6 manieren om jezelf niet te verliezen in een nieuwe relatie

Heb je ooit het gevoel gehad dat je geen genoeg kon krijgen van de nieuwe persoon in je leven? Plots neemt je verliefdheid veel ruimte in je geest in, en je zou willen dat je 24/7 samen kon zijn. Je voelt je afgeleid en zenuwachtig terwijl je fantaseert over een gelukkige toekomst samen. Als dit op jou lijkt, ben je niet de enige.

Het kan een uitdaging zijn om het bedwelmende gevoel te beheersen om het met een nieuw iemand aan te gaan. Het is normaal dat je tijd wilt doorbrengen met de nieuwe persoon met wie je aan het daten bent, maar vanaf het begin er helemaal voor gaan kan problemen opleveren. Voortdurend rondhangen met iemand die nieuw is in je leven is niet het gezondste startpunt voor een groeiende relatie.

Vaak begint dit tempo overweldigend en vermoeiend te worden, gezien de korte tijd dat je elkaar kent. Als je jezelf niet de ruimte gunt om te beoordelen hoe de dingen gaan, kan de relatie waar je zo enthousiast over was plotseling crashen en branden. Simpel gezegd, het was te veel te snel.

Aan de andere kant, als je een stel wordt, maar jezelf (en de rest van je leven) vanaf het begin verwaarloost, zul je jezelf na verloop van tijd blijven verliezen. Daarom is het belangrijk om tijdens de begindagen van het daten tijd apart te plannen voor afzonderlijke interesses, doelen, vriendschappen en zelfzorg – en alle relatiefasen, wat dat betreft.

Dus, hoe kun je je hart openen om iemand te leren kennen terwijl je ervoor zorgt dat je je identiteit niet verliest in het proces? Hier zijn zes tips:

Voor sommigen voelt het woord ‘grens’ hard en eng aan. Het brengt het idee over om mensen en dingen buiten te houden. Het betekent ook dat je moet beschermen wat je belangrijk vindt aan jezelf. Gezonde grenzen zorgen voor veilige, liefdevolle en respectvolle relaties.

Grenzen zullen je ook helpen een gevoel van eigenwaarde te behouden en een relatie te creëren die beter functioneert omdat je eerlijk bent tegen je partner over wat je nodig hebt. Als je duidelijk een grens communiceert en je date overschrijdt deze, dan is dit een grote rode vlag (onthoud, nee betekent nee). Neem de tijd om na te denken over uw persoonlijke grenzen en niet-onderhandelbare zaken.

Denk na over de grenzen die je in je nieuwe relatie wilt stellen en geef die grenzen op een duidelijke manier door aan je partner.

De grenzen van iedereen zijn anders en ze weerspiegelen je comfortniveau in verschillende stadia van een relatie. Ze kunnen inhouden dat u zich veilig voelt bij het ontmoeten van iemand die nieuw is op een openbare plaats versus hen bij u thuis uitnodigt, weten wanneer het goed voor u is om deel te nemen aan fysieke intimiteit en seks, respecteren hoe en wanneer u met elkaar moet communiceren en wat uw relatie is. sociale media zullen zijn.

Zodra u uw eigen grenzen begrijpt, moet u zich ertoe verbinden deze te respecteren en na te leven (bijvoorbeeld uw behoefte aan ruimte, vrije tijd en slaap), evenals de grenzen van iemand anders.

Als je niet oppast, kan de intensiteit van je gevoelens de illusie wekken dat je elkaar langer kent dan je hebt. Dat kan leiden tot vervaging van grenzen en impulsieve besluitvorming. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je geen gezonde grenzen hebt als, voordat je weet hoe het is gebeurd, de persoon met wie je aan het daten bent zo goed als is ingetrokken en je elke wakkere minuut samen doorbrengt (zelfs als het “goed” voelt).

In het beginstadium van een relatie voelen jullie allebei het landschap. Je probeert erachter te komen of je nieuwe liefdesbelang dezelfde dingen zoekt als jij. Het is oké om op de rem te trappen als je je onder druk gezet voelt door je partner om exclusief te zijn na één date, hij of zij de hele dag wil sms’en, of graag ’s nachts wil logeren. Wees eerlijk en communiceer duidelijk naar je partner wat je nodig hebt. Het kennen en respecteren van duidelijke, gezonde grenzen biedt ademruimte om elke fase van een relatie te waarderen.

Je kunt deze persoon uitnodigen in je leven terwijl je je persoonlijke ruimte behoudt om van je eigen leven te genieten als je elkaars grenzen respecteert. Klik hier voor mijn advies over hoe om te gaan met een verstikkend vriendje.

De impuls om elk uur met je nieuwe crush door te willen brengen is natuurlijk. Maar de waarheid is dat u zich bewust moet zijn van hoe uw keuzes in het begin de toekomst zullen beïnvloeden.

Veel directe relaties eindigen net zo snel als ze zijn begonnen, en als ze dat niet doen, loop je het risico je identiteit te verliezen als je partner geen waarde hecht aan wie je bent. Geen van beide scenario’s is ideaal.

Deze gevoelens voelen op het moment geweldig aan, maar laat ze je oordeel niet vertroebelen.

Daarom is het essentieel om aanwezig te zijn en op je gevoelens te vertrouwen. U wilt voor uzelf zorgen, zodat u rationeel en volwassen kunt denken en later geen spijt krijgt van uw gedrag. Handel niet impulsief alleen maar omdat iets op dat moment goed voelt.

Overweeg in plaats daarvan hoe u vanaf het begin een gezonde relatie kunt creëren. Dit houdt in dat je jezelf ijsbert en geen dingen overhaast, elkaar verstikt of andere aspecten van je leven verwaarloost. Het betekent ook dat je je herinnert hoe nieuw je relatie is en deze de kans geeft om in de loop van de tijd op natuurlijke wijze te groeien.

U kunt uzelf verliezen in relaties als u zich afhankelijk voelt van uw partner om aan al uw behoeften te voldoen of als u denkt dat het uw taak is om aan alle behoeften van uw partner te voldoen. Spoiler alert: dit is uitputtend en onrealistisch. Onderzoek je eigen verwachtingen en overtuigingen over relaties. Gezonde relaties komen voort uit je eigen zelfbewustzijn en bewuste keuzes.

Ja, uw partner moet u behandelen met de zorg, het respect, de liefde en de genegenheid die u verdient, maar uiteindelijk zal uw partner niet aan al uw behoeften voldoen. Je moet zelfreflectie hebben, zelfvoorzienend zijn en de baas zijn over je eigen gezondheid en geluk om een evenwichtige relatie te bereiken. Streef ernaar om diep verbonden te zijn met je partner zonder op elkaar te vertrouwen om alles voor de ander te zijn. Je kunt diep in liefde groeien en elkaar steunen zonder elkaars hele bestaan te worden of jezelf daarbij te verliezen.

Denk na over wat belangrijk voor je was, inclusief je hobby’s, carrièredoelen, relaties en vriendschappen, en zet je in om tijd te blijven maken voor je eigen leven.

Als je jezelf en je andere relaties in de steek laat voor je nieuwe partner, zul je jezelf voorbereiden op een disfunctionele en mogelijk medeafhankelijke relatie. En als je relatie eindigt, voel je je misschien leeg en onwaardig. Gebruik gezonde grenzen om jezelf, je behoeften en persoonlijke doelen vanaf de eerste dag te respecteren.

Als je je familie en vrienden verwaarloost, zijn ze misschien niet voor jou geschikt als je nieuwe relatie eindigt.

Neem deel aan activiteiten die je vreugde en vertrouwen geven zonder je partner. Erken dat verliefdheid je kan doen verlangen naar eindeloze tijd samen, maar jezelf en je eigen leven verwaarlozen is niet het antwoord.

Het is goed om te herhalen dat ruimte maken voor je nieuwe relatie zonder op te geven wie je bent en wat belangrijk voor je is, je alleen maar gelukkiger zal maken. Als je merkt dat je je niet op je gemak voelt om over je gevoelens en meningen te praten, loop je het risico jezelf te verliezen. U loopt ook risico als u zich voordoet als iemand die u niet bent, of als u uw kernwaarden opgeeft om ervoor te zorgen dat iemand u aardig vindt.

Wees vanaf het begin oprecht en eerlijk over jezelf. In een gezonde relatie zul je je op je gemak voelen om authentiek te zijn, je gevoelens en standpunten te delen en zorgen en problemen naar voren te brengen. Jij en je partner zullen als een team werken om uitdagingen aan te gaan met respect voor elkaars individualiteit.

Het kost tijd om een connectie te ontwikkelen en de compatibiliteit te evalueren met iemand die je net hebt ontmoet. Jullie moeten allebei de moeite nemen om die eerste vonk te helpen evolueren naar iets wezenlijkers. Maar hoe moeilijk het ook is om weerstand te bieden aan het in één klap op tafel leggen van al je emotionele chips, je moet eerst voor jezelf zorgen door gezonde grenzen te stellen.

Door in een gepast tempo te daten, je bewust te zijn van waar je tijd naartoe gaat en sterke grenzen te behouden, bouw je een solide basis op zonder jezelf daarbij te verliezen, wat schadelijk kan zijn voor je mentale gezondheid en relatie. Maak het je doel om een relatie te vinden die je vreugde brengt zonder je unieke identiteit te verliezen.

Dit citaat vat het goed samen: “Verlies jezelf nooit in een relatie. Houd intens van je partner, maar volg altijd je unieke dromen en verlangens. Wees trouw aan jezelf.” – Onbekend