Moet je ex-vriendinnen van je sociale media verwijderen?

Websites als Facebook en Twitter hebben ons hele leven transparanter gemaakt dan een paar jaar geleden. Zelfs met privacy-instellingen heeft iedereen binnen onze sociale netwerken nu snel en gemakkelijk toegang tot een ongelooflijke hoeveelheid persoonlijke informatie over ons, inclusief wat we doen, waar we het doen en met wie we het doen.

Hoewel de opkomst van sociale netwerken ervoor zorgt dat we ons allemaal dichter bij en beter geïnformeerd voelen over de levens van degenen waar we het meest om geven, heeft het ook een moeilijke situatie gecreëerd als het gaat om het beheren van onze diepste persoonlijke relaties, vooral wanneer die persoonlijke relaties eindigen.

Wat moet je doen als jij en je vrouw uit elkaar gaan? Moet je ‘vrienden’ met haar blijven op Facebook en zijn neven op sociale netwerken, of moet je de digitale banden verbreken?

Hier is het ding, als je vrienden blijft met je ex op Facebook of Twitter, sta je haar toe je digitaal te stalken. Je laat haar je statusupdates onderzoeken met een fijne kam, elke foto bekijken en je elke check-in nauwkeurig bekijken.

Als je denkt dat ze zich niet op elk stukje informatie over jou zal fixeren, heb je het mis. Vrouwen besteden vaak een buitensporige hoeveelheid tijd aan het bijhouden van hun recente exen, en verbonden blijven aan je ex via een sociale netwerksite zal dit gedrag sterk mogelijk maken.

“Verbreek de banden met sociale netwerken”

totdat er veel tijd is verstreken.”

Dat zal ze doen om verschillende ogenschijnlijk tegenstrijdige redenen. Je ex zal willen zien hoe het met je gaat, maar ze wil niet rechtstreeks met je praten. Ze zal willen weten of je gelukkiger en beter af lijkt te zijn zonder haar, en ze zal ook willen weten of je ellendig en depressief bent nu je vrijgezel bent.

Ze zal willen weten of je sociaal bent of dat je jezelf alleen opsluit in je kamer. Je ex zal willen weten of je al met iemand anders bent, of je aan het daten bent, of dat je jezelf vrijgezel houdt.

In wezen zal ze willen weten of je over haar heen komt of gehecht blijft aan wat jullie tweeën hebben gedeeld.

Een deel van haar zal beide uitkomsten willen. Een deel van haar zal willen weten dat je op een positieve manier doorgaat met je leven, terwijl een ander deel van haar wil dat je in een vreselijke toestand bent zonder haar.

Als je via sociale netwerken verbonden blijft met je ex, help en stimuleer je dit zelfdestructieve gedrag. Door haar te ‘ontvrienden’, doe je haar een plezier door haar af te sluiten van een informatiestroom die niet echt goed is voor haar mentale of emotionele toestand, waar ze waarschijnlijk moeite mee heeft om zichzelf af te sluiten.

Maar ontvrienden met je ex gaat niet alleen over het beschermen van haar mentale en emotionele toestand. Het gaat ook om het beschermen van jezelf.

Want hoe graag we ook zouden willen zeggen dat we de informatiestroom afsnijden ‘voor haar eigen bestwil’, we weten allemaal dat wij mannen net zo goed geneigd zijn om onze exen te ‘besluipen’ om dezelfde verwarde redenen.

Dus doe zowel jezelf als je ex een plezier door de banden met sociale netwerken te verbreken totdat er veel tijd is verstreken en jullie twee op een gezonde, redelijke en niet-obsessieve manier deel kunnen uitmaken van elkaars leven.