7 sposobów, aby przestać być najgorszą dziewczyną na świecie

Jeśli przeczytałeś mój ostatni artykuł o siedmiu typach dziewczyn, którymi nie chcesz być, to naturalne, że niektóre z wymienionych uczuć, zachowań i osobowości rezonowały z tobą.

Wszyscy mamy chwile niepokoju, desperacji i niepewności. Jednak sposób, w jaki radzimy sobie z tymi emocjami, ma zasadnicze znaczenie dla naszego zdrowia i zdrowia naszych relacji.

Te emocje stwarzają problemy w związkach, gdy wykorzystujemy zachowania (dokuczanie, wyolbrzymianie, lgnięcie, kontrolowanie, osądzanie, żeby wymienić tylko kilka), które prowadzą do niezdrowych wzorców.

Relacje wymagają wrażliwości, ale wpadamy w kłopoty, gdy decydujemy się chronić siebie zachowaniami, które tylko odpychają naszych partnerów.

Aby pomóc ci aktywnie unikać działania w sposób szkodliwy dla twojego życia miłosnego (jak pokazano w siedmiu typach) i pomóc ci zarządzać wszelkimi tendencjami behawioralnymi, które rezonowały z tobą w moim poprzednim artykule, poniżej przedstawiamy kilka ważnych strategii do wykorzystania.

Działanie w dramatyczny sposób może być dla ciebie wygodne i ekscytujące, ale im bardziej rozwijasz się w dramacie, tym więcej dramatu przyciągniesz. To zła wiadomość dla twojego związku.

Poświęć czas na zastanawianie się, dlaczego jesteś zanurzony w dramacie, jaki jest cel twojego życia i jaka jest twoja rola.

Kiedy czujesz, że chcesz szerzyć plotki, wyolbrzymiać historię lub przypinać innych do siebie, zauważ potrzebę i oprzyj się pokusie słuchania.

Przewiduj konsekwencje swoich działań, a jeśli wydają się one negatywne (raniąc innych, rozłączając innych itp.), nie kontynuuj.

Urozmaicić swoje życie w zdrowy sposób. Wypróbuj nową aktywność, bądź spontaniczny, ugotuj nowy przepis itp. Skup się na tym, co jest ważne na dłuższą metę (przyjaciele, rodzina, romans, podekscytowanie, zabawa) i pozwól tym wartościom kierować twoim zachowaniem, pozostawiając za sobą dramat.

Przylgnięcie rodzi odwrotną reakcję partnera niż tego, czego szukasz. To sprawia, że twój partner czuje się uwięziony i duszony, a ty czujesz się zdesperowany i niegodny.

Zidentyfikuj i uznaj emocje podsycające twoją lgliwość. Mogą to być niepewność, złość, zazdrość lub niepokój.

Następnie znajdź sposoby na samodzielne uspokojenie i pocieszenie tych emocji, zamiast projektować je na partnera.

Zauważ również, że musisz sprawdzić media społecznościowe, swój telefon, jego telefon i tym podobne, i przekieruj swoją niepewność na coś bardziej pozytywnego.

Priorytetem jest rozwijanie własnych hobby, mocnych stron i zainteresowań oraz tworzenie własnej sieci społecznościowej, abyś mógł cieszyć się czasem z dala od partnera.

Rozstanie dodaje zdrowia do twojego związku, a trzymanie się zbyt mocno ze strachu sprawia, że oboje czujecie się nieszczęśliwi.

Twoje zainteresowanie jego statusem i pieniędzmi budzi w nim strach i niepewność, co uniemożliwia ci doświadczanie głębokiej intymności.

Zadaj sobie pytanie, co jeszcze jest dla Ciebie ważne w związku i partnerze poza bezpieczeństwem finansowym. Szukasz lojalnego, zabawnego, inteligentnego lub ekscentrycznego mężczyzny?

Kiedy zaczniesz analizować jego sytuację finansową i zdolność do oferowania ci rzeczy materialnych, wróć do cech, które wymieniłeś powyżej i połącz się z nim z tego miejsca.

Spisanie listy cech, które w nim doceniasz, również pomoże ci odnieść się do niego i docenić go jako mężczyznę, w porównaniu z tym, co ma i może ci zaoferować.

Przestań też zadawać mu osobiste pytania dotyczące jego majątku, samochodu i dochodów i zacznij zadawać pytania, aby sprawdzić, czy masz autentyczny związek oparty na miłości, a nie na pieniądzach.

Możesz szukać uwagi i aprobaty u innych, jeśli nie czujesz się dobrze ze sobą i walczysz o wsparcie i miłość. Kiedy zauważysz, że pragniesz uwagi lub aprobaty innych, daj sobie to, czego szukasz.

Jeśli czujesz potrzebę bycia wysłuchanym, ale odpychasz swojego partnera i innych, dominując w rozmowach, spróbuj prowadzić dziennik, poszukaj profesjonalnej pomocy lub zrób coś, co przyniesie Ci szczęście.

Rozwijaj miłość do siebie, traktując siebie życzliwością i zachętą oraz poświęcając sobie uwagę, której oczekujesz od świata zewnętrznego.

Kiedy nie czujesz się dobrze ze sobą lub w pełni akceptujesz to, kim jesteś, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz osądzać innych. Jeśli jesteś krytyczny wobec swojego partnera, jesteś również krytyczny wobec siebie.

Co oceniasz o sobie? Jakich cech masz tendencję do wypierania się? Co sądzisz o swoim partnerze i innych? Poświęć czas na odpowiadanie na te pytania i przejmij odpowiedzialność za swoją tendencję do surowego krytykowania siebie i innych.

Po zdobyciu wglądu w to, co o sobie oceniasz, postaraj się zaakceptować swoje słabości, przejąć nad nimi kontrolę i uczyć się od nich, skupiając się na swoich mocnych stronach.

Rozpoznaj mocne strony swojego partnera i skonsultuj się ze sobą przed zaatakowaniem partnera lub traktowaniem go tak, jakby nie był wystarczająco dobry.

Narzekanie nie jest skuteczne w uzyskiwaniu od partnera tego, czego chcesz i tylko go odpycha.

Zamiast nie odpuszczać, dopóki nie zrobi tego, czego od niego oczekujesz, zastosuj proaktywne podejście ze zdrową komunikacją. Używaj spokojnego, asertywnego dialogu, aby dać mu znać, czego od niego chcesz, a następnie odrzuć potrzebę ciągłego nękania go.

Skup się również na dbaniu o własne potrzeby i obowiązki, aby upewnić się, że nie stawiasz na niego wszystkiego. Modeluj to, co chcesz (tzn. posprzątaj dla siebie zamiast czekać na niego), a następnie wyrażaj wdzięczność za wszystko, co dla ciebie robi.

Twoja opiekuńcza, wspierająca, troskliwa i kochająca natura przywiodła go do ciebie, ale kiedy przejmujesz rolę matki w swoim związku, wyłączasz go emocjonalnie i fizycznie.

Aby kochać i wychowywać go jak swoją dziewczynę i nie wychodzić na apodyktyczną, dokuczliwą lub kontrolującą matkę, upewnij się, że potrzebuje twojej rady i pomocy (zamiast udzielać jej bez prośby), zaoferuj mu pomoc w praniu (zamiast robić dla niego wszystko) i być wspierającym słuchaczem (zamiast być dziewczyną typu „mówiłam ci”).

Jeśli jesteś w roli matki, twoje życie seksualne najprawdopodobniej cierpi, więc staraj się połączyć z nim seksualnie i przywrócić namiętność.

Jeśli zauważysz, że naprawdę odnosisz się do jednego z typów z jednym mężczyzną w szczególności lub tylko w jednym związku i nie czujesz, że to twoja prawdziwa tendencja, ważne jest, aby uczciwie ocenić, co dzieje się w twoim związku.

Możesz być skłonny do przywiązania, jeśli twoje przekonanie, że twój mężczyzna nie jest godny zaufania lub niedostępny, jest uzasadnione twoją historią z nim. Jeśli oszukiwał, zdradził cię, przeszedł na MIA na jakiś czas, to ma sens, że możesz przejść w tryb lgnięcia.

Zamiast działać w sposób niezdrowy i w przeciwieństwie do ciebie, lepiej zakończyć związek z partnerem, któremu nie możesz ostatecznie zaufać, lub z partnerem, który powoduje, że czujesz się źle ze sobą.