Dünyanın En Kötü Kız Arkadaşı Olmayı Durdurmanın 7 Yolu

Olmak istemediğiniz yedi tip kız arkadaşla ilgili son makalemi okuduysanız, bahsedilen bazı duygu, davranış ve kişiliklerin sizde yankı uyandırması doğaldır.

Hepimizin endişe, çaresizlik ve güvensizlik anları vardır. Ancak, bu duygularla nasıl başa çıktığımız kendi sağlığımız ve ilişkilerimizin sağlığı için çok önemlidir.

Bu duygular, sağlıksız kalıplara yol açan davranışları (dürtmek, abartmak, sarılmak, kontrol etmek, yargılamak, birkaçını saymak gerekirse) kullandığımızda ilişkilerde sorunlar yaratır.

İlişkiler kırılganlık gerektirir, ancak kendimizi yalnızca ortaklarımızı daha da uzaklaştıran davranışlarla korumayı seçtiğimizde başımız belaya girer.

Aşk hayatınıza (yedi tipte gösterildiği gibi) zarar verecek davranışlarda bulunmaktan proaktif olarak kaçınmanıza yardımcı olmak ve önceki makalemde yankı uyandıran davranışsal eğilimleri yönetmenize yardımcı olmak için aşağıda bazı önemli stratejilerden yararlanabilirsiniz.

Dramatik şekillerde oynamak sizin için rahat ve heyecan verici olabilir, ancak dramada ne kadar başarılı olursanız, o kadar çok drama çekeceksiniz. Bu ilişkiniz için kötü bir haber.

Neden dramaya daldığınızı, hayatınızdaki amacın ne olduğunu ve rolünüzün ne olduğunu anlamaya zaman ayırın.

Dedikodu yaymak, bir hikayeyi abartmak veya başkalarını birbirine düşürmek istediğinizi hissettiğinizde, dürtüyü fark edin ve dinleme cazibesine direnin.

Eylemlerinizin sonuçlarını önceden tahmin edin ve olumsuz görünüyorlarsa (başkalarını incitmek, bağlantılarını kesmek vb.), devam etmeyin.

Hayatınızı sağlıklı bir şekilde renklendirin. Yeni bir aktivite deneyin, spontan olun, yeni bir tarif pişirin, vb. Uzun vadede neyin önemli olduğunu (arkadaşlar, aile, romantizm, heyecan, eğlence) sıfırlayın ve bu değerlerin davranışınızı yönlendirmesine izin verin ve dramayı geride bırakın.

Yapışkanlık, partnerinizden aradığınızın tam tersi tepkiyi doğurur. Partnerinizin kapana kısılmış ve boğulmuş hissetmesine, sizin ise çaresiz ve değersiz hissetmenize neden olur.

Yapışkanlığınızı besleyen duyguları tanımlayın ve kabul edin. Bunlar güvensizlik, öfke, kıskançlık veya kaygı içerebilir.

Ardından, bu duyguları eşinize yansıtmak yerine kendi başınıza yatıştırmanın ve rahatlatmanın yollarını bulun.

Ayrıca sosyal medyayı, telefonunuzu, telefonunu ve benzerlerini kontrol etmeniz ve güvensizliklerinizi daha olumlu bir şeye yönlendirmeniz gereken dürtülere dikkat edin.

Kendi hobilerinizi, güçlü yönlerinizi ve ilgi alanlarınızı geliştirmeyi bir öncelik haline getirin ve partnerinizden ayrı vakit geçirebilmeniz için kendi sosyal ağınızı oluşturun.

Ayrı zaman, ilişkinize sağlık katarken, korkudan çok sıkı tutunmak ikinizin de mutsuz hissetmesine neden olur.

Onun statüsüne ve parasına olan ilginiz, onda korku ve güvensizlik uyandırır, bu da derin bir yakınlık yaşamanızı engeller.

Kendinize bir ilişkide ve partnerde finansal güvenliğin yanı sıra sizin için neyin önemli olduğunu sorun. Sadık, eğlenceli, akıllı veya ilginç bir adam mı arıyorsunuz?

Kendinizi onun mali durumunu ve size maddi şeyler sunabilme kabiliyetini analiz ederken bulduğunuzda, yukarıda saydığınız niteliklere geri dönün ve onunla buradan bağlantı kurun.

Onda takdir ettiğiniz niteliklerin bir listesini yazmak, sahip olduğu ve size sunabileceği şeylere karşı olduğu adamla ilişki kurmanıza ve onu takdir etmenize yardımcı olacaktır.

Ayrıca ona varlıkları, arabası ve geliri hakkında kişisel sorular sormaktan vazgeçin ve paraya değil sevgiye dayalı gerçek bir bağlantınız olup olmadığını görmek için sorular sormaya başlayın.

Kendiniz hakkında iyi hissetmiyorsanız ve kendinize destek ve sevgi vermekte zorlanıyorsanız, başkalarından ilgi ve onay bekliyor olabilirsiniz. Başkalarından ilgi veya onay beklediğinizi fark ettiğinizde, kendinize aradığınızı verin.

Sesinizin duyulması gerektiğini hissediyorsanız, ancak konuşmalara hükmederek eşinizi ve diğerlerini uzaklaştırıyorsanız, günlük tutmayı, profesyonel yardım aramayı veya size mutluluk getirecek bir şey yapmayı deneyin.

Kendinize nezaket ve cesaretle davranarak ve dış dünyada aradığınız ilgiyi kendinize vererek öz sevginizi geliştirin.

Kendiniz hakkında iyi hissetmediğinizde veya kim olduğunuzu tam olarak kabul etmediğinizde, başkalarını yargılamanız daha olasıdır. Partnerinizi eleştiriyorsanız, kendinizi de eleştiriyorsunuz demektir.

Kendin hakkında ne yargılarsın? Hangi nitelikleri reddetme eğilimindesiniz? Partneriniz ve başkaları hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu soruları yanıtlamak ve kendinizi ve başkalarını sert bir şekilde eleştirme eğiliminizi sahiplenmek için zaman ayırın.

Kendiniz hakkında yargıladığınız şeyler hakkında fikir sahibi olduktan sonra, zayıf yönlerinizi kabul etmeyi, kontrol altına almayı ve güçlü yönlerinize odaklanırken onlardan bir şeyler öğrenmeyi hedefleyin.

Partnerinizin güçlü yönlerinin farkına varın ve partnerinize saldırmadan veya ona yeterince iyi değilmiş gibi davranmadan önce kendinizi kontrol edin.

Dırdır etmek, partnerinizden istediğinizi elde etmede etkili değildir ve sadece onu uzaklaştırır.

Sizden isteneni yapana kadar sırtından inmemek yerine sağlıklı iletişimle proaktif bir yaklaşım kullanın. Ondan ne istediğinizi ona bildirmek için sakin, iddialı diyaloglar kullanın ve ardından onu sürekli rahatsız etme ihtiyacına karşı koyun.

Ayrıca, her şeyi ona yüklemediğinizden emin olmak için kendi ihtiyaç ve sorumluluklarınızla ilgilenmeye odaklanın. Ne istediğinizi modelleyin (yani onu beklemek yerine kendiniz temizleyin) ve sonra sizin için yaptığı her şey için minnettarlığınızı ifade edin.

Besleyici, destekleyici, sevecen ve sevecen doğanız onu size getirdi, ancak ilişkinizde anne rolünü üstlendiğinizde onu duygusal ve fiziksel olarak kapatıyorsunuz.

Onu kız arkadaşı olarak sevmek ve beslemek ve zorba, dırdır eden veya kontrol eden bir anne olarak görünmemek için, tavsiyenizi ve yardımınızı (istenmeden vermek yerine) istediğinden emin olun, çamaşırları için (yerine) ona yardım etmeyi teklif edin. onun için her şeyi yapıyor) ve destekleyici bir dinleyici olun (“sana söylemiştim” türünden bir kız arkadaş olmak yerine).

Anne rolündeyseniz, cinsel yaşamınız büyük olasılıkla acı çekiyor, bu nedenle onunla cinsel olarak bağlantı kurmayı ve tutkuyu geri getirmeyi hedefleyin.

Özellikle bir erkekle veya yalnızca bir ilişki içinde olan tiplerden biriyle gerçekten ilişki kurduğunuzu fark ederseniz ve bunun gerçek eğiliminiz olduğunu düşünmüyorsanız, ilişkinizde neler olup bittiğini dürüstçe değerlendirmek önemlidir.

Erkeğinizin güvenilir veya ulaşılmaz olmadığına dair inancınız, onunla olan geçmişiniz tarafından garanti ediliyorsa, yapışkanlığa eğilimli olabilirsiniz. Aldattıysa, sana ihanet ettiyse, bir süre MIA’ya gittiyse, sarılma moduna geçmen mantıklı.

Sağlıksız ve size benzemeyen şekillerde davranmak yerine, nihayetinde güvenemeyeceğiniz bir partnerle veya kendiniz hakkında kötü hissetmenize neden olan bir partnerle ilişkinizi bitirmek daha iyi olabilir.