Sekstherapeut Chamin Ajjan komt tot de kern van intimiteitsproblemen voor stellen en singles

De korte versie: Intimiteit is vaak een onderliggend probleem in relaties – en kan zelfs een barrière vormen voor het vormen van nieuwe, stabiele relaties. Psychotherapeut Chamin Ajjan richt zich op de rol die intimiteit speelt bij daten, relaties en seks. Chamin, gevestigd in New York City, adviseert mannen en vrouwen van alle leeftijden, rassen en seksuele geaardheden om hen te helpen de stigma’s, situaties of interne conflicten te overwinnen die hen ervan weerhouden zichzelf te delen. Ze geeft regelmatig workshops voor stellen en heeft een populair boek geschreven, ‘Seeking Soulmate’, om een breder publiek te helpen omgaan met intimiteitsproblemen thuis.

Als je ooit een langdurige relatie hebt gehad, heb je misschien het vervagen van intimiteit ervaren. Wat begint als een hete en stomende liefdesaffaire kan aanzienlijk afkoelen naarmate de tijd verstrijkt. Dat scenario komt veel voor in relaties, en het kan vaak het begin van moeilijke uitdagingen aangeven.

Wanneer de stress van dagelijkse banen en huishoudelijke taken de slaapkamer binnensluipt, lijdt de intimiteit eronder en wordt geen van beide partners tevreden.

Een studie uit 2017 kwantificeerde de seksuele nagloeiing bij paren in de loop van de tijd. Psychologen ondervroegen twee groepen pasgetrouwden die 14 dagen lang hun dagelijkse seksuele activiteit en tevredenheid rapporteerden en zes maanden later opnieuw deelnamen aan een vervolgonderzoek.

Uit de studie bleek dat het gevoel dat mensen krijgen van seks met iemand van wie ze houden tot 48 uur kan duren, en de echtgenoten die op de lange termijn veel nagloeien rapporteerden ook een hogere huwelijkstevredenheid. Die inzichten kunnen ook van toepassing zijn op stellen die niet getrouwd zijn – en zelfs alleenstaanden die genieten van een gezond en evenwichtig seksleven.

Psychotherapeut Chamin Ajjan werkt met alleenstaanden en stellen in New York City.

Psychotherapeut Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT, wiens praktijk in New York City zich richt op intimiteitskwesties, heeft alle redenen gehoord waarom de nagloed is afgestompt – en ze is vastbesloten om de vlam weer brandend te krijgen.

“Seks heeft te maken met bijna alles wat binnenkomt. Als je depressief of angstig bent, heeft dat invloed op je seksleven. Als je als alleenstaande in therapie komt, hebben we het over seks. Als je binnenkomt als een stel, we praten over seks,” zei Chamin. “Het is een hoognodige therapiedienst die mensen niet krijgen. Mensen krijgen dit soort begeleiding niet bij de therapeut die ze hebben. Ik vind het leuk om geweldige mensen te ontmoeten die zich op een heel andere manier openstellen. Het is heel leuk om mensen weer van seks te laten genieten.”

Seks is een onderwerp waar niet iedereen graag over praat, maar Chamin heeft altijd het natuurlijke vermogen gehad om mensen op hun gemak te stellen.

Mensen voelen zich op hun gemak om met Chamin over hun problemen te praten.

“Ik herkende dat mensen zich over het algemeen op hun gemak voelen bij mij. Het is een van mijn superkrachten,” zei ze. “Ik maak gemakkelijk contact met mensen en help ze zich op hun gemak te voelen om met mij te delen. Het voelde als de juiste match om mijn natuurlijke vermogen om contact te maken met mensen te gebruiken en hen te helpen veranderingen in hun leven te vergemakkelijken.”

In het begin van haar carrière als psychotherapeut werkte Chamin voor een vakbond die een gratis programma voor geestelijke gezondheidszorg aanbood voor gemeentepersoneel in New York City. Die arbeiders zijn de mensen die de stad besturen, meestal achter de schermen, in de ziekenhuizen, scholen en politiebureaus.

Ze hielp een breed scala aan klanten en verbeterde haar vaardigheden voordat ze in 2004 haar eigen praktijk opende. Kort nadat ze haar praktijk had opgericht, realiseerde ze zich dat de meeste van haar cliënten vrouwen waren die te maken hadden met problemen met seksueel misbruik, datingproblemen en seks in het algemeen. Chamin had haar roeping gevonden.

Tegenwoordig is de klantenkring van Chamin wat diverser. Velen zijn werkende professionals, bijna 65% is vrouw en de gemiddelde leeftijd ligt rond de 30, zei ze.

Chamin’s praktijk omvat therapeuten, van links, Amy Mazur en Kate Klein.

“Die leeftijdsgroep lijkt op een plek te zijn waar ze klaar zijn voor een verandering in hun leven,” zei Chamin. “Het is een zeer diverse praktijk. Ik zie over de hele linie allerlei soorten mensen met carrières, relatiestatus, etniciteit, ras en seksuele geaardheid. New York City is uniek omdat het een zeer diverse plaats is, maar ook het beste laboratorium in de hele wereld, want je krijgt van alles een beetje te zien.”

Andere gediplomeerde therapeuten zijn onder meer Kate Klein, LMHC en Amy Mazur, LMS. Beiden zijn getrainde en gecertificeerde therapeuten die zich richten op relaties.

Volgens Chamin is Kate een bekwame en inventieve sekstherapeut die het team helpt zijn ervaring uit te breiden met nieuwe ideeën en onderzoek. Amy biedt ondertussen een meelevende – maar toch rechttoe rechtaan – stijl wanneer ze paren helpt de obstakels te overwinnen waarmee ze worden geconfronteerd.

Therapie, zei Chamin, is geen interview. Zij en haar team gebruiken een gespreksstijl om patiënten op hun gemak te stellen en te laten praten, zodat ze meer te weten kunnen komen over problemen waarmee cliënten zowel in als buiten de slaapkamer worden geconfronteerd.

“Het is belangrijk voor mij, als therapeut, om niet alleen te weten wie je nu bent, maar ook een beetje een geschiedenis te krijgen van wie je bent geweest, je ervaring, je gezinsleven, medische geschiedenis, relatiegeschiedenis en je opleiding. Ik wil begrijpen wat je heeft gevormd tot wie je bent als persoon,” zei Chamin.

“Ik ben cognitief gedragstherapeut van opleiding en het is belangrijk om te weten wat je uit je sessie haalt. In die eerste sessie gaan we aan de slag met dat plan. Ik stem die sessie op jou af: jouw leerstijl, wat je nodig hebt , en hoe ik denk dat je zult reageren op een huiswerkopdracht.” – Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT

Zodra Chamin en haar team een volledig beeld hebben van de onderliggende problemen – zowel in het verleden als in het heden – komen ze met een persoonlijk plan om de cliënt te helpen vooruit te komen.

“Ik ben cognitief gedragstherapeut van opleiding en het is belangrijk om te weten wat je uit je sessie haalt. In die eerste sessie gaan we aan de slag met dat plan. Ik stem die sessie op jou af: jouw leerstijl, wat je nodig hebt , en hoe ik denk dat je zult reageren op een huiswerkopdracht. We beginnen aan het probleem te werken zodra je uit die sessie bent, “zei Chamin.

Niet iedereen die met Chamin werkt, heeft behoefte aan een een-op-een bezoek in haar kantoor. Velen nemen deel aan een van haar frequente ‘Mindful Dating’-workshops, intensieve evenementen van een halve dag die deelnemers helpen bij het aanpakken van alle seks-, dating- of relatieproblemen waarmee ze worden geconfronteerd. Een datingcoach is vaak aanwezig als onderdeel van de workshop, net als visagisten, voedingsdeskundigen of persoonlijke stylisten om een meer holistische benadering van de situatie te bieden.

“Mindfulness gaat over in het huidige moment zijn, bewust zijn en het op een niet-oordelende manier doen. We nemen dat behandelmodel en die filosofie en passen het toe op daten,” zei Chamin. “We komen te weten wat wel en niet voor u heeft gewerkt, ontdekken enkele van de problemen die u heeft gehad en komen met nieuwe oplossingen voor u. Het gaat er niet alleen om iemand te vinden, maar ook om te begrijpen wat u brengt de tafel en welke ervaringen je hebt met daten die van invloed kunnen zijn op je succes.”

Chamin is ook auteur van een populair nieuw boek genaamd “Seeking Soulmate”, dat is opgenomen in Glamour magazine, de ModernLove Radio-podcast en andere nationale media. Het zal waarschijnlijk de basis worden voor een nieuwe retraite, die volgens Chamin in de maak is.

“Mijn boek heeft me in staat gesteld om meer mensen te ontmoeten en een nog groter publiek aan te trekken”, zei ze. “Ik zou graag meer tijd willen besteden aan het overbrengen van de boodschap van het boek aan mensen, en retraites zijn een geweldige manier om uit je omgeving te komen en je te concentreren op waar je een verandering wilt aanbrengen.”