Aplikace Beeminder povzbuzuje páry k posílení jejich vztahů stanovením a splněním jejich cílů

Krátká verze: V roce 2010 manželský pár Daniel Reeves a Bethany Soule založili společnost Beeminder, aby nabourali produktivitu lidí a motivovali je k dosažení jejich cílů. Aplikace a webové stránky měří pokrok uživatele směrem k přizpůsobitelnému cíli (tj. Jde o jedno datum v týdnu) a poté si vezme zástavní peníze, pokud se uživatel „vykolejí“ z programu a nesplní cíle, které si pro sebe stanovil. Nezadaní a páry zaměřené na cíl mohou pomocí užitečných nástrojů společnosti Beeminder zlepšit kvalitu svého života dodržováním svých závazků.

Autor Nick Winter napsal „Motivační hacker“ v roce 2013, aby prozkoumal atributy sdílené jednotlivci s vlastní motivací a doporučil zkratky, které by čtenářům mohly pomoci udělat cokoli, na co se postaví.

Jeho vysoce motivovaný tříměsíční režim zahrnoval učení se přes 3 000 čínských slov, trénink na maraton, přečtení 20 knih, zvýšení tlaku na lavičce o 60 liber a 10 schůzek. To vše při psaní svépomocné knihy.

Během tohoto hyperproduktivního období svého života Nick toho hodně dokázal a tato zkušenost ho vedla k tomu, aby si i nadále stanovoval vznešené cíle. Před několika lety se připojil k síti Beeminder, aby ho udržel na cestě, když sledoval své osobní a profesní cíle.

Manželský pár založil Beeminder v roce 2010 jako motivační zdroj pro stanovovatele cílů.

Nick používal Beeminder především jako nástroj ke zlepšení svého vztahu s tehdejší přítelkyní. Chtěl udělat jedno romantické gesto týdně, aby jí ukázal, jak mu na něm záleží, a tak použil web a aplikaci Beeminder, aby zajistil, že týden co týden bude plnit své plány. Beeminder shromažďuje data týkající se konkrétních cílů a vytváří graf, který ukazuje pokrok jednotlivce k dosažení tohoto cíle.

Obecně lze říci, že Nickova připomínka úkolu byla docela přímočará otázka – buď udělal romantické gesto, nebo ne – ale ostatní tuto aplikaci použili k tomu, aby jim pomohla dosáhnout komplikovanějších a obtížnějších cílů, včetně hubnutí, učení se jazyku a cvičení. častěji.

Motivační systém sledování cílů je univerzální a může fungovat pro každého, kdo má zájem zlepšit sebe, své vztahy a svůj život po jednom datovém bodě.

Systém Beeminder začal jako pakt mezi Danielem Reevesem a Bethany Soule v roce 2005. Daniel pracoval na doktorátu a jeho přítelkyně Bethany ho chtěla motivovat, aby dokončil disertační práci včas, a tak přišla s dobrovolným programem obtěžování. Program zahrnoval řadu peněžních pobídek, které Danielovi pomohly se v průběhu roku uvolnit a promovat.

O několik let později pár aplikoval svá schémata produktivity na jiné cíle. Najali přátele, aby se k nim připojili při hubnutí, a vytvořili grafy, které by sledovaly pokrok každého jednotlivce směrem k jeho ideální hmotnosti. Aby byly věci zajímavé, Bethany, Daniel a jejich přátelé vsadili: Každý, kdo nedokázal splnit své hubnutí cíle musely platit ostatním. Tato sázka motivovala mnoho z nich k dosažení svých cílů.

Bethany a Daniel věděli, že na něco mají, a tak v roce 2010 opustili své denní zaměstnání a založili společnost Beeminder, aby světu nabídli svůj jedinečný motivační proces.

Hravé jméno začínající společnosti hovoří o jejím konečném poslání zapálit si pod svými uživateli oheň. Jak uvádí web: „Beeminder vám to připomíná a svazuje vás. Je to Beeminder, me-pojivo. Je to připomenutí bodnutím. Myslete na své cíle a mějte na paměti.“

Bethany (aka Bee) má na paměti, co lidé potřebují k pokroku ve svém životě, a řekl nám, že web a aplikace Beeminder nabízejí trvalé, ale přátelské připomenutí pro tvůrce cílů všech prostředí.

Uživatelé začínají bez rizika peněz, ale částky zástavy se zvyšují, když nedosahují svých cílů (říkají tomu vykolejení). Pokud vynecháte týden, váš příslib na další zmeškaný týden je 5 $. Pokud znovu vynecháte, zvýší se na 10 $ a poté na 30 $, dokud se uživatelé necítí motivováni držet se svých cílů. Uživatelé mohou nastavit omezení svých slibů a naplánovat přestávky podle potřeby.

Beeminder automaticky vytvoří graf, který ukazuje pokrok jednotlivce, a vytvoří projekci, kde musí zůstat (říkají mu Cesta žluté cihly), aby v příštích několika týdnech dosáhl požadovaného cíle. Těchto cílů může být cokoli vyčíslitelného a Bethany řekla, že viděla, jak to páry používají ke sledování toho, jak často se navzájem objímali nebo si dávali drobné dárky.

Beeminder má kromě prémiového plánu Core Beeminder tři prémiové plány, které uživatelům poskytnou další výhodu za jejich peníze. Mezi prémiové funkce patří možnost dát zástavní peníze oblíbené charitativní organizaci nebo zcela odstranit zástavy. Bethany nám řekla, že prémiové funkce zahrnují některé skvělé výhody, ale uživatelé je ke splnění svých cílů nepotřebují.

„Se základním plánem můžete být úspěšní,“ řekla, „ale prémiové plány jsou o něco silnější.“

Beeminder usnadňuje sledování a vizualizaci různých cílů a může také automaticky „včelí miny“ získávat od partnerských společností. Základní plán zahrnuje integraci autodat s aplikacemi Duolingo, Gmail, Runkeeper, Slack, Epson, Twitter, Apple Health a dalšími populární platformy, které kvantifikují jednotlivé akce.

Společnost Beeminder může čerpat informace od svých partnerů a sledovat tak pokrok uživatele směrem ke stanoveným cílům.

Pokud například chcete sledovat své kroky, Beeminder dokáže načíst data z vašeho FitBitu a vytvořit graf, aniž byste museli cokoli dělat. To umožňuje aplikaci nést uživatele k odpovědnosti a vytvářet si jasný obrázek o jejich pokroku směrem ke konkrétnímu cíli.

Při pohledu do budoucnosti Daniel a Bethany uvedli, že chtějí i nadále neustále přidávat partnery a vylepšovat rozhraní aplikace. Rovněž plánují rozšířit svůj vzdálený tým vývojářů, protože Beeminder získává trakci v mobilním prostoru.

„Beeminder je účinný nástroj a pracujeme na tom, aby byl uživatelsky přívětivější,“ řekl Daniel. „Právě teď jsme populární v komunitě kvantifikovaných sebe sama a máme potenciál růst i v jiných prostorách.“

Připojení k Beeminderu a vytvoření cíle je zcela zdarma. Dokud se přihlásíte a zůstanete na cestě, nemusíte dávat žádné peníze. Uživatelé však musí při registraci zadat číslo kreditní karty a bude jim účtováno, pokud zabloudí mimo silnici Yellow Brick Road. Mohou také upgradovat na prémiové účty a vytvořit více než tři cíle a získat další výhody.

Uživatelé Beeminderu bývají vysoce intelektuální a zvědaví jedinci, kteří oceňují přístup aplikace založený na datech.

Daniel řekl, že nejúspěšnější uživatelé bývají vysoce disciplinovaní a odhodlaní jednotlivci. Mnoho z nich porovnává příběhy a nabízí tipy ve fóru Beeminder. Myslí své cíle vážně a používají aplikaci a komunitu Beeminder, aby se zodpovídali.

Beeminder za ta léta usnadnil mnoho příběhů měnících život a jeho stránka s posudky hovoří o jeho ohromném dopadu na různé oblasti života. Lidé si zlepšili zdraví hubnutím, napravili své vztahy tím, že trávili čas společně, a zlepšili se měřením svých činů a změnou svých každodenních návyků.

„Použil jsem Beeminder k cílům na hubnutí, cvičení, řízení času a hledání zaměstnání,“ řekl David MacFarlane. „Přináší to všem okamžitou disciplínu a brání mi lhát si, že je v pořádku nechat dnešní den sklouznout.“

„Lidé, kteří jsou vytrvalí, to většinou milují,“ řekl Daniel. „Naše komunita přitahuje ten typ člověka, který má konkrétní cíl a chce to udělat – jen potřebují ten extra kopanec do kalhot, aby se to stalo.“

Ať už jste na misi zhubnout, napsat román nebo navázat vztah, pomocí Beeminderu se můžete motivovat pomocí kombinace přátelských připomenutí a peněžních důsledků.

Danny a Bethany strávili roky zdokonalováním motivačního procesu Beeminder a uplatňováním svých znalostí z lidské psychologie a teorie her, které pomáhají motivovat lidi pracující na dosažení různých cílů. Pokud vás už nebaví plnit novoroční předsevzetí, připojte se k síti Beeminder a dejte si „jistící lano na kluzké svahy“.

Nick použil Beeminder k posílení svého vztahu a jeho krátkodobé cíle se dlouhodobě vyplatily. On a jeho tehdejší přítelkyně jsou nyní šťastně ženatí a mají dvě děti.

Beeminder může párům pomoci pracovat na jejich vztazích a může to být i křídelník pro bezesnější hledání aktivnějšího milostného života. Můžete si stanovit cíle tak, abyste o víkendech oslovili alespoň dva lidi denně, nebo požádali o jedno telefonní číslo týdně. Tyto cíle související se seznamováním mohou přimět nezadané překonat strach z odmítnutí a získat důvěru v sebe.

„Beeminder může pomoci motivovat jednotlivce k akci a rozšířit jejich komfortní zóny,“ řekla Bethany. „Pokud jsi nervózní mluvit s lidmi, které neznáš, je dobré cvičit a riskovat, dokud úspěšně nenajdeš vztah.“