Co nemám dělat při seznamování? 6 tipů od odborníka

Váš přístup k seznamování může zvýšit pravděpodobnost navázání a udržení spojení nebo může bránit tomu, aby se věci rozběhly. To platí, ať už jste nezadaní a chodíte na rande s různými potenciálními zápasy, nebo jste v raných fázích randění s jednou osobou.

Ačkoli je každá seznamovací situace pro zúčastněné osoby jedinečná, existují některé chyby a chování, které běžně překážejí. Tyto chyby jsou často dělány nevinně a s nejlepšími úmysly. Mohou však způsobit chronické osamocení a potíže s překonáním prvních pár schůzek.

V ostatních případech tyto chyby nemusí nutně narušovat zahájení vztahu, ale mohou ovlivnit kvalitu vašeho vztahu a typ partnera, kterého si vyberete. Seznamování není žádná věda, ale existují určité chyby, které mohou zničit vaše šance na úspěch, když potkáte někoho nového.

Zde je šest chování, kterým byste se při seznamování měli vyvarovat:

Mějte na paměti, kolik místa vaše minulost zabírá ve vaší hlavě a na rande. Pokud jste se předtím zranili nebo vám zlomilo srdce, dává smysl, abyste chodili s opatrností a trochu se hlídali. Je zdravé jít pomalu a ujistit se, že děláte zdravá rozhodnutí.

Pokud však zjistíte, že jste přehnaně ochranářští, úzkostliví, uzavření nebo opakujete staré vzorce, možná jste uvízli v minulosti. Pokud například nebudete nad bývalým partnerem nebo se budete stále rozcházet s rozchodem, může vás to v současnosti emocionálně nedostupné pro nové partnery.

Buďte přítomni svým datům a nenechte se rozptylovat svými minulými zkušenostmi.

Vaše ochota chodit na rande je zjevně důležitá, ale k navázání spojení je potřeba více než jen fyzické předvedení. Musíte být otevření a přítomní a zároveň zajistit, aby vaše mysl nebyla rušena minulostí. Pokud zjistíte, že vaše minulost vytváří bariéru, získejte podporu od licencovaného odborníka na duševní zdraví.

Uvědomte si také, že vychování vaší minulosti v dřívějších termínech často nevede ke světlé společné budoucnosti. Můžete věřit, že klikáte na své datum kvůli sdílené bídě ohledně negativních minulých zkušeností s randěním, včetně například nevěry, ale tato témata jsou mimo hranice, zatímco si stále budujete vztah.

Věnujte pozornost jeden druhému a vytvořte dialog, který poskytne informace o kompatibilitě, osobnosti a hodnotách.

Oslnění něčím vzhledem může způsobit, že budete ignorovat červené vlajky a narušitele obchodů.

Drsnou pravdou je, že chemie není totéž jako kompatibilita, ale mnozí si mýlí přitažlivost nebo chemii pro spojení a kompatibilitu, což vede ke špatnému výběru partnerů, zraněným pocitům a vztahům, které končí tak rychle, jak začínají.

Chemie bez podstaty, porozumění a hloubky nestačí. Pochopení toho, že můžete mít vysokou úroveň fyzické přitažlivosti s někým, kdo projevuje červené vlajky, vás snad motivuje k tomu, abyste věnovali pozornost celé osobě, na rozdíl od rozptylování a unášení chemií.

Dejte datům druhou šanci, pokud tam fyzikální chemie hned nebude.

Vaším cílem je posoudit, zda existuje emocionální a fyzické spojení, a hledat potenciální červené vlajky signalizující, že nejste vhodní. Pokud si všimnete něčeho, co se týká, nezapomeňte tyto příznaky brát vážně a také sledovat své nitro.

Tato rada se dobře spojuje s tím, že neskáčete do postele příliš brzy poté, co se s někým setkáte, nebo si vytvoříte sexuální spojení před emocionálním. Tento přístup zajistí, že budete mít ingredience pro zdravý a trvalý vztah s vhodným partnerem.

Je přirozené chtít udělat první pozitivní dojem. Není nic víc ponižujícího a demoralizujícího než odmítnutí. Ve snaze být oblíbený a přijatý můžete předpokládat fasádu někoho, kdo nejste.

Můžete se cítit tak zkamenělí z odmítnutí, že přikrášlíte své příběhy a úspěchy a zkreslíte, kdo jste. Možná nemáte špatné úmysly, ale k potenciálním partnerům nejste zcela pravdiví a téměř jistě se připravujete na nepříjemné situace.

Víte, jaký je to pocit, když vám někdo lže, tak to nedělejte jiným lidem.

Být skutečný a pravdivý od samého začátku může být děsivé, pokud jste se vždy cítili nejistí. Někdy se věci lepí, pokud vám bude na začátku položena obávaná, trapná nebo úzkost vyvolávající otázka. Je však lepší věnovat čas sdílení nebo dokonce říci něco jako „Vraťme se k tomuto tématu, až se budeme znát o něco lépe“, než rovnou lhát.

Připomeňte si, že chcete přilákat partnera, který si vás vybere pro vás, a ne pro osobu, kterou si myslí, že jste. Zvažte také, jaký je to pocit, když vám při seznamování lžou, a jak zraňující je zjistit, že k vám někdo byl nečestný. Ano, může se cítit zranitelnější být skutečný, ale skutečné spojení pochází z autenticity a ne z falešné energie.

Když na prvním rande chybí silná počáteční fyzická přitažlivost, můžete být v pokušení přerušit pouta a přejít k dalším potenciálním zápasům. Obzvláště uzavřený se můžete cítit, pokud jste doufali v něčí vzhled a okamžitou chemii, kterou jste doufali cítit, a pak jste byli zklamaní.

Nenechat však svému rande šanci, protože si nejste jisti, jak se přitahujete (i když jste na rande měli solidní vztah), by mohla být promarněná příležitost. Může být těžké uvěřit, že fyzická přitažlivost může časem růst, ale je důležité tomu být otevřený.

Mít emocionální spojení je stejně důležité jako fyzické.

Nemít ten pocit „lásky na první pohled“ nebo vášnivou chemii od prvního setkání neznamená, že se to nemůže rozvíjet, když se navzájem poznáte.

Pokud nemáte nic společného a žádnou fyzickou přitažlivost, pokračujte. Ale pokud se vám líbí vaše rande jako osobě a máte pocit, že byste se mohli shodnout, pokud byste se fyzicky spojili, buďte otevření jinému datu. Není na škodu jít na pár schůzek s někým, kdo posoudí, zda může narůst romantický svazek.

Nechejte vztah s novou zamilovaností sledovat svůj přirozený průběh. Není neobvyklé chtít strávit každou chvíli s novým milostným zájmem nebo být přilepený k telefonu a čekat, až ho uslyšíte. Je ale důležité, abyste si při seznamování s někým novým poradili a respektovali zdravé hranice. Vaše vzrušení z nové zamilovanosti může vyvolat určitou úzkost, což může vést k impulzivnímu chování, kterého můžete později litovat.

Zpomalte a věnujte sobě i své nové lásce čas na vzájemné poznávání. Spěchat do vztahu neustálými textovými zprávami, příliš častými večery s rande a předčasným spaním se může zdát jako přirozený průběh zamilovanosti, ale může vás oslepit výraznými rozdíly v povahách. Proto je klíčové dát svému novému vztahu dýchací prostor.

Trávit veškerý čas s někým novým může dusit nový vztah.

Je snadné zanedbávat své přátele a rodinu, když jste v návalu nového milostného zájmu. Ale zvláště pokud si myslíte, že to směřuje k serióznímu vztahu, vaším cílem by mělo být rozvíjení spojení prostřednictvím kvalitního času a komunikace. Buďte upřímní, aniž byste přišli tak silní, že vypnete rande nebo se ve vztahu ztratíte.

Cvičte zdravé hranice, ve kterých dáte svému rande nebo novému příteli prostor. Vyvarujte se chování, které je přilnavé, majetnické, žárlivé nebo ovládající. Nechte svůj vztah přirozeně růst, aniž byste se museli vnucovat nebo mikromanažovat tam, kam věci jdou.

Nové vztahy mohou přinést vysokou úroveň analýzy, zvláště pokud jste náchylní k perfekcionistickým, vybíravým nebo úzkostlivým sklonům a přemýšlíte o tom, jak se cítíte. Může to být také náročné, pokud jste nějakou dobu nezadaní. Možná jste si vytvořili představu o tom, jaký by měl být ideální partner. Toto myšlení může vést ke zklamání. Vypadněte z hlavy a skutečně buďte přítomni, abyste nespadli do pasti, že s každým, koho potkáte, najdete něco špatného.

Analýza se často zesílí, pokud jste příliš kritičtí vůči sobě i ostatním nebo se chráníte před někdy děsivou povahou intimity.

Vztahy nejsou jako matematické problémy.

I když je chytré zamyslet se nad tím, jak vaše datum zapadá do vašeho života a jaký typ budoucnosti doufáte, že si vytvoříte, není přehnané s tím nic dělat. Ve skutečnosti přehnané přemýšlení často vede k hledání důvodů, proč s někým chodit a stavět zdi, které by mohly sabotovat potenciálně skvělý vztah. Dostanete -li se příliš dopředu, může vás to vést k tomu, že se budete škatulkovat do rozhodnutí, která ještě není třeba dělat.

Myslete na budoucnost, aby vaše chování odpovídalo vašim cílům, ale v první řadě soustřeďte svou energii na to, abyste postupem času poznali svůj potenciální zápas a vyhnuli se přílišné analýze. Nespěchejte v rozhodování ani na sebe nevyvíjejte tlak, aby bylo vše vyřešeno. Randění vyžaduje čas, otevřenost a trpělivost!

Opět platí, že každá zkušenost se seznamováním je jedinečná, ale existují běžná úskalí, která narušují rozvoj a vzlétnutí vztahů. Pokud ve vás rezonuje některý z výše uvedených příkladů, co nedělat, zkuste se nemlátit a místo toho se odhodlejte věci změnit hned.

Tím, že si budete vědomi výše uvedených potíží s randěním a uděláte vše pro to, abyste se jim vyhnuli, můžete přijmout proaktivní opatření na podporu úspěchu seznamování.