Seksoterapeuta Chamin Ajjan dociera do sedna problemów intymności dla par i singli

Krótka wersja: Intymność jest często podstawowym problemem w związkach – a nawet może stanowić przeszkodę w tworzeniu nowych, stabilnych relacji. Psychoterapeuta Chamin Ajjan skupia się na roli, jaką intymność odgrywa w randkach, związkach i seksie. Z siedzibą w Nowym Jorku, Chamin udziela porad mężczyznom i kobietom w każdym wieku, w różnym wieku io każdej orientacji seksualnej, aby pomóc im przezwyciężyć piętno, sytuacje lub wewnętrzne konflikty, które powstrzymują ich od dzielenia się sobą. Często prowadzi warsztaty dla par i jest autorką popularnej książki „Seeking Soulmate”, aby pomóc szerszej publiczności w radzeniu sobie z problemami intymności w domu.

Jeśli kiedykolwiek byłeś w długotrwałym związku, być może doświadczyłeś zanikania intymności. To, co zaczyna się jako gorący i parny romans, może znacznie ostygnąć w miarę upływu czasu. Ten scenariusz jest powszechny w związkach i często może sygnalizować początek trudnych wyzwań.

Kiedy do sypialni wkradają się stresy związane z pracą w ciągu dnia i obowiązkami domowymi, cierpi na tym intymność i żaden z partnerów nie jest usatysfakcjonowany.

Badanie z 2017 roku określiło ilościowo poświatę seksualną u par w czasie. Psychologowie przeprowadzili ankietę w dwóch grupach nowożeńców, którzy zgłaszali swoją codzienną aktywność seksualną i satysfakcję przez 14 dni, a następnie ponownie wzięli udział w badaniu uzupełniającym sześć miesięcy później.

Badanie wykazało, że uczucie, jakie ludzie odczuwają po seksie z kimś, kogo kochają, może trwać do 48 godzin, a małżonkowie, którzy zgłaszali wysoki poziom poświaty na dłuższą metę, zgłaszali również wyższą satysfakcję z małżeństwa. Te spostrzeżenia mogą również dotyczyć par, które nie są małżeństwem – a nawet singli, którzy cieszą się zdrowym i zrównoważonym życiem seksualnym.

Psychoterapeuta Chamin Ajjan pracuje z singlami i parami w Nowym Jorku.

Psychoterapeutka Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT, której praktyka w Nowym Jorku koncentruje się na kwestiach intymności, poznała wszystkie powody, dla których poświata przygasła – i jest zdeterminowana, aby ponownie rozpalić płomień.

„Seks ma związek z prawie wszystkim, co pojawia się w drzwiach. Jeśli jesteś przygnębiony lub niespokojny, ma to wpływ na twoje życie seksualne. Jeśli przychodzisz na terapię jako samotna osoba, mówimy o seksie. para, rozmawiamy o seksie” – powiedział Chamin. „To bardzo potrzebna usługa terapeutyczna, której ludzie nie otrzymują. Ludzie nie otrzymują tego rodzaju porad z terapeutą, którego mają. Lubię spotykać wspaniałych ludzi, którzy otwierają się w zupełnie inny sposób. To świetna zabawa aby pomóc ludziom znów cieszyć się seksem”.

Seks to temat, o którym nie każdy czuje się swobodnie, ale Chamin zawsze miał naturalną zdolność sprawiania, że ludzie czują się komfortowo.

Ludzie czują się swobodnie, rozmawiając z Chaminem o swoich problemach.

„Zdałem sobie sprawę, że ludzie na ogół czują się ze mną komfortowo. To jedna z moich supermocy” – powiedziała. „Łatwo nawiązuję kontakt z ludźmi i pomagam im czuć się komfortowo, dzieląc się ze mną. Wydawało mi się, że dobrze pasuję do wykorzystania mojej naturalnej zdolności do łączenia się z ludźmi i pomagania im w ułatwianiu zmian w ich życiu”.

Na początku swojej kariery jako psychoterapeuta Chamin pracowała dla związku zawodowego, który oferował bezpłatny program zdrowia psychicznego dla pracowników miejskich w Nowym Jorku. Ci robotnicy to ludzie, którzy zarządzają miastem, głównie za kulisami, w szpitalach, szkołach i na posterunkach policji.

Pomagała różnym klientom i doskonaliła swoje umiejętności, zanim otworzyła swoją prywatną praktykę w 2004 roku. Wkrótce po założeniu swojej praktyki zdała sobie sprawę, że większość jej klientów to kobiety zajmujące się problemami wykorzystywania seksualnego, problemami dotyczącymi randek i seksem w ogóle. Chamin znalazł jej powołanie.

Dziś klientela Chamina jest nieco bardziej zróżnicowana. Wielu z nich to profesjonaliści, prawie 65% to kobiety, a średnia wieku to 30 lat, powiedziała.

W praktyce Chamina znajdują się terapeutki, od lewej Amy Mazur i Kate Klein.

„Ta grupa wiekowa wydaje się być w miejscu, w którym są gotowi na zmianę w swoim życiu” – powiedział Chamin. „Jest to bardzo zróżnicowana praktyka. Widzę wszystkich ludzi z całego świata z karierą, statusem związku, pochodzeniem etnicznym, rasą i orientacją seksualną. Nowy Jork jest wyjątkowy, ponieważ jest bardzo zróżnicowanym miejscem, ale także najlepszym laboratorium w cały świat, ponieważ możesz zobaczyć wszystkiego po trochu”.

Inni licencjonowani terapeuci w zespole to Kate Klein, LMHC i Amy Mazur, LMS. Obaj są wyszkolonymi i certyfikowanymi terapeutami, którzy skupiają się na relacjach.

Według Chamina Kate jest wykwalifikowaną i pomysłową terapeutką seksualną, która pomaga zespołowi poszerzać doświadczenie o nowe pomysły i badania. Tymczasem Amy oferuje współczujący – ale prosty – styl, gdy pomaga parom pokonywać przeszkody, z którymi się borykają.

Terapia, powiedział Chamin, nie jest wywiadem. Ona i jej zespół używają stylu konwersacyjnego, aby pacjenci mogli czuć się komfortowo i rozmawiać, aby mogli dowiedzieć się więcej o problemach, z którymi borykają się klienci zarówno w sypialni, jak i poza nią.

„Ważne jest dla mnie, jako terapeuty, nie tylko wiedzieć, kim jesteś teraz, ale także poznać trochę historii tego, kim byłeś, swoje doświadczenie, życie rodzinne, historię medyczną, historię związków i Twoje wykształcenie. Chcę zrozumieć, co pomogło ukształtować to, kim jesteś jako osoba” – powiedział Chamin.

„Z wykształcenia jestem terapeutą poznawczo-behawioralnym i ważne jest, aby wiedzieć, co czerpiesz z sesji. Zaczniemy pracować nad tym planem podczas pierwszej sesji. Dopasowuję tę sesję do Ciebie: Twój styl uczenia się, czego potrzebujesz i jak myślę, że zareagujesz na zadanie domowe”. – Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT

Gdy Chamin i jej zespół uzyskają pełny obraz podstawowych problemów – zarówno przeszłych, jak i obecnych – opracowują spersonalizowany plan, który pomoże klientowi odnieść sukces.

„Z wykształcenia jestem terapeutą poznawczo-behawioralnym i ważne jest, aby wiedzieć, co czerpiesz z sesji. Zaczniemy pracować nad tym planem podczas pierwszej sesji. Dopasowuję tę sesję do Ciebie: Twój styl uczenia się, czego potrzebujesz i jak myślę, że zareagujesz na zadanie domowe. Rozpoczynamy pracę nad problemem, gdy tylko wyjdziesz z tej sesji” – powiedział Chamin.

Nie każdy, kto pracuje z Chamin, potrzebuje indywidualnej wizyty w jej biurze. Wiele osób uczestniczy w jednym z jej częstych warsztatów „Mindful Dating”, intensywnych trwających pół dnia wydarzeń, które pomagają uczestnikom rozwiązać wszelkie problemy związane z płcią, randkami lub relacjami, z którymi się borykają. Trener randkowy jest często obecny w ramach warsztatów, podobnie jak wizażyści, dietetycy lub styliści osobiści, aby zapewnić bardziej holistyczne podejście do sytuacji.

„Uważność polega na byciu w chwili obecnej, posiadaniu świadomości i robieniu tego w sposób nieoceniający. Bierzemy ten model leczenia i filozofię i stosujemy go do randek” – powiedział Chamin. „Dowiadujemy się, co dla Ciebie działa, a co nie, odkrywamy niektóre z Twoich problemów i wymyślamy dla Ciebie nowe rozwiązania. Nie chodzi tylko o to, jak kogoś znaleźć, ale także o zrozumienie, do czego wnosisz tabeli i jakie masz doświadczenia z randkami, które mogą mieć wpływ na Twój sukces”.

Chamin jest również autorem nowej, popularnej książki „Seeking Soulmate”, która pojawiła się w magazynie Glamour, podcastu ModernLove Radio i innych krajowych mediach. Prawdopodobnie stanie się podstawą nowego odosobnienia, o którym Chamin powiedział, że jest w toku.

„Moja książka pozwoliła mi poznać więcej ludzi i przyciągnąć jeszcze większą publiczność” – powiedziała. „Chciałbym spędzić więcej czasu na przekazywaniu ludziom przesłania książki, a rekolekcje to wspaniały sposób na wydostanie się z otoczenia i skupienie się na tym, gdzie chcesz dokonać zmian”.