Therapeut Christine Wilke helpt stellen om oplossingen te vinden voor hun moeilijkste relatieproblemen

De korte versie: Paren die vaak ruzie maken – over zowel grote als kleine dingen – hebben mogelijk hulp nodig bij het identificeren van enkele van de onderliggende problemen. In Easton, Pennsylvania, wenden veel stellen zich tot de erkende huwelijks- en gezinstherapeut Christine Wilke om de communicatieve vaardigheden te leren die ze nodig hebben om te stoppen met vechten en hun relaties te versterken. Christine helpt stellen om alledaagse problemen op te lossen die kunnen leiden tot ongezonde gewoonten en gedrag als ze niet worden aangepakt. Ze heeft ook een handige online workshop gemaakt die is gebaseerd op de principes van Imago-relatietherapie om koppels te helpen.

Therapeut Christine Wilke, Ed.S., leerde op een heel persoonlijke manier over een bepaalde methode voor huwelijkscounseling: jaren geleden hadden zij en haar man het moeilijk.

Het was al vroeg in hun relatie toen ze allebei jonge professionals waren, gericht op hun carrière en met een groeiend gezin. Als gevolg daarvan hadden ze moeite om de voetbalpraktijken en andere gezinsverantwoordelijkheden in evenwicht te brengen met het zijn van een goede partner voor elkaar. Het leven werd stressvol.

Als je denkt dat gecertificeerde huwelijks- en gezinstherapeuten immuun zijn voor huwelijksproblemen, denk dan nog eens goed na, zei Christine.

Christine Wilke, Ed.S., helpt stellen bij het oplossen van enkele veelvoorkomende problemen die ze ervaren.

“Mijn man en ik gingen naar een van die retraites voor koppels en we leerden over de Imago-therapiemethode,” zei ze. “Ik werkte al vele jaren met stellen, maar die ervaring gaf me de tools om te verbeteren wat ik met stellen doe.”

Christine was zo onder de indruk van hoe goed het voor haar en haar man werkte dat ze een gecertificeerde Imago-relatietherapeut werd om koppels te helpen in haar privépraktijk in Easton, Pennsylvania.

Nu gebruikt ze het stapsgewijze, oplossingsgerichte programma om stellen te helpen manieren te vinden om hun relatieproblemen op te lossen.

Imago-principes voor relatietherapie zijn in de jaren tachtig ontwikkeld door psychotherapeut Harville Hendrix en zijn gebaseerd op de theorie dat jeugdtrauma’s zich vaak manifesteren in je huidige relatie met je partner.

“We kiezen een partner die lijkt op de vertrouwde liefde die we gewend zijn op te groeien – ten goede of ten kwade”, zei Christine. “Dus in het huwelijk, als je leert om op een gezonde manier te reageren, kun je die oude wonden van kinds af aan genezen, omdat je vaak veel van die wonden op je partner projecteert zonder het te weten.”

Koppels kunnen nieuwe communicatieve vaardigheden leren om de onderliggende problemen van een meningsverschil op te lossen.

Christine richt zich op het creëren van nieuwe communicatieve vaardigheden die de defensiviteit en misverstanden verminderen.

“Het gaat minder om het eens zijn en meer om elkaar om de beurt begrijpen. Je geeft elkaar de gave om te luisteren in plaats van alleen maar door elkaar heen te praten,” zei Christine. “Het uitgangspunt is simpelweg dat jullie twee verschillende mensen zijn die vanuit twee verschillende perspectieven komen. Het gaat er niet om te beslissen wie gelijk heeft, maar om elk perspectief gelijkelijk te omarmen.”

Christine zei dat ze zoveel van haar training had geleerd dat ze het gevoel had dat ze het niet allemaal kon gebruiken in de sessies van een uur met klanten. Dus creëerde ze een online workshopreeks voor stellen om samen te kijken met methoden om de hele week te oefenen als aanvulling op de bezoeken op kantoor.

De workshop, genaamd ‘Marriage Repair Workshop’, ondersteunt ook een ander uitgangspunt van haar training: de inzet van elke persoon in de relatie om terugkerende problemen op te lossen en te overwinnen.

Koppels zijn vaak opgelucht om te horen dat veel van de problemen waarmee hun relaties worden geconfronteerd – waaronder ontrouw, angst of problemen met de balans tussen gezin en werk – vrij vaak voorkomen. Maar volgens Christine zijn de banden tussen de twee mensen die zijn getrouwd of van plan zijn te gaan trouwen meestal veel sterker dan die uitdagingen.

“Ik ben erg oplossingsgericht. Ik concentreer me graag op wat goed gaat en bouw daarop voort in plaats van over de problemen te praten”, zei ze. “Ik help ze graag om uit te drukken wat ze nodig hebben, zodat ze gehoord kunnen worden.”

Christine heeft ook een online community gecultiveerd voor stellen die nog meer ondersteuning willen. Leden van de Facebook-groep Love Your Marriage willen hun eigen huwelijksuitdagingen overwinnen en tegelijkertijd anderen helpen.

Echtparen die echte problemen hebben, weten dat er soms meer voor nodig is dan alleen het verbeteren van hun communicatie. Daarom leert Christine haar cliënten de ‘kracht van de drie P’s’.

“De eerste is perspectief – en ik denk dat het leven voor 99% uit perspectief bestaat. Als je je concentreert op de gebreken in het huwelijk, is dat alles wat je zult zien,” zei Christine. “Als je veel problemen hebt, kunnen ze die goede dingen verdoezelen. Maar als je op zoek bent naar de goede dingen in plaats van wat er mis is, verandert dat de hele dynamiek van de relatie.”

Echtparen kunnen thuis aan de drie P’s – perspectief, persoonlijke verantwoordelijkheid en oefenen – werken.

De tweede P staat voor persoonlijke verantwoordelijkheid. Christine moedigt iedereen aan om zich te concentreren op manieren waarop ze kunnen verbeteren in plaats van op wat de ander verkeerd doet. “In plaats van Gandhi’s zin, wees de verandering die je in de wereld wilt zien, is het de verandering die je in je relatie wilt zien,” zei Christine.

De derde P is voor oefenen – wat essentieel is voor het doorvoeren van blijvende veranderingen.

“Ze moeten naar huis gaan en oefenen wat we in de sessies leren, want het gaat allemaal om het creëren van gezonde gewoonten in je relatie,” zei Christine.

Christine werkt met een breed scala aan klanten, waaronder verloofde stellen, getrouwde stellen met kinderen, binnenkort lege nesters en zelfs senioren. Omdat ontrouw zo’n veelvoorkomend probleem is, zei Christine dat ze van plan is een conferentie bij te wonen van Michele Weiner Davis, een internationaal bekende auteur en therapeut, om meer methoden te leren om koppels te helpen hun passie levend te houden.

Ze krijgt ook feedback van stellen die in-office sessies hebben gepland, in haar workshop hebben geïnvesteerd of haar artikelen op The Huffington Post hebben gelezen. De meesten vertellen haar hoe waardevol de therapiesessies zijn.

“Ik neem de eer niet op. Ik heb veel goede dingen te delen, maar het zijn de koppels die ik zo bewonder,” zei Christine. “Het is veel werk. Je moet naar jezelf kijken en de veranderingen aanbrengen. Soms kunnen de kleinste aanpassingen het grootste verschil maken. Het vergt moed om te doen wat ze doen. Ik vind het geweldig om de veranderingen te zien. mij.”