Il terapista sessuale Chamin Ajjan arriva al cuore dei problemi di intimità per coppie e single

La versione breve: L’intimità è spesso un problema di fondo nelle relazioni e può anche essere una barriera alla formazione di nuove e stabili. Lo psicoterapeuta Chamin Ajjan si concentra sul ruolo svolto dall’intimità negli appuntamenti, nelle relazioni e nel sesso. Con sede a New York City, Chamin consiglia uomini e donne di tutte le età, razze e orientamenti sessuali per aiutarli a superare gli stigmi, le situazioni o i conflitti interni che impediscono loro di condividere se stessi. Tiene spesso seminari per coppie e ha scritto un libro popolare, “Seeking Soulmate”, per aiutare un pubblico più ampio ad affrontare i problemi di intimità a casa.

Se hai mai avuto una relazione a lungo termine, potresti aver sperimentato lo sbiadimento dell’intimità. Ciò che inizia come una storia d’amore bollente può raffreddarsi notevolmente con il passare del tempo. Questo scenario è comune nelle relazioni e spesso può segnalare l’inizio di sfide difficili.

Quando lo stress dei lavori giornalieri e delle faccende domestiche si insinuano nella camera da letto, l’intimità ne soffre e nessuno dei due partner finisce per essere soddisfatto.

Uno studio del 2017 ha quantificato il bagliore sessuale nelle coppie nel tempo. Gli psicologi hanno intervistato due gruppi di sposini che hanno riportato la loro attività sessuale quotidiana e la loro soddisfazione per 14 giorni e poi hanno partecipato di nuovo a un’indagine di follow-up sei mesi dopo.

Lo studio ha scoperto che la sensazione che le persone provano dal fare sesso con qualcuno che amano può durare fino a 48 ore, e i coniugi che hanno riportato alti livelli di postumi nel lungo periodo hanno anche riportato una maggiore soddisfazione coniugale. Queste intuizioni possono essere applicate anche alle coppie non sposate e persino ai single che amano una vita sessuale sana ed equilibrata.

Lo psicoterapeuta Chamin Ajjan lavora con single e coppie a New York City.

La psicoterapeuta Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT, la cui pratica a New York City si concentra sui problemi di intimità, ha sentito tutte le ragioni per cui il bagliore si è attenuato – e si è impegnata a far ardere di nuovo la fiamma.

“Il sesso ha a che fare con quasi tutto ciò che entra dalla porta. Se sei depresso o ansioso, questo ha un impatto sulla tua vita sessuale. Se entri in terapia da single, parliamo di sesso. Se entri come una coppia, parliamo di sesso”, ha detto Chamin. “È un servizio terapeutico molto necessario che le persone non ricevono. Le persone non ricevono questo tipo di consulenza con il terapeuta che hanno. Mi piace incontrare persone meravigliose che si aprono in un modo molto diverso. È molto divertente per aiutare le persone a godersi di nuovo il sesso.”

Il sesso è un argomento di cui non tutti si sentono a proprio agio a parlare, ma Chamin ha sempre avuto una naturale capacità di far sentire le persone a proprio agio.

Le persone si sentono a proprio agio a parlare con Chamin dei loro problemi.

“Ho riconosciuto che le persone, in generale, si sentono a proprio agio con me. È uno dei miei superpoteri”, ha detto. “Mi connetto facilmente con le persone e le aiuto a sentirsi a proprio agio nel condividere con me. Mi è sembrato giusto usare la mia capacità naturale di entrare in contatto con le persone e aiutarle a facilitare il cambiamento nelle loro vite”.

All’inizio della sua carriera come psicoterapeuta, Chamin ha lavorato per un sindacato che offriva un programma gratuito di salute mentale per i dipendenti comunali di New York City. Quei lavoratori sono le persone che gestiscono la città, per lo più dietro le quinte, negli ospedali, nelle scuole e nelle stazioni di polizia.

Ha aiutato una vasta gamma di clienti e ha affinato le sue capacità prima di aprire il suo studio privato nel 2004. Poco dopo aver fondato la sua pratica, si è resa conto che la maggior parte dei suoi clienti erano donne che si occupavano di problemi di abuso sessuale, problemi di appuntamenti e sesso in generale. Chamin aveva trovato la sua vocazione.

Oggi, la clientela di Chamin è un po’ più diversificata. Molti sono professionisti che lavorano, quasi il 65% sono donne e l’età media è intorno ai 30 anni, ha detto.

La pratica di Chamin include terapeuti, da sinistra, Amy Mazur e Kate Klein.

“Quel gruppo di età sembra essere in un luogo in cui sono pronti per un cambiamento nelle loro vite”, ha detto Chamin. “È una pratica molto diversificata. Vedo tutti i tipi di persone su tutta la linea con carriere, stato relazionale, etnia, razza e orientamento sessuale. New York City è unica in quanto è un posto molto vario, ma anche il miglior laboratorio in il mondo intero perché puoi vedere un po’ di tutto”.

Altri terapisti autorizzati nello staff includono Kate Klein, LMHC e Amy Mazur, LMS. Entrambi sono terapisti formati e certificati che si concentrano sulle relazioni.

Secondo Chamin, Kate è una terapista sessuale abile e creativa che aiuta il team ad espandere la propria esperienza con nuove idee e ricerche. Amy, nel frattempo, offre uno stile compassionevole, ma diretto, quando aiuta le coppie a superare gli ostacoli che devono affrontare.

La terapia, disse Chamin, non è un’intervista. Lei e il suo team usano uno stile colloquiale per mettere i pazienti a proprio agio e parlare in modo che possano imparare di più sui problemi che i clienti affrontano sia dentro che fuori dalla camera da letto.

“È importante per me, come terapeuta, sapere non solo chi sei in questo momento, ma anche avere un po’ di storia di chi sei stato, della tua esperienza, della tua vita familiare, della storia medica, della storia delle relazioni e la tua educazione. Voglio capire cosa ha contribuito a plasmare chi sei come persona “, ha detto Chamin.

“Sono un terapeuta cognitivo comportamentale di formazione ed è importante sapere cosa stai ottenendo dalla tua sessione. Inizieremo a lavorare su quel piano in quella prima sessione. Personalizzo quella sessione su misura per te: il tuo stile di apprendimento, ciò di cui hai bisogno , e come penso che reagirai a un compito a casa.” – Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT

Una volta che Chamin e il suo team ottengono un quadro completo dei problemi sottostanti, sia passati che presenti, escogitano un piano personalizzato per aiutare il cliente ad andare avanti con successo.

“Sono un terapeuta cognitivo comportamentale di formazione ed è importante sapere cosa stai ottenendo dalla tua sessione. Inizieremo a lavorare su quel piano in quella prima sessione. Personalizzo quella sessione su misura per te: il tuo stile di apprendimento, ciò di cui hai bisogno , e come penso che reagirai a un compito a casa. Iniziamo a lavorare sul problema non appena sarai fuori da quella sessione “, ha detto Chamin.

Non tutti coloro che lavorano con Chamin hanno bisogno di una visita personale nel suo ufficio. Molti partecipano a uno dei suoi frequenti seminari “Mindful Incontri”, eventi intensivi di mezza giornata che aiutano i partecipanti ad affrontare qualsiasi problema di sesso, appuntamenti o relazione che stanno affrontando. Un allenatore di appuntamenti è spesso presente come parte del seminario, così come truccatori, nutrizionisti o stilisti personali per fornire un approccio più olistico alla situazione.

“La consapevolezza riguarda l’essere nel momento presente, avere consapevolezza e farlo in modo non giudicante. Prendiamo quel modello di trattamento e filosofia e li applichiamo agli appuntamenti”, ha detto Chamin. “Sappiamo cosa ha e non ha funzionato per te, scopriamo alcuni dei problemi che hai avuto e troviamo nuove soluzioni per te. Non è solo come trovare qualcuno, ma anche capire cosa porti a il tavolo e quali esperienze hai con gli appuntamenti che potrebbero avere un impatto sul tuo successo.”

Chamin è anche autore di un nuovo popolare libro intitolato “Seeking Soulmate”, che è stato presentato sulla rivista Glamour, sul podcast ModernLove Radio e su altri media nazionali. Probabilmente diventerà la base per un nuovo ritiro, che secondo Chamin è in lavorazione.

“Il mio libro mi ha permesso di incontrare più persone e attirare un pubblico ancora più vasto”, ha detto. “Vorrei dedicare più tempo a trasmettere il messaggio del libro alle persone, e i ritiri sono un modo meraviglioso per uscire dal tuo ambiente e concentrarti su dove vuoi fare un cambiamento”.