Well+Good – Een voorraad bronnen om alleenstaanden en stellen te helpen een evenwicht te vinden tussen gezond leven en relaties in de moderne wereld

De korte versie: Well+Good werd gelanceerd in 2010 en kreeg snel grip als een van de eerste en meest populaire lifestyle-publicaties op het web, gewijd aan welzijn. De site biedt meer dan alleen best practices voor voeding en lichaamsbeweging. De uitgebreide verzameling artikelen en bronnen van Well+Good biedt een holistische kijk op de behoeften van een individu en wat het betekent om gezond te zijn, en behandelt onderwerpen die verband houden met sociale en mentale fitheid, relaties en zelfzorg. Met selectieve, trend-spottende inhoud gemaakt door panels van experts in de wellnessruimte, biedt Well+Good moderne singles en stellen de middelen die ze nodig hebben om harmonieuze relaties aan te gaan en gezonde levenskeuzes te maken in de snelle wereld van vandaag.

Het is geen geheim dat lichaamsbeweging goed is voor je lichaam, maar het kan verrassend zijn om te horen dat naar de sportschool gaan ook wonderen kan doen voor je relaties. In feite gelooft 85% van de paren die samen sporten, dat de oefening zowel hun spieren als hun banden heeft versterkt.

Uit onderzoek blijkt dat dit ook in de tegenovergestelde richting werkt. Het vormen van zinvolle verbindingen met anderen kan een aanzienlijk positief effect hebben op de gezondheid en kan net zo belangrijk zijn voor het algehele welzijn als lichaamsbeweging en voeding. En niet veel mensen weten dit beter dan de online wellness-experts van Well+Good.

Well+Good hanteert een holistische benadering van gezondheid en behandelt onderwerpen over fysiek en emotioneel welzijn.

Toen de site in 2010 werd gelanceerd, kwam de gezonde levensscène net op gang en Well+Good sneed al snel een fundamentele niche in de wellness-beweging. Tegenwoordig is de site een van de belangrijkste bronnen van informatie over welzijn en is gewijd aan het verstrekken van moderne alleenstaanden en stellen gezaghebbende artikelen en bronnen over gezondheid en relaties.

Well+Good houdt vast aan de overkoepelende filosofie dat alle aspecten van het leven met elkaar verweven zijn. Dieet en lichaamsbeweging zijn belangrijk, maar een band met anderen, vertrouwen in je eigen huid en zelfzorgpraktijken zijn even waardevol voor een bevredigend leven. Het is een holistische benadering van gezondheid die miljoenen lezers over de hele wereld helpt om gelukkiger te zijn met zichzelf en hun partners.

Well+Good’s dagelijkse dosis lifestyle artikelen heeft het tot een van de meest prominente en herkenbare merken in de online boutique fitness en beauty ruimte gemaakt. Panels van experts op elk gebied van wellness vullen de leuke en trending artikelen aan die de site levert. Of het nu gaat om schoonheid, lichaamsbeweging of goed eten voor je lichaam, Well+Good heeft het samengestelde advies en tips om je te helpen je beste leven te leiden.

Als je je fysiek een beetje niet lekker voelt, bevat de Good Sweat-sectie van de site suggesties voor honderden trainingen en conditioneringsoefeningen om je bloed te laten pompen. Als angst en depressie opdoemen, kan “De enige training die depressie echt kan helpen” je op weg helpen naar een meer gestabiliseerde toestand.

Voor degenen die klaar willen zijn voor de rode loper en wat geld willen besparen, is er een Well+Good-artikel over bewegingen zonder uitrusting die Hollywood A-Listers gebruikt, met advies over pilates-expert en beroemdheidstrainer Erika Bloom. Hoewel de training snel is, stelt Erika voor om de oefeningen regelmatig te oefenen om kracht te krijgen, de houding te verbeteren en meer zelfvertrouwen te krijgen.

Als je je lichaam en geest eenmaal hebt gewerkt, ga je naar de Good Looks-pagina van de site om op de hoogte te blijven van de nieuwste trends op het gebied van schoonheid. Je zult blij zijn te horen dat leggings op hun retour zijn (tenminste als alledaagse broek), en je zult zeker dol zijn op hun comfortabele vervanging in “Trend Alert: Why Flowy Pants Are the New Leggings”.

Well+Good levert ook geavanceerde schoonheidstips. Dus als je een nieuwe manier wilt ontdekken om te exfoliëren zonder niet-biologisch afbreekbare plastic microbeads: “Is deze minimalistische exfoliatiemethode het geheim van een heldere, gloeiende huid?” zal je informeren met enkele van de beste nieuwe scrubbers die zich in je keuken kunnen verstoppen. Dit zijn slechts enkele van de honderden artikelen die Well+Good aanbiedt om uw fitness- en schoonheidsvermogen te verbeteren.

Een gezond leven trekt meestal gezonde relaties aan en vice versa. Houd dat voor ogen door naar de sectie Goed advies van Well+Good te gaan om contact te maken en sterkere banden te creëren met potentiële en huidige partners. Net als bij de andere aanbiedingen van de site, bieden de experts van Good Advice inzichten die alledaagse hits en missers in perspectief plaatsen.

Degenen die bijvoorbeeld een enorme verandering in de liefdesafdeling nodig hebben, kunnen baat hebben bij het lezen van ‘De manier om na te denken over liefde die je relaties kan transformeren’. Dit artikel bevat misschien de sleutel om anders over liefde te denken. Spoiler Alert: Een van de drie tips is om liefde niet als een handelswaar te zien, maar als een vermogen.

Well+Good wijdt een deel van zijn site aan real-world advies over het onderhouden van gezonde relaties.

Als je relatie gezond is en je wilt dat zo houden, informeert Well+Good’s artikel “Sex Hangovers Are Real” lezers over hoe fysiek dichtbij zijn blijvende effecten kan hebben op obligaties. Ondanks de titel van het artikel, draait het niet alleen om seks – elke vorm van fysiek contact, inclusief kussen, knuffelen en knuffelen, werkt om sterkere relaties te bevorderen.

Mindfulness is de afgelopen jaren een van de meest gebruikte gezondheidsbuzzwords geworden. Well+Good maakt het onderwerp fris en leert hoe mindfulness je verbinding met je partner (en andere delen van je leven) kan verbeteren in het artikel ‘The One Wellness Habit That Can Transform Your Relationship’. Adem in en oefen een paar momenten om aanwezig en duidelijk te zijn, misschien is dat precies wat je relatie nodig heeft.

Of je nu bewust eet of een gezond diner kookt voor je liefde, de sectie Good Food van Well+Good leidt je naar de lekkerste en meest voedzame recepten. Het bevat ook artikelen over veel voedselgerelateerde vragen, zoals suikerconsumptie, de nieuwste voedingswetenschap en welke superfoods je bord zouden moeten vullen.

Koken is liefde, en wat is een betere manier om te laten zien dat je om je geeft dan door maaltijden te bereiden die jou en je honing gezond houden? In “3 voedingsmiddelen die de gezondheid van de hersenen stimuleren en belangrijke antiverouderingsvoordelen hebben”, kunt u leren welke voedingsmiddelen u zullen helpen oud te worden en samen sterk te schommelen. Als je meneer of mevrouw moeite heeft met slapen, probeer dan de unieke Thaise ijsthee in ‘Inflammation Fighting Beverages Wellness Influencers Love to Drink’. De rooibos erin zal je significante ander helpen naar slaperig land te sussen.

Good Food staat ook vol met must-know-onderwerpen zoals koken met kokosolie, de gezondste koffie om te bestellen als je op pad bent en hoe je supplementen toevoegt aan zomersmoothies. Het artikel “Hoeveel moet avocadotoost eigenlijk kosten?” zal zeker tot discussie leiden, zo niet een plotseling verlangen naar het romige brunchitem.

Er is geen tekort aan recepten, tips en gezonde gespreksstarters in de sectie Good Food van de site. Het is een ander voorbeeld van hoe de inhoud van Well+Good alle aspecten van het leven onderzoekt om algeheel welzijn te garanderen.

Of je nu een stel bent dat je band wil versterken door samen te sporten of gewoon manieren zoekt om je beter te voelen over jezelf, Well+Good heeft de middelen om je te helpen. De toewijding van de site om mensen in contact te brengen met bronnen die hen helpen een actieve, bevredigende levensstijl te leiden, heeft een trouwe aanhang opgebouwd.

Well+Good heeft beloofd deel uit te maken van uw gezondste relatie, en de site maakt die belofte waar. Met onberispelijke rapportage, een vinger op de trends in de wellness-beweging en zorgvuldig samengestelde inhoud, is Well+Good een van de meest populaire platforms geworden waar lezers zich wenden om gezonder te leven.