních úprav kolem vašeho domu nebo organizováním rodinného setkání.

Čtěte knihy a časopisy a sledujte novinky. Zůstaňte ve spojení s dnešním světem zeširoka, spíše než s psychologickým příbytkem za starých dobrých časů.

Je skvělé mít pár oblíbených televizních pořadů. Pomozte vyřešit záhady vraždy a naučte se něco nového na vědeckých nebo historických kanálech, ale během každého programu několikrát vstaňte.

Staří psi se opravdu mohou naučit nové triky. Problém je, že většina z nich se prostě nechce obtěžovat, nebo si myslí, že už je příliš pozdě.

Jediné, co musíte udělat, je dát si svolení k odstranění všech svých vlastních omezení a dělat něco nového.

Vždycky jsi chtěl hrát na trombon? Vyzvedněte si starý na eBay a nechte glissandy proudit. Vždy jste záviděl chlapům, kteří dělali v jejich garáži zpracování dřeva? Nic vám nebrání to udělat. Začněte s ptačí budkou nebo houpacím křeslem.

Pořiďte si plátno, stojan a několik akrylových barev a začněte svou kariéru umělce. Babička Mojžíš se nenechala věkem zastavit. Připojte se k místní divadelní skupině a vyzkoušejte si své herecké schopnosti. Nahrajte skladbu a vložte ji na YouTube. Naučte se hrát na kytaru, kolečkové brusle nebo gurmán.

Nové výzvy vytvářejí nové vzrušení, udržují šťávy a dělají ze života velké dobrodružství. Pokračujte – přijměte několik rozumných rizik.

Pravděpodobně budete myslet a cítit se mladší, pokud se budete držet přátel a žen ve vašem věku, protože se nikdy nebudete cítit starší nebo si dělat starosti, pokud na ně budete dostatečně nadaní. Takže teď použijte své kouzlo na dámy.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste zůstali v srdci mladí, je políbit ženu. Proč? Protože se vám to bude tak líbit, že to budete chtít dělat znovu a znovu. Tato touha vás bude motivovat k tomu, abyste vypadali dobře, zůstali aktivní a zdraví a aby vaše mysl byla čilá a zajímavá.

A když zjistíte, že dámy stále přitahuje muž jako vy, budete mít klíč k odemčení konečného pokladu, který je potřebný pro mladé srdce: optimismu.

Když se na svůj život podíváte jako na sklenici, která je napůl plná, v tu chvíli si uvědomíte, že je stále více času a více prostoru k jeho naplnění až po okraj. Každý den je další příležitostí k novému dobrodružství a jedinečnému okamžiku, díky kterému bude váš život plnější a lepší.

Staré srdce běduje nad minulostí a je předčasně pohlceno hořkostí konce, který je před námi, ale mladé srdce si vychutnává okamžik se vší energií a vášní, které dokáže nabrat.