Hoe vrouwen kunnen omgaan met een breuk

Een slechte breuk kan zelfs de meest onafhankelijke vrouw proberen. Afwijzing plus plotselinge verandering is een wiskundige vergelijking waarvan niemand wil eindigen. Hier zijn een paar tips om te laten zien hoe vrouwen succesvol kunnen omgaan met een breuk.

Het is normaal om een gevoel van verlies te voelen aan het einde van een relatie, dus laat jezelf rouwen. Laat de was opstapelen, kijk een stomme film, lees een boek dat je leven op geen enkele manier verrijkt. Het is oké om een tijdje niet op je best te zijn, maar laat het niet uit de hand lopen.

Eet een extra stuk taart bij het avondeten, maar laat slechte gewoonten je werk of andere belangrijke relaties niet beïnvloeden. Het is belangrijk om jezelf te laten genezen zonder af te sluiten. Rouwen om het verlies van een relatie betekent niet dat je het gewicht van de wereld op je schouders moet dragen.

Verdriet manifesteert zich voor iedereen anders, dus doe waar je je goed bij voelt. Als je zin hebt om met je vrienden uit te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten, doe het dan. Het is een goede afleiding, en het is goed om jezelf te herinneren aan je enige kant. Vrienden kunnen je helpen over een relatiebreuk heen te komen, ze hebben waarschijnlijk ook al eens in jouw schoenen gestaan.

Omgekeerd, sla jezelf niet voor de gek als je zin hebt om niets te doen. Lak je nagels zwart, schrijf wat apocalyptische poëzie. Er kan iets verfrissends zijn aan pijn. Laat het in ieder geval niet te lang duren.

Je vrienden zijn er om je te steunen na een breuk, maar als het niet makkelijker gaat of je je een beetje te somber voelt, overweeg dan misschien om een professional te raadplegen.

Soms is het zelfs mogelijk om optimistisch te zijn over een breuk. Ruim je kast op, doe die schoenen echt weg waarvan je zei dat je ze weg zou doen. Neem een nieuwe hobby, leer Spaans. Zie het als een kans om een nieuwe start te maken.

Berg aandenkens op om je te helpen je vorige relatie los te laten, maar gooi ze niet weg. Een schone visuele start kan je op weg helpen om verder te gaan, maar probeer geen stukjes van je leven te wissen. Blijf positief over een breuk en je zult het licht aan het einde van de tunnel zien.