Rekonstrukcje relacji randkowych

Czy zmagałeś się ze swoimi wysiłkami, aby złapać przyzwoitego, dobrego faceta do związku randkowego? Czy często ciągnie Cię do tych samych typów mężczyzn i stajesz się sfrustrowany, gdy rozczarowują się lub gdy nie przekłada się to na satysfakcjonujący długoterminowy układ?

Jest to bardzo powszechne zjawisko w trudnościach randkowych i bardzo łatwo może się skupić na „drugim facecie” z powodu niepowodzenia związku.

Ponieważ nie mamy kontroli nad zmianą innej osoby i mamy władzę tylko nad własnymi myślami, uczuciami i zachowaniami, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że my sami jesteśmy wspólnym mianownikiem naszych rozczarowań w grze godowej.

Ważne jest, aby wycofać się i skierować nasze energie na zidentyfikowanie jakiejkolwiek możliwej roli, jaką możemy odgrywać w naszych zmaganiach, aby zwiększyć nasze szanse na sukces w przyszłości.

Jedną z teorii, która dotyczy powodów, dla których ciągle wybieramy te same „typy” partnerów, proponuje Harville Hendrix, który stwierdza, że wybieramy kochanków, którzy odzwierciedlają pozytywne i negatywne cechy naszych opiekunów oraz wyrzekają się części nas samych, które są rzutowane na nasi partnerzy.

Nieświadomie tworzymy sytuacje emocjonalne i relacje, które odzwierciedlają nasze „niedokończone sprawy” z przeszłości w nadziei, że nasz partner może pomóc wyleczyć nasze rany poprzez bardziej pozytywne wyniki.

Nasz partner również „robi” to samo i prawdopodobnie nie ma wglądu ani umiejętności, bez interwencji, i w końcu nieświadomie „powraca” nas.

Niezależnie od tego, czy zgadzasz się z tą teorią, czy nie, jeśli wielokrotnie powtarzałeś nieudane parowania, może ona posłużyć Ci do przeanalizowania przeszłości randkowej i przeanalizowania atrakcji, aby lepiej pomóc Ci w podejmowaniu decyzji z wyborem partnera, a także wskazaniem obszarów osobistych wzrost w potrzebie Twojej uwagi.

„Naprawdę wyjaśnij, co było

niezdrowe w związku”.

Wyjmij kartkę papieru i zrób listę wszystkich swoich byłych partnerów. Pod każdym imieniem wypisz wszystkie pozytywne i negatywne cechy i cechy, które każdy z nich posiadał.

Zwracając uwagę na negatywne cechy, czy widzisz jakieś podobieństwa, które pojawiają się u różnych mężczyzn? Jeśli tak, co to oznacza? Co takiego jest w tym „typie” mężczyzny, który cię pociąga?

Naprawdę wyjaśnij, co cię pociągało w tych mężczyznach i co było niezdrowe w związku.

Interesujące może być również zbadanie wszelkich wzorców związanych z dynamiką interakcji w każdym związku, stylami konfliktów i przyczynami każdego zerwania, aby zaoferować dalszy wgląd w ten proces.

Przeczytaj poniższy odnośnik do książki, jeśli jesteś zainteresowany tą teorią wyboru partnera i tym, jak się nią poruszać.

Odniesienie: Hendrix, Harville (1992) Keeping the Love You Find: A Personal Guide. Nowy Jork, NY: kieszonkowe książki