Een lekengids voor tantrische seks

We belichamen allemaal een beetje godsvrucht in ons. Het kan plezierig, verhelderend en bevredigend zijn wanneer iemand anders onze innerlijke godzaligheid erkent en waardeert en zelfs nog beter wanneer hij het naar buiten brengt.

Tantrische seks is een manier om de goddelijkheid in je partner te verbinden of zelfs te aanbidden en voor een ander te zorgen en te koesteren.

De oorsprong van het woord Tantra komt uit het Sanskriet, wat uitrekken, weven, verlengen betekent. Zie tantrische seks als een sensuele ervaring in die zin dat het steunt op de vijf zintuigen die samengaan met mentaal, emotioneel en spiritueel bewustzijn.

Onderliggende tantrische seks is geen techniek of vaardigheid. Hoewel langdurig vrijen een onderdeel is van de tantrische traditie, gaat het bij tantrische seks veel meer om je benadering van seks dan om posities of uithoudingsvermogen.

De volgende zeven tips kunnen je helpen toegang te krijgen tot deze oude traditie die vaak als mysterieus wordt beschouwd, maar dat hoeft niet zo te zijn:

1. Creëer een intieme ruimte.

Rituelen zijn een heilig onderdeel van de menselijke ervaring en belangrijk om de tantrische traditie te begrijpen. Een gemakkelijke manier om je seksuele ritueel te beginnen, is door een intieme ruimte te creëren.

Fris beddengoed en een opgeruimd bed vertellen je partner dat je erover hebt nagedacht om hem in je hol van verleiding te brengen, en dat je het een zo aangenaam mogelijke ervaring wilt maken.

Dit is het openingssalvo om uw partner te vertellen dat u om zijn behoeften geeft.

2. Ademen helpt je in het moment te blijven.

Net zoals je je concentreert op je ademhaling tijdens yogabeoefening, probeer je te concentreren op je ademhaling terwijl je intiem bent met je partner.

Je kunt zelfs proberen je ademhaling te synchroniseren met die van je partner, zodat terwijl je inademt, hij uitademt en vice versa.

Probeer de adem van je partner grof door je hele lichaam te voelen voor een intens plezierige ervaring.

3. Ga uit je hoofd.

Seks kan soms routine worden of een middel om een doel te bereiken, wat uitmondt in een orgasme.

In plaats van al je energie te steken in het nadenken over hoe je vijf seconden plezier gaat bereiken (wat meestal het tegenovergestelde effect heeft), investeer je in de hele intieme ervaring.

Maak je geest vrij van gedachten. Focus op de ademhaling, de bewegingen van je lichaam en hoe geweldig je partner is.

Analyseer niet wat je voelt. Neem elk moment voor wat het is – niets meer en niets minder.

“Met deze aanpak zul je

verhoog het niveau van de verbinding .”

4. Zorg dat u zich meer bewust bent van uw partner.

Wat voelt je partner? Leer het lichaam en de lichaamstaal van je partner kennen.

Naast het fysieke, breng een emotioneel bewustzijn naar je partner en waardeer hem op elke mogelijke manier.

Een deel van de tantrische traditie is het vinden van de goddelijkheid in je partner. Dus ga je gang en zet je aanbidding op!

5. Geef en ontvang om de beurt.

Begin met het masseren, strelen of kussen van je partner. Vertraag het tempo door de seksuele daad zo lang mogelijk te verlengen.

Je kunt de seksuele daad ook verhogen door om de beurt gever en ontvanger te zijn, ook buiten je seksuele relatie. Elke interactie wordt een vorm van voorspel.

6. Houd oogcontact.

Het is niet gemakkelijk om onszelf volledig te laten zien, zelfs niet door de mensen die we aanbidden en die onze aanbidding teruggeven.

Open letterlijk je ogen en behoud een sterke blik met je partner terwijl je intiem bent. Intens? Ja.

Maar je zult ook verbinding maken op een manier die je op talloze manieren voor je partner kan openen.

Stel jezelf en je partner voor als wezens (afzonderlijk, hoewel verbonden) verenigd in iets dat groter is dan jijzelf en realiseer je plaats samen in het universum.

Met deze aanpak verhoog je het niveau van de verbinding die je hebt met je partner en ook met je seksuele zelf.