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Well+Good – Un entrepôt de ressources pour aider les célibataires et les couples à équilibrer une vie saine et des relations dans le monde moderne

Well+Good – Un entrepôt de ressources pour aider les célibataires et les couples à équilibrer une vie saine et des relations dans le monde moderne

La version courte : Lancé en 2010, Well+Good s’est rapidement imposé comme l’une des premières et des plus populaires publications sur le style de vie consacrées au bien-être. Le site offre plus que des pratiques exemplaires en matière de régime et d’exercice. Le vaste référentiel d’articles et de ressources de Well+Good adopte une vision holistique des besoins d’un individu et de ce que signifie être en bonne santé, couvrant des sujets liés à la santé sociale et mentale, aux relations et aux soins personnels. Avec un contenu sélectif et tendance créé par des panels d’experts dans le domaine du bien-être, Well+Good fournit aux célibataires et aux couples modernes les ressources dont ils ont besoin pour nouer des relations harmonieuses et faire des choix de vie sains dans le monde trépidant d’aujourd’hui.

Ce n’est un secret pour personne que l’exercice est bon pour votre corps, mais il peut être surprenant d’entendre que faire du sport peut aussi faire des merveilles pour vos relations. En fait, 85 % des couples qui s’entraînent ensemble pensent que cette pratique a renforcé à la fois leurs muscles et leurs liens.

La recherche montre que cela fonctionne également dans la direction opposée. L’établissement de liens significatifs avec les autres peut avoir des effets très positifs sur la santé et peut être tout aussi important pour le bien-être général que l’exercice et l’alimentation. Et peu le savent mieux que les experts en bien-être en ligne de Well+Good.

Collage du logo Well+Good, de joggeurs, d'un couple et d'une femme tenant une salade

Well+Good adopte une approche holistique de la santé, couvrant des sujets sur le bien-être physique et émotionnel.

Lorsque le site a été lancé en 2010, la scène des modes de vie sains commençait à peine à s’accélérer et Well+Good s’est rapidement taillé une place de choix dans le mouvement du bien-être. Aujourd’hui, le site est l’une des principales sources d’information sur le bien-être et se consacre à fournir aux célibataires et aux couples modernes des articles et des ressources faisant autorité sur la santé et les relations.

Well+Good adhère à la philosophie générale selon laquelle tous les aspects de la vie sont étroitement liés. L’alimentation et l’exercice sont importants, mais créer des liens avec les autres, avoir confiance en sa peau et prendre soin de soi sont tout aussi précieux pour mener une vie épanouissante. C’est une approche holistique de la santé qui aide des millions de lecteurs à travers le monde à être plus heureux avec eux-mêmes et leurs partenaires.

Sentez-vous à votre meilleur avec les conseils d’un leader de la remise en forme en boutique

La dose quotidienne d’articles de style de vie de Well+Good en a fait l’une des marques les plus importantes et les plus reconnaissables de l’espace de remise en forme et de beauté de la boutique en ligne. Des panels d’experts dans tous les domaines du bien-être complètent les articles amusants et tendances du site. Qu’il s’agisse de beauté, d’exercice ou d’une alimentation adaptée à votre corps, Well+Good propose des conseils et des astuces pour vous aider à vivre au mieux de votre vie.

Si vous vous sentez un peu mal physiquement, la section Good Sweat du site contient des suggestions sur des centaines d’entraînements et de pratiques de conditionnement pour faire circuler votre sang. Si l’anxiété et la dépression se profilent, « Le seul entraînement qui peut réellement aider à la dépression » peut vous amener sur la voie d’un état plus calme.

Pour ceux qui cherchent à se préparer pour le tapis rouge et à économiser de l’argent, un article de Well+Good sur les mouvements sans équipement d’Hollywood A-Listers utilise les conseils de l’experte en pilates et entraîneuse de célébrités Erika Bloom. Bien que l’entraînement soit rapide, Erika suggère de pratiquer régulièrement les exercices pour gagner en force, améliorer la posture et avoir plus confiance en soi.

Une fois que vous avez travaillé votre esprit et votre corps, rendez-vous sur la page Bonnes apparences du site pour vous tenir au courant des dernières tendances en matière de beauté. Vous serez heureux d’apprendre que les leggings sont sur le point de disparaître (en tant que pantalons de tous les jours, au moins), et vous adorerez certainement leur remplacement confortable dans « Trend Alert: Why Flowy Pants Are the New Leggings ».

Well+Good propose également des conseils beauté de pointe. Donc, si vous souhaitez découvrir une nouvelle façon d’exfolier sans microbilles de plastique non biodégradables, «Cette méthode d’exfoliation minimaliste est-elle le secret d’une peau claire et éclatante?» vous éclairera avec certains des meilleurs nouveaux épurateurs qui peuvent se cacher dans votre cuisine. Ce ne sont là que quelques-uns des centaines d’articles proposés par Well+Good pour améliorer votre sens de la forme physique et de la beauté.

Conseils relationnels axés sur le bien-être pour aider à former des liens plus forts

Une vie saine attire généralement des relations saines et vice versa. Gardez cela à l’esprit en visitant la section Bons conseils de Well+Good pour vous connecter et créer des liens plus forts avec des partenaires potentiels et actuels. Comme pour les autres offres du site, les experts de Good Advice fournissent des informations qui mettent en perspective les succès et les échecs quotidiens.

Par exemple, ceux qui ont besoin d’un changement massif dans le département de l’amour pourraient bénéficier de la lecture de «La façon de penser à l’amour qui pourrait transformer vos relations». Cet article peut contenir la clé pour aborder la façon dont vous envisagez l’amour différemment. Alerte spoiler : L’un des trois conseils est de considérer l’amour non pas comme une marchandise mais comme une capacité.

Collage d'un couple se souriant, du logo Well+Good et d'une photo d'un livre intitulé Real Love

Well+Good consacre une section de son site à des conseils concrets sur le maintien de relations saines.

Si votre relation est saine et que vous voulez qu’elle le reste, l’article de Well+Good « Sex Hangovers Are Real » informe les lecteurs sur la façon dont le fait d’être physiquement proche peut avoir des effets durables sur les liens. Malgré le titre de l’article, il ne s’agit pas que de sexe – tout type de contact physique, y compris les baisers, les câlins et les câlins, contribue à favoriser des relations plus solides.

La pleine conscience est devenue l’un des mots à la mode en matière de santé au cours des dernières années. Well+Good rafraîchit le sujet et enseigne comment la pleine conscience peut améliorer votre connexion avec votre partenaire (et d’autres parties de votre vie) dans son article « La seule habitude de bien-être qui peut transformer votre relation ». Respirer et pratiquer quelques instants pour être présent et clair peut être exactement ce dont votre relation a besoin.

Guider les personnes soucieuses de leur santé vers des aliments qui nourrissent le corps et l’esprit

Que vous pratiquiez une alimentation consciente ou que vous prépariez un dîner sain pour votre amour, la section Good Food de Well+Good vous guidera vers les recettes les plus savoureuses et les plus nourrissantes. Il contient également des articles sur de nombreuses questions liées à l’alimentation, telles que la consommation de sucre, les dernières avancées en matière de science alimentaire et les superaliments qui devraient remplir votre assiette.

La cuisine, c’est l’amour, et quelle meilleure façon de montrer que vous vous souciez de vous qu’en préparant des repas qui vous gardent, vous et votre miel, en bonne santé? Dans « 3 aliments qui améliorent la santé du cerveau et ont des avantages anti-âge majeurs », vous pouvez apprendre quels aliments vous aideront à vieillir et à devenir forts ensemble. Si votre M. ou votre Mme a du mal à dormir, essayez le thé glacé thaïlandais unique dans «Inflammation Fighting Beverages Wellness Influencers Love to Drink». Le rooibos à l’intérieur aidera à endormir votre partenaire dans un pays endormi.

Good Food regorge également de sujets à connaître comme la cuisine avec de l’huile de noix de coco, le café le plus sain à commander lorsque vous sortez et comment ajouter des suppléments aux smoothies d’été. L’article «Combien devrait coûter un toast à l’avocat?» est sûr de susciter le débat si ce n’est une envie soudaine pour le brunch crémeux.

Les recettes, les conseils et les amorces de conversation saines ne manquent pas dans la section Good Food du site. C’est un autre exemple de la façon dont le contenu de Well+Good examine tous les aspects de la vie pour assurer le bien-être général.

Bien+bien: connecter les lecteurs à des modes de vie actifs et épanouissants

Que vous soyez un couple cherchant à renforcer votre lien en faisant de l’exercice ensemble ou que vous cherchiez simplement des moyens de vous sentir mieux dans votre peau, Well+Good a les ressources pour vous aider. La dévotion du site à connecter les gens à des ressources qui les aident à mener une vie active et satisfaisante a construit une clientèle fidèle.

Well+Good s’est engagé à faire partie de votre relation la plus saine, et le site tient cette promesse. Avec des reportages impeccables, un doigt sur les tendances du mouvement du bien-être et un contenu soigneusement organisé, Well+Good est devenu l’une des plateformes les plus populaires où les lecteurs se tournent pour cultiver une vie plus saine.

Amie Katelyn
Amie Katelyn
Amie Katelyn
MS, RD et écrivain
Amie est notre héros de rencontres, et elle sait tout sur la façon d'améliorer les relations entre les gens! Elle a d'excellentes compétences qu'elle utilise pour améliorer la vie des gens !
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