Kirli Çamaşırlarınızı Nasıl Havalandırırsınız (Ve Tartışmanız Gereken 2 Konu)

Hayatın kaçınılmaz gerçekleri vardır:

• Hepimizin bir geçmişi var.
• Hepimiz büyük acılar yaşadık.
• Hepimizin kendimizle ilgili başkalarıyla paylaşması zor olan özel ayrıntıları vardır.
• Hepimiz hatalar yaptık ve gurur duymadığımız anlarımız oldu.

Bu temel gerçekler, flört ve ilişki dünyasında bazılarının yaygın olarak “kirli çamaşır” dediği şeye denk gelebilir. “Kirli çamaşırlarınızı havalandırmak” ifadesi, genellikle özel olması gereken konuların açığa çıkarılması veya ilgisi olmayan kişilerle sırların paylaşılması anlamına gelir.

Kirli çamaşırlarınız daha spesifik olarak diğer erkeklerle veya erkek arkadaşlarla romantik veya cinsel deneyimlere, kadın olmakla ilgili tıbbi veya sağlık sorunlarına, eşinizle toplum içinde kavga etmeye ve çeşitli diğer konulara atıfta bulunabilir.

Dürüstlük, yeni erkek arkadaşınızla gerçek bir bağlantı kurmanın en iyi yöntemiyse, sağlıklı paylaşım ile aşırı paylaşım arasındaki çizgiyi nerede çizmenin uygun olduğunu bilmek, gezinmek için hassas olabilir.

Ancak, mücadelelerinizi ve zorluklarınızı nasıl idare ettiğiniz ve onlardan nasıl büyüdüğünüz, mevcut ilişkilerinizin kalitesi için en önemli şeydir.

Kişisel sorunlarınızı nasıl iletmeyi seçtiğiniz, yeni ilişkinizin sağlığı kadar önemlidir. Dürüst olmak, ancak neyi ne zaman paylaştığınız konusunda seçici olmak önemlidir.

Yeni erkeğinizin bilmesi için neyin önemli olduğunu (ve önemli olmadığını) değerlendirmek için paylaşma veya paylaşmama nedenlerinizi analiz etmek özellikle yararlıdır.

Konuları gündeme getirme amacınızı değerlendirirken, aşağıdaki soruları kılavuz olarak kullanın:

• Bilgi şimdiki zamanda önemli mi?
• Yararlı mı? Yararlı mı?
• Partnerinizle aranızdaki anlayışı artıracak mı?
• Ona söylemenin ne faydası var? Paylaşmanın, paylaşmamanın olası sonuçları nelerdir?
• Siz kendiniz söylemeden önce başka biri bu bilgiyi veya sırrı ifşa etse nasıl hissedersiniz?

Sağlıklı paylaşım için yukarıdaki soruları yanıtlamak önemlidir, çünkü bu sorular “Kardeşinden nefret ediyorum” veya “Eski erkek arkadaşım da aynı şeyi yaptı” gibi incitici veya dürtüsel yorumlar yapmanızı engeller.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve geçmiş ilişkiler konuları genellikle neyin paylaşılacağı ve neyin saklanacağı konusunda kafa karışıklığına neden olur. Yeni erkek arkadaşınızla ne kadar paylaşacağınızı merak ediyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç nokta var:

İlişkinizle ilgili bazı bilgileri paylaşmak önemlidir ve aslında onun şu anda sizin için daha iyi bir erkek arkadaş olmasına yardımcı olabilir, örneğin ayrılığınızın kısa bir açıklaması, diğer ilişkilerde neyin iyi gittiği ve neyin iyi gitmediği vb.

İlişki geçmişinizle ilgili temel bilgilerin yanı sıra, eski erkek arkadaşlar veya sevgililer hakkında özellikle cinsel bir şekilde aşırı paylaşımda bulunmak sorunludur.

Zamanlamanız da önemli bir faktördür. Flört sürecinin başlarında geçmiş ilişkileriniz hakkında ağır tartışmalardan kaçının ve bağınızı sağlamlaştırırken ve bağlılığa doğru ilerlerken bu diyaloğun doğal olarak gelişmesine izin verin.

En önemlisi, onu eski sevgililerinizle veya geçmişteki cinsel partnerlerinizle karşılaştırmaktan kaçının, çünkü bu onun içinde güvensizlik yaratacaktır.

Senden gerçekten hoşlanıyorsa, başka erkeklerle yatakta ya da geçmiş aşk deneyimlerinle ilgili ilginç detayları duymak istemeyeceği mantıklı. Şimdi ona ve gelişen ilişkinize odaklanarak onun bir numaralı erkeğiniz (değil mi?) olduğunu hissetmesine izin verin.

Yeni partnerinizle cinsel olarak yakınlaşıyorsanız, bulaşıcı olabilecek, onun sağlığını ve iyiliğini etkileyebilecek veya yatak odasında onunla rahat olmanıza engel olabilecek herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalıkları veya tıbbi sorunları gündeme getirmeniz önemlidir.

Bu mahrem detayları paylaşmaktan utanmanız çok doğal. Bir STD’niz olduğunu paylaşırsanız, terk edilmekten veya adamınızı korkutmaktan da korkabilirsiniz.

Ancak, mümkün olduğunca sorunsuz ilerlemek için atabileceğiniz adımlar vardır.

1. Zamanlamanın doğru olduğundan emin olun.

Endişelerinizi açıkça tartışmak ve işleme koymak için yeterli zamana sahip özel bir yerde olduğunuzdan emin olun. Yatağa girene kadar, çıplak olana kadar veya ilişkinizi cinsel olarak bir sonraki seviyeye taşımak üzere olana kadar beklemeyin.

2. Ne söyleyeceğinizi ve paylaşma niyetinizin ne olduğunu yazın.

Mesajınızı net bir şekilde ilettiğinizden emin olmak için güvenilir bir kaynak veya arkadaşla pratik yapmak veya rol oynamak faydalı olabilir.

3. Açıklamadan önce kullandığınız kelimelere dikkat edin.

Örneğin, rahatsız edici ve zor bir şey hakkında onunla nasıl konuşmanız gerektiği konusunda birkaç dakika durup durursanız, endişe moduna geçecektir. Gergin olmanın kesinlikle doğal olduğunu bilerek samimi, açık sözlü ve sakin olun.

4. STD hakkında bilgi toplayın.

Ve soru sorması için hazırlıklı olun. Cevabını memnuniyetle karşılayın ve ona açıldıktan sonra düşünmesi için zamana sahip olmasına izin verin. Duygularını işlemek için zamana ihtiyacı olabileceğini veya zaman isteyebileceğini anlarken bir diyalog oluşturmaya çalışın.

Diğer tıbbi veya zihinsel sağlık durumlarıyla ilgili olarak neyin paylaşılmasının uygun olduğunu da merak edebilirsiniz.

Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, DEHB veya diğer birçok insan gibi zihinsel sağlık koşullarından muzdaripseniz, eşinizin bir noktada bunu bilmesi önemli olacaktır. Yukarıda belirtilen adımlar, bu konuların paylaşılması konusunda kılavuz görevi de görebilir.