Maakt daten je angstig?

Het eerste dat we moeten uitzoeken, is wat datingangst is of, in wezen, de definitie ervan.

Daten is wanneer twee mensen een afspraak maken om elkaar op een locatie te ontmoeten en tijd besteden aan het leren kennen van elkaar om erachter te komen of ze mogelijk compatibel met elkaar zullen zijn.

Angst is een gevoel van onzekerheid en dat gevoel vertaalt zich in een fysieke sensatie die een groot aantal ongewenste emoties veroorzaakt.

Datingangst is de angst om iemand te ontmoeten die je niet als een compatibele partner zal accepteren. Dit vertaalt zich in fysieke sensaties die ervoor zorgen dat je je anders gaat gedragen en leidt tot een negatieve spiraal van gedrag die de hele interactie saboteert.

Ik wil me in dit artikel concentreren op manieren om datingangst aan te pakken.

Een belangrijke disclaimer die ik u eerst wil geven, is dat dit geen technieken of magische pil-achtige tips zijn. Als je het echte spul wilt dat werkt, zal het een kleine inspanning van jouw kant vergen om het toe te passen.

Er zijn drie belangrijke mentaliteitsproblemen die de oorzaak zijn van datingangst:

1. Onzekerheid – “Wat gaat ze van me denken?”
2. Resultaatafhankelijkheid – “Ik wil dat ze me leuk vindt.”
3. Schaarste – “Dit is mijn enige kans.”

Onzekerheid is wanneer je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent of van minder waarde bent dan de andere persoon met wie je omgaat.

Voor je date kun je even snel met jezelf praten. Je zou bijvoorbeeld tegen jezelf kunnen herhalen “Vrouwen houden van mij” terwijl je lacht en in de spiegel kijkt.

Je kunt ook een lijst maken van successen in je verleden om jezelf eraan te herinneren dat je een waardevol persoon bent. Je date zal dat in je kunnen zien en ze zal niet op je neerkijken.

Resultaatafhankelijkheid is een ander groot mentaliteitsprobleem. Het is wanneer je een soort resultaat van de datum wenst.

In werkelijkheid zou je zonder verwachtingen de date in moeten gaan en zorgeloos moeten zijn. Wanneer je dit doet, maak je je geest vrij om de persoon die tegenover je aan tafel zit te kunnen ervaren.

Focussen op het op een bepaalde manier laten eindigen van de date zal je gedrag beïnvloeden, je nerveus maken en de date saboteren.

Schaarste is ook een grote bron van angst bij daten. Wanneer je een date hebt met een prachtige vrouw en je voelt dat ze erg waardevol is, kun je het gevoel krijgen dat je je kans niet wilt laten lopen.

De schaarste-mindset vertelt je dat je op je date geen fouten mag maken en dat je op je best moet presteren.

Maar dan begin je over te komen alsof je te hard je best doet of achtervolgt. Dit zal de persoon uitschakelen met wie je een date hebt. Het zal je er ook makkelijk uit laten zien.

Wat er zal gebeuren, is dat de persoon zich begint terug te trekken en je harder laat jagen. Dit zal je met angst vullen. Dit wil je voorkomen.

Nadat je deze drie belangrijke mentaliteitsconcepten hebt geïnternaliseerd, ben je klaar om de uiterlijke aspecten van het aanpakken van datingangst aan te pakken.

“Maak je klaar voor

een zorgeloze date.”

Dit is een zeer belangrijk aspect dat van invloed kan zijn op datingangst. Over het algemeen wilt u een plezierige omgeving met lage druk kiezen. Jij zou degene moeten zijn die de locatie suggereert.

Vermijd traditionele dates zoals naar de film gaan of dineren. Ik reserveer dat soort locaties voor wanneer ik exclusief met iemand aan het daten ben.

Voorbeelden van locaties die datingangst kunnen verminderen, zijn comedyshows, relaxte coffeeshops, een wandeling door een mooi park, een concert, enz. Als je op de een of andere manier een gemeenschappelijke interesse vindt, dan zal het doen van een date die daarmee verband houdt je enorm helpen.

1. U kiest de locatie.
2. Zorg dat u bekend bent met de plaats waar u naartoe gaat. Hoe vaker je er bent geweest, hoe beter en meer ontspannen je zult zijn tijdens je date.
3. Oefen stem, houding, oogcontact en andere mechanische oefeningen waar je mogelijk zwak in bent vóór de date.
4. Maak van tevoren een lijst met onderwerpen waar je gepassioneerd over bent, zodat je iets hebt om over te praten.
5. Zorg ervoor dat je ten minste twee andere locaties hebt waar je het meisje naartoe kunt “stuiteren”. Het is belangrijk omdat ze een verandering van locatie accepteert, meestal aangeeft dat je genoeg comfort en aantrekkingskracht hebt. Je wilt ook van locatie wisselen voordat dingen oud worden.
6. Begin vroeg met aanraken. Je kunt aanraking toevoegen tijdens een grap of plaag.
7. Maak je niet druk om de kleine dingen.
8. Onthoud dat ze waarschijnlijk net zo nerveus en zelfbewust is als jij zou kunnen zijn.
9. Maak jezelf de leider van de date. Jij neemt de beslissingen, wat de druk wegneemt om niet zeker te zijn van wat er gaat gebeuren.
10. Kies een leuke plek met lage druk om naartoe te gaan. Dit neemt de druk van je af en zorgt ervoor dat dingen gemakkelijker kunnen gebeuren.

Wanneer je ontwapent en de controle over je geest neemt en jezelf op de juiste manier voorbereidt op een angstvrije date (vervangen door opwinding en angstige opwinding), ben je voorbereid op high-fidelity-communicatie.

High-fidelity communicatie is waar de magie gebeurt. Dit is wanneer er geen mentale obstakels zijn en je jezelf volledig kunt uiten aan de persoon tegenover je zonder enige angst voor de uitkomst of wat ze van je zullen denken.

Dit is wanneer je een solide indruk kunt maken op je date en ervoor kunt zorgen dat ze zich tot je aangetrokken voelen. Over het algemeen zijn de meeste mensen op dates zo nerveus en mentaal rommelig dat hun date niet eens een glimp van hun ware persoonlijkheid opvangt.

Houd het simpel en gebruik al deze genoemde concepten om uw dates stressvrij en succesvol te maken. Vergeet niet om altijd te vertrouwen op je ware persoonlijkheid. Dat is wat je wilt dat mensen zien en zich aangetrokken voelen.