Arkadaş İlişki Canlandırmaları
Bir flört ilişkisi için iyi, kaliteli bir erkek bulma çabalarında zorlandın mı? Sürekli aynı tip erkeklere çekilip, hayal kırıklığına uğradıklarında veya uzun vadeli tatmin edici bir anlaşmaya dönüşmediğinde hayal kırıklığına uğrama eğiliminde misiniz?
Bu, flört güçlüklerinde çok yaygın bir fenomendir ve bir ilişkinin sıfırdan başlamamasının ardındaki nedenden dolayı odağı “diğer adama” yerleştirmek çok kolay hale gelebilir.
Başka bir kişiyi değiştirme üzerinde kontrolümüz olmadığı ve sadece kendi düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız üzerinde gücümüz olduğu için, çiftleşme oyunundaki hayal kırıklıklarımızın ortak paydasının kendimizin olduğunu düşünmek önemlidir.
Gelecekte başarı şansımızı artırma mücadelemizde oynayabileceğimiz olası herhangi bir rolü belirlemek için enerjimizi geri çekmek ve yönlendirmek önemlidir.
Bitmemiş iş.
Sürekli aynı “tip” partnerleri seçmeye devam etmemizin nedenleri hakkında var olan bir teori, bakıcılarımızın olumlu ve olumsuz özelliklerini ve kendimizin reddedilen yanlarını yansıtan sevgililer seçtiğimizi belirten Harville Hendrix tarafından önerildi. bizim ortaklarımız.
Partnerimizin daha olumlu sonuçlarla yaralarımızı iyileştirmesine yardımcı olabileceği umuduyla, bilinçsizce geçmişteki “tamamlanmamış işimizi” yansıtan duygusal durumlar ve ilişki durumları yaratırız.
Ortağımız da aynı şeyi “yapıyor” ve muhtemelen müdahale olmaksızın içgörüden veya becerilerden yoksun ve sonunda farkında olmadan bizi “yeniden yaralıyor”.
Bu teoriyi kabul etseniz de etmeseniz de, tekrar eden başarısız eşleşmeleriniz varsa, bu, partner seçimlerinizle ilgili karar vermenizde size daha iyi yardımcı olması ve kişisel alanlarınızı saptamanın yanı sıra, flört geçmişinizi incelemenize ve ilgi alanlarınızı analiz etmenize yardımcı olabilir. dikkatinize ihtiyaç duyan büyüme.
“Gerçekten ne olduğu konusunda netleş
ilişki hakkında sağlıksız.”
Eylem Görevi:
Bir parça kağıt çıkarın ve tüm geçmiş ortaklarınızın bir listesini yapın. Her ismin altında, her birinin sahip olduğu tüm olumlu ve olumsuz nitelikleri ve özellikleri listeleyin.
Olumsuz özelliklere dikkat ederek, farklı erkekler arasında ortaya çıkan ortak noktalar görüyor musunuz? Eğer öyleyse, bu ne anlama geliyor? Seni çeken bu “tip” adam hakkında ne var?
Bu erkeklerle ilgili sizi çeken ve ilişkide sağlıksız olan şeyleri gerçekten netleştirin.
Bu sürece daha fazla içgörü sunmak için her ilişkideki etkileşim dinamikleri, çatışma tarzları ve her ayrılığın ardındaki sebeplerle ilgili kalıpları incelemek de ilginç olabilir.
Bu ortak seçim teorisi ve bu teoride nasıl gezineceğiniz hakkında daha fazla ilgileniyorsanız, aşağıdaki kitap referansını okuyun.
Referans: Hendrix, Harville (1992) Bulduğunuz Sevgiyi Korumak: Kişisel Bir Rehber. New York, NY: Cep Kitapları
