La terapista Christine Wilke aiuta le coppie a trovare soluzioni ai loro problemi relazionali più difficili

La versione breve: Le coppie che litigano spesso, sia per piccole che per grandi cose, potrebbero aver bisogno di aiuto per identificare alcuni dei problemi sottostanti. A Easton, in Pennsylvania, molte coppie si rivolgono alla terapista matrimoniale e familiare autorizzata Christine Wilke per apprendere le abilità comunicative di cui hanno bisogno per smettere di litigare e iniziare a rafforzare le loro relazioni. Christine aiuta le coppie a superare i problemi quotidiani che possono sfociare in abitudini e comportamenti malsani se non affrontati. Ha anche prodotto un comodo workshop online che si basa sui principi della terapia relazionale Imago per aiutare le coppie.

La terapista Christine Wilke, Ed.S., ha appreso un metodo particolare per la consulenza matrimoniale in un modo molto personale: anni fa, lei e suo marito stavano attraversando un periodo difficile.

Era all’inizio della loro relazione quando erano entrambi giovani professionisti concentrati sulla loro carriera e con una famiglia in crescita. Di conseguenza, hanno lottato per bilanciare le pratiche calcistiche e altre responsabilità familiari con l’essere un buon partner l’uno per l’altro. La vita stava diventando stressante.

Se pensi che il matrimonio certificato e i terapisti familiari siano immuni ai problemi matrimoniali, ripensaci, ha detto Christine.

Christine Wilke, Ed.S., aiuta le coppie a risolvere alcuni dei problemi comuni che incontrano.

“Mio marito ed io siamo andati in uno di quei ritiri di coppia e abbiamo imparato a conoscere il metodo di terapia Imago”, ha detto. “Lavoro con le coppie da molti anni, ma quell’esperienza mi ha dato gli strumenti per migliorare quello che faccio con le coppie”.

Christine è rimasta così colpita dal modo in cui ha funzionato per lei e suo marito che è diventata una terapista delle relazioni Imago certificata per aiutare le coppie nel suo studio privato a Easton, in Pennsylvania.

Ora, usa il programma passo-passo orientato alle soluzioni per aiutare le coppie a trovare modi per risolvere le loro sfide relazionali.

I principi della terapia relazionale Imago sono stati sviluppati dallo psicoterapeuta Harville Hendrix negli anni ’80 e si basano sulla teoria secondo cui i traumi infantili spesso si manifestano nella tua relazione attuale con il tuo partner.

“Scegliamo un partner che assomigli all’amore familiare a cui siamo abituati a crescere, nel bene e nel male”, ha detto Christine. “Quindi, nel matrimonio, quando impari a reagire in modo sano, puoi effettivamente guarire quelle vecchie ferite dell’infanzia perché, spesso, proietti molte di quelle ferite sul tuo coniuge senza nemmeno saperlo”.

Le coppie possono apprendere nuove abilità comunicative per portare alla luce i problemi alla base di un disaccordo.

Christine si concentra sulla creazione di nuove capacità di comunicazione che riducano la difensiva e le incomprensioni.

“Si tratta meno di essere d’accordo e più di fare a turno per capirsi. Ci si dà il dono di ascoltare invece di limitarsi a parlare l’uno sull’altro”, ha detto Christine. “La premessa è semplicemente che siete due persone diverse che provengono da due diverse prospettive. Non si tratta di decidere chi ha ragione e chi ha torto, ma abbracciare ogni prospettiva allo stesso modo”.

Christine ha detto che ha imparato così tanto dal suo allenamento che sentiva di non poterlo usare tutto nelle sessioni di un’ora con i clienti. Così, ha creato una serie di workshop online per le coppie da guardare insieme con metodi da praticare durante la settimana come supplemento alle visite in studio.

Il workshop, chiamato “Marriage Repair Workshop”, sostiene anche un altro principio della sua formazione: l’impegno di ogni persona nella relazione per elaborare – e superare – i problemi ricorrenti.

Le coppie sono spesso sollevate nel sentire che molti dei problemi che devono affrontare le loro relazioni, tra cui infedeltà, ansia o problemi di equilibrio tra famiglia e lavoro, sono abbastanza comuni. Ma secondo Christine, i legami tra le due persone che si sono sposate o che stanno pianificando di farlo sono di solito molto più forti di quelle sfide.

“Sono molto orientata alla soluzione. Mi piace concentrarmi su ciò che sta andando bene e costruire su questo invece di parlare dei problemi”, ha detto. “Mi piace aiutarli a esprimere ciò di cui hanno bisogno in modo che possano essere ascoltati”.

Christine ha anche coltivato una comunità online per le coppie che desiderano ancora più supporto. I membri del gruppo Facebook Love Your Marriage stanno cercando di superare le proprie sfide matrimoniali aiutando anche gli altri.

Le coppie che hanno problemi reali sanno che, a volte, non basta migliorare la loro comunicazione. Ecco perché Christine insegna ai suoi clienti il “potere delle tre P”.

“Il primo è la prospettiva – e penso che la vita riguardi il 99% della prospettiva. Se ti concentri sui difetti del matrimonio, è tutto ciò che vedrai”, ha detto Christine. “Quando hai molti problemi, possono coprire quelle cose buone. Ma quando cerchi le cose buone invece di ciò che è sbagliato, questo cambia l’intera dinamica della relazione”.

Le coppie possono lavorare sulle Tre P – prospettiva, responsabilità personale e pratica – a casa.

La seconda P sta per responsabilità personale. Christine incoraggia ogni persona a concentrarsi sui modi in cui può migliorare piuttosto che su ciò che l’altra persona sta sbagliando. “Invece della frase di Gandhi, sii il cambiamento che desideri vedere nel mondo”, è il cambiamento che vuoi vedere nella tua relazione”, ha detto Christine.

La terza P è per la pratica, che è vitale per mettere in atto cambiamenti duraturi.

“Hanno bisogno di andare a casa e mettere in pratica ciò che impariamo nelle sessioni perché si tratta di creare abitudini sane nella vostra relazione”, ha detto Christine.

Christine lavora con una vasta gamma di clienti tra cui fidanzati, coppie sposate con figli, futuri nidi vuoti e persino anziani. Con l’infedeltà un problema così comune, Christine ha detto che ha intenzione di partecipare a una conferenza di Michele Weiner Davis, autore e terapeuta di fama internazionale, per imparare più metodi per aiutare le coppie a mantenere viva la loro passione.

Riceve anche feedback da coppie che hanno programmato sessioni in studio, investito nel suo workshop o letto i suoi articoli su The Huffington Post. La maggior parte le dice quanto siano preziose le sessioni di terapia.

“Non mi prendo il merito. Ho molte cose buone da condividere, ma sono le coppie che ammiro così tanto”, ha detto Christine. “È un sacco di lavoro. Devi guardare a te stesso e apportare i cambiamenti. A volte, i più piccoli ritocchi possono fare la differenza più grande. Ci vuole coraggio per fare quello che stanno facendo. Adoro vedere i cambiamenti. È gratificante per me.”