Is er een deel van jou dat zou willen dat je zou kunnen zijn als die mensen die gemakkelijk naar iemand toe lijken te gaan en weten wat ze moeten zeggen en dat iedereen hen leuk vindt? Stel je voor dat je niet nerveus bent als je iets stoms zegt of dat mensen denken dat je saai bent?
Dat is echt waar je je zorgen over maakt met daten. Je moet echt met iemand praten. Oog in oog. Voor een hele koffie. Of diner. Je denkt misschien aan daten, maar je aarzelt en vraagt je af wat je zou doen tijdens een ongemakkelijke stilte.
Misschien heb je jezelf ervan overtuigd dat je slecht bent in daten en heeft het geen zin om het te blijven proberen. Je bent het zat om er moeite en energie in te steken – alleen om in te krimpen, een verlies voor woorden te voelen en dan afgewezen te worden.
Als je het daten bijna hebt opgegeven omdat je ervan overtuigd bent dat je te verlegen bent om succesvol te zijn, dan wil ik dat je nog eens goed nadenkt. Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen:
Hoewel er absoluut niets mis is met verlegen zijn, is je verlegenheid een obstakel geworden om mensen te ontmoeten als je het toelaat om te daten.
Vraag jezelf af wat je over jezelf gelooft omdat je verlegen bent. Zeg je tegen jezelf “Ik ben verlegen, dus ik ben”
Als je een van deze misvattingen over jezelf hebt, alleen omdat je verlegen bent, probeer deze gedachten dan uit te dagen. Als je bent zoals de meeste verlegen mensen, dan ben je eigenlijk een van de meest interessante mensen die er zijn, omdat je erg introspectief bent en veel nadenkt. Het enige probleem is dat dat allemaal in je vastzit, worstelend om eruit te komen.
Probeer in plaats daarvan tegen jezelf te zeggen: “Ik voel me soms verlegen en daarom”
Als je naar de twee bovenstaande lijsten kijkt, gaat de eerste negatieve lijst helemaal over hoe je BENT als persoon, terwijl de tweede lijst gaat over hoe verlegenheid je leven beïnvloedt.
Als je negatieve dingen over jezelf gelooft, dan zul je je zeker slecht voelen en jezelf ervan overtuigen dat je niet goed genoeg bent voor iemand om te daten.
Maar als je kunt zien hoe verlegenheid je beïnvloedt en je niet definieert, dan heb je het vermogen om te veranderen hoe het je beïnvloedt. Alleen omdat het moeilijk voor je is om een gesprek te beginnen, wil nog niet zeggen dat je daar niet aan kunt werken. Er is niets mis met JOU als persoon.
Ik durf te wedden dat de overgrote meerderheid van de mensen die daten, daten angstwekkend vindt, vooral tijdens de eerste paar dates. Herinner jezelf hieraan de volgende keer dat je je klaarmaakt voor je volgende uitje met een nieuw iemand.
Haal diep adem als je op het punt staat de deur uit te lopen om naar je date te gaan en zeg: “We zijn waarschijnlijk zowel nerveus als bezorgd over het maken van een goede eerste indruk en niet afgewezen worden.”
Gedurende de hele date kan het een goede zaak zijn om dit te blijven doen, omdat je merkt dat je geest sneller gaat of dat je zenuwen het overnemen.
Mensen praten over het algemeen graag over zichzelf. Probeer vóór de date een paar goede vragen te bedenken (of zelfs op te zoeken) om iemand te stellen wanneer je ze voor het eerst ontmoet. Probeer de vragen vóór de datum nog eens door te nemen, zodat ze vers in je geheugen zitten.
Enkele veelvoorkomende vragen kunnen zijn:
Meestal is het het beste om weg te blijven van politiek, religie en relaties uit het verleden totdat jullie twee verder zijn in jullie relatie.
Als je kunt kiezen waar en wat, dan voel je je waarschijnlijk niet alleen op je gemak met het milieu, maar heb je ook meer te zeggen over wat je doet. Dit kan helpen om het aantal keren dat u blanco gaat, te verminderen als het gaat om een gesprek.
Als je ergens bent waar je je prettig voelt in plaats van op een locatie die helemaal nieuw voor je is, zal je angst automatisch verminderen. Plus, door de plaats en activiteit te kiezen, wordt je automatisch veel over jezelf onthuld met de andere persoon zonder zelfs maar iets te zeggen.
Wanneer je geest wegreist met gedachten over wat ze over je denkt en als je de ‘juiste’ dingen zegt en doet, ben je niet echt aanwezig in de date. Overdenken leidt af en zorgt niet voor echte verbinding of vloeiende gesprekken.
Al te vaak proberen verlegen mensen te zeggen en te doen wat volgens hen de juiste dingen zijn, omdat ze zo graag aardig gevonden willen worden. Ze nemen niet echt de tijd om in het moment te zijn en merken echt hoe ze zich voelen in de buurt van de andere persoon of dat ze een potentiële partner voor hen vinden.
Onthoud dat jij niet degene bent die hier wordt beoordeeld voor goedkeuring. Jullie zijn er allebei om te zien wat jullie voor elkaar voelen. Als je zo in je hoofd zit en gewoon wilt voorkomen dat je wordt afgewezen, hoe weet je dan dat je de persoon leuk vindt? Het is geweldig om aardig gevonden te worden, maar alleen als het door iemand is die je ook leuk vindt.
Maak het jezelf zo makkelijk mogelijk als je eropuit gaat. Als je al zelfbewust bent over wat je gaat zeggen en doen, draag dan in ieder geval iets waarin je je aantrekkelijk en comfortabel voelt. Het laatste wat je nodig hebt, is je zorgen maken over iets meer dan nodig is.
Proberen iets te dragen dat niet normaal is omdat je vrienden zeiden dat het je goed stond of omdat het er goed uitziet, maar het is totaal oncomfortabel, is niet het beste idee. Ga naar je dates en denk en voel je zo goed mogelijk over jezelf.
Stel je voor dat je begint door haar te vertellen: “Weet je wat? Ik ben zo verlegen dat ik eigenlijk heb overwogen om niet te daten, omdat ik het gevoel heb dat ik er zo vreselijk in ben. zeggen, en het voelt zo ongemakkelijk.”
Als je het daar gewoon neerzet wanneer een van die ongemakkelijke stille momenten plaatsvindt, kun je iets zeggen als: “Kijk, hier is een van die momenten waar ik het over had. Ik zou graag iets heel fantastisch en interessants zeggen, maar er is niets. Totaal leeg.”
Het kan een gesprek op zich zijn, en als je het goed speelt, kan het eerder komisch dan ongemakkelijk zijn.
Als je ergens beter in wilt worden, kan oefening helpen. Verlegenheid is niet anders. Hier zijn manieren om beter te praten en te socializen:
Hoe meer je jezelf in situaties plaatst waarin je kunt oefenen om je verlegenheid te overwinnen, hoe comfortabeler je in de toekomst zult socializen, inclusief daten.
Waar het op neer komt is dat je verlegenheid niets is om je voor te schamen. Het is ook niet iets dat je in de weg moet staan om een gelukkige, gezonde en liefdevolle relatie te hebben. Dus ga erop uit en begin met daten!