Potresti essere il prossimo Jodi Arias?
I legami traumatici nascono da esperienze dolorose con genitori, partner e persone care.
Spesso si sviluppano presto nella vita a causa di violenza fisica, abbandono e abusi psicologici o sessuali.
Queste esperienze traumatiche spesso creano attaccamenti disorganizzati o difficoltà con fiducia, legame e interdipendenza.
Alcuni individui possono essere estremamente ansiosi e apparire “appiccicosi”, desiderando costanti rassicurazioni dai loro partner, mentre altri temono l’intimità ed evitano le relazioni strette.
Ci sono anche alcuni individui che sono caratteristici di entrambi questi modelli di attaccamento, con conseguente significativa disorganizzazione e incoerenza nelle loro relazioni.
Questi individui sono sia confortati che spaventati dalle relazioni strette, ma tendono ad evitare e resistere a qualsiasi tipo di intimità emotiva.
Indipendentemente da ciò, queste insicurezze di attaccamento possono creare difficoltà nel mantenere relazioni sane con familiari, amici, coetanei e partner romantici.
Jodi Arias è un ottimo esempio.
Nel suo recente processo, ha riferito di una storia di abusi fisici da parte dei suoi genitori da bambina.
Sfortunatamente, per molte vittime di violenza, questo può creare un ciclo in cui le vittime continuano a essere coinvolte in relazioni abusive o possono diventare esse stesse autori di violenza o abuso emotivo.
Non è raro che qualcuno che è stato abusato si scateni e reagisca.
Sfortunatamente, il caso di Jodi è all’estremo. È probabile che la sua infanzia traumatica, oltre a diverse relazioni instabili e persino comportamenti ossessivi, svolga un ruolo significativo nel suo comportamento violento.
Le presunte esperienze traumatiche dell’infanzia di Jodi probabilmente le hanno creato difficoltà nelle sue relazioni romantiche – cioè difficoltà nell’attaccarsi o legarsi in modo sicuro con gli altri.
Peggio ancora, potrebbe essere stata attratta da persone che la trattano male. Quando il dolore è familiare, è spesso qualcosa che cerchiamo.
“Sviluppare strategie di coping che aiutino a minimizzare
attaccamento a un partner di relazione.”
Modelli di attaccamento ansioso.
Le sue insicurezze, gelosie e ossessioni segnalano un modello di attaccamento ansioso.
Stare con i partner dopo che hanno tradito ed è stato violento e continuare ad avere rapporti sessuali con un ex non è salutare e non è coerente con un attaccamento sicuro o un legame con un altro essere.
Questi comportamenti tendono ad essere più caratteristici di qualcuno che ha costantemente bisogno della vicinanza e del sostegno del proprio partner e che è estremamente timoroso dell’abbandono e della solitudine.
Inoltre, non è raro che le persone ansiosamente attaccate saltino immediatamente da una relazione seria e appassionata a un’altra, proprio come ha fatto Jodi.
La ricerca ha dimostrato che un attaccamento ansioso può spesso portare ad essere attratti da relazioni malsane.
Ecco perché è importante identificare i modelli di pensiero e comportamento caratteristici degli attaccamenti ansiosi e gestire queste tendenze a essere coinvolti in relazioni malsane.
Ciò significa essere abbastanza coraggiosi da allontanarsi da coloro che non possono dare un equo scambio di cure.
I legami traumatici possono essere guariti.
La guarigione può essere effettuata attraverso relazioni sane o con un terapeuta.
Trovare una persona stabile e affidabile è il primo passo. Sviluppare strategie di coping che aiutino a ridurre al minimo l’attaccamento, l’ipersensibilità all’abbandono e le valutazioni negative di un partner di relazione.
Probabilmente è meglio farlo nella sicurezza dell’ufficio di un terapista. Naturalmente, sviluppare una comunicazione onesta e aperta con il tuo partner è la chiave per qualsiasi relazione sana.
Sei stato al passo con il processo di Jodi Arias? Riconosci dei modelli di attaccamento nel tuo comportamento negli appuntamenti?
