De eQuoo-app bevordert een goede geestelijke gezondheid in een boeiend en educatief spel voor alleenstaanden en stellen

De korte versie: De eQuoo-app gebruikt een educatief en inspirerend spel om een goede mentale gezondheid en emotionele fitheid te ondersteunen. Een avatar genaamd Dr. Joy begeleidt individuen door middel van fictieve verhalen die praktische inzichten bieden in hoe mensen denken, voelen en handelen. In 2018 heeft een team van psychologen eQuoo ontworpen en gelanceerd om therapeutische begeleiding op een laagdrempelige en leuke manier te bieden. Alleenstaanden en stellen kunnen deze app nu gebruiken om hun onzekerheden te overwinnen, hun gebroken harten te helen en hun persoonlijke relaties te verdiepen.

Romantische relaties hebben hun ups en downs. Daters kunnen in enkele ogenblikken van de opgetogenheid van een nieuwe liefde naar de pijn van afwijzing gaan, en veel diepbedroefde individuen rijden alleen deze golven uit. Sommigen zien naar een therapeut gaan als een zwakte, terwijl anderen gewoon niet de tijd of het geld hebben om in therapie te investeren, dus ondergaan ze emotionele beproevingen alleen.

In plaats van professionele hulp te zoeken na een slechte relatiebreuk of een echtelijke vete, kunnen mensen zich wenden tot vrienden en familieleden voor advies, of ze schrijven over hun gevoelens of begraven zichzelf in het werk. Dergelijke zelfhulptechnieken kunnen niet tot de kern van hun problemen doordringen, en dat kan alleenstaanden en stellen op een dwaalspoor brengen.

Een goede geestelijke gezondheid is niet iets dat zomaar gebeurt. Mensen moeten een bewuste poging doen om een positieve houding te behouden, te herstellen van verdriet, redelijke verwachtingen te stellen en eigenwaarde op te bouwen. Vrienden kunnen niet altijd helpen met die persoonlijke reis, maar getrainde therapeuten kunnen dat wel.

Een baanbrekende app genaamd eQuoohas wilde de harten en geesten van mensen veranderen door van therapie een spel te maken. Als CEO en oprichter van eQuoo gelooft Silja Litvin in de kracht van psychologisch onderwijs om de kijk van mensen en hun leven te veranderen, en ze is van plan om zulke impactvolle lessen voor iedereen beschikbaar te maken.

eQuoo gebruikt wetenschappelijk bewezen technieken om een goede mentale gezondheid en emotionele veerkracht te versterken.

Silja heeft 2019 uitgeroepen tot “het jaar van bewustzijn van geestelijke gezondheid” en heeft haar team de opdracht gegeven om innovatieve hulpmiddelen te ontwikkelen om de behandeling van geestelijke gezondheid in de 21e eeuw te brengen. Door webgebaseerde therapieoplossingen na te streven, heeft eQuoo de kracht van technologie aangewend om psychologisch verantwoord advies gemakkelijk toegankelijk te maken.

“Omdat het gemakkelijk is om informatie op internet te verspreiden, kan webgebaseerde therapie een kostenefficiënte manier zijn om miljoenen mensen te helpen”, legt Silja uit. “We lanceerden eQuoo in 2018, maar 2019 is het jaar waarin we groot gaan worden. Dankzij investeringen en Techstars starten we een goede reclamecampagne zodat meer mensen over ons horen.”

Sinds de lancering in 2018 heeft eQuoo naam gemaakt als een effectief emotioneel fitnessspel. Silja beschreef eQuoo-leden als “op zoek naar oplossingen”. De app neemt ze mee op een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei, en het gebruikt een leuke interface om je eigen avontuur te kiezen om de psychologische lessen naar huis te brengen.

Volgens Silja, “is eQuoo een perfecte aanvulling voor iedereen in de datingscene. Alle vaardigheden in het spel zijn van toepassing op relaties.”

In het afgelopen jaar heeft eQuoo prijzen gewonnen voor zijn snelwerkende en innovatieve oplossingen, en veel therapeuten, psychologen, professoren en andere experts hebben de app geprezen.

“Ik denk dat mensen die eQuoo gebruiken vaardiger zullen worden in al hun relaties, meer kennis over zichzelf zullen hebben en uiteindelijk veerkrachtiger zullen worden”, zegt Dr. Duana Welch, auteur van “Love Factually.”

Tot nu toe is eQuoo volledig gegroeid door mond-tot-mondreclame. De app heeft de 10.000 downloads al overschreden en groeit nog steeds in een snel tempo. Silja zei dat ze van plan is om het komende jaar meer te adverteren om de app te helpen het beoogde publiek te bereiken.

Iedereen kan eQuoo gebruiken om emotioneel bewustzijn en psychologische ondersteuning te krijgen, maar de app is vooral nuttig geweest voor technisch onderlegde millennials die momenteel te maken hebben met de uitdagingen van de jonge volwassenheid. Sommigen zijn single en geïnteresseerd om de beste, meest aantrekkelijke versie van zichzelf te worden, terwijl anderen een relatie hebben, maar wel wat advies kunnen gebruiken om hun emotionele banden te versterken.

Van begin tot eind is eQuoo een wijze en medelevende gids op de weg naar herstel. De eerste vaardigheid die eQuoo-gebruikers leren, is Emotionele biedingen, een krachtig hulpmiddel voor het opbouwen van diepe relaties.

De app maakt gebruik van interactieve verhalen om de lessen boeiend, herkenbaar en gemakkelijk te begrijpen te maken.

Het eQuoo-spel is verdeeld in verschillende lessen, waardoor mensen in hun eigen tempo kunnen gaan en toegang krijgen tot therapeutisch advies in hun schema. Sommigen gaan zitten en voltooien cursus na cursus in een paar uur die de moeite waard zijn, terwijl anderen slechts een paar minuten per dag of een week aan de app besteden.

Wanneer je klaar bent voor een GGZ check-in, kun je een cursus volgen en je kennis en vaardigheden testen. Zodra je een level omhoog bent gegaan, kun je je prestaties met anderen in de app delen en je voortgang bijhouden.

Tijdens de ontwikkeling heeft eQuoo samengewerkt met technische giganten, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en andere prominente bedrijven om het proces en ontwerp te verbeteren. Silja zei dat eQuoo onlangs is gaan samenwerken met University College London, Mental Health America en Minds Ahead voor onderzoeksdoeleinden. Zelfs als eQuoo mensen leert over psychologische principes, blijft het team ook leren en zijn technieken aanscherpen om snellere resultaten te behalen voor een groter ledenbestand.

eQuoo is gebaseerd op intellectuele nieuwsgierigheid, dus het staat altijd open om iets nieuws te ontdekken en samen te werken met anderen om de geestelijke gezondheid te verbeteren en oplossingen te bieden die werken.

“We zorgen ervoor dat eQuoo voortdurend verandert om de feedback die onze klanten ons geven op te nemen,” zei Silja. “We zijn al begonnen met het werken aan toekomstige functies die de gameplay interessanter zullen maken en de game zelf veel langer.”

Geestelijke gezondheidsproblemen zijn ernstig, maar dat betekent niet dat de reis om ze op te lossen een en al kommer en kwel moet zijn. Silja noemde eQuoo’s avatar Dr. Joy om te benadrukken hoe belangrijk het is om opgewekt te blijven en plezier te hebben, zelfs bij serieuze onderwerpen. De constructieve lessen van de app zijn erop gericht mensen een goed gevoel te geven over zichzelf, hun partners en hun leven.

Dr. Joy leidt mannen en vrouwen die eQuoo-cursussen volgen naar kansen voor groei, begrip en geluk.

Door therapie te gamificeren, heeft eQuoo een intrigerende leerruimte gecreëerd en individuen uitgenodigd om te genieten van waar ze zijn en uit te kijken naar waar ze naartoe gaan. De positieve en motiverende invloed van de app is 24/7 beschikbaar, en de vrolijke lessen kunnen mensen helpen om in tijden van conflict of onzekerheid van de positieve kant te kijken.

“We willen benadrukken en onder de aandacht brengen dat persoonlijke ontwikkeling, therapie en zelfontdekking een vreugdevol en leuk proces kan zijn,” zei Silja.

Met het oog op de toekomst wil Silja een nieuw soort therapie ontwikkelen, die ze Mobile Game Therapy noemt. Hierdoor kunnen mensen toegang krijgen tot therapie waar en wanneer ze het nodig hebben. Sija ziet deze lessen als een manier om traditionele therapiepraktijken te versterken, niet te vervangen. Individuen hebben toegang tot deze nuttige bron tussen sessies of als een algemene voorloper van een meer gepersonaliseerde geestelijke gezondheidsbehandeling.

Alleenstaanden en stellen kunnen hun leven verbeteren door deel te nemen aan dagelijkse geestelijke gezondheidscheck-ups. Ze kunnen optimistische denkgewoonten ontwikkelen en hun persoonlijke relaties versterken door te leren hun emotionele behoeften te identificeren en te uiten. In het afgelopen jaar heeft de eQuoo-app stappen ondernomen om mensen voor te lichten over psychologische principes, en de cursussen zullen in de loop van de tijd alleen maar breder en dieper worden.

Het stigma van het zoeken naar therapie kan mensen er soms van weerhouden de hulp te krijgen die ze nodig hebben. Wanneer daters worden geconfronteerd met afwijzing, verdriet of conflicten, weten ze misschien niet altijd wat de juiste manier van handelen is of hoe ze hun emoties moeten verwerken. Dat is waar eQuoo binnenkomt.

Psychologen hebben eQuoo ontwikkeld om therapeutische begeleiding te bieden via een handig en interactief platform. De app is gebaseerd op evidence-based onderzoek om lessen te bieden die resoneren met mensen die geïnteresseerd zijn in veranderen, groeien en leren.

Dankzij eQuoo hoeven alleenstaanden en stellen niet langer alleen te worstelen. Ze kunnen de app downloaden, de games spelen en meer emotioneel bewuste individuen worden.

“Ik denk dat de industrie producten voor geestelijke gezondheidszorg aantrekkelijker moet maken en campagne moet blijven voeren tegen stigmatisering door het bewustzijn te vergroten,” zei Silja. “Het zou cruciaal zijn voor scholen, universiteiten en bedrijven om mentaal welzijn en psycho-educatie te integreren in hun dagelijkse aanbod.”