Andrea Syrtash, autore di Cheat on Your Husband (con tuo marito) e non è il tuo tipo (e questa è una buona cosa), dice di non premere Snooze sui tuoi rapporti

La versione breve: Dopo più di una dozzina di anni di ricerca sulle relazioni, prima come giornalista e poi come coach relazionale, oggi Andrea Syrtash è un’autrice pubblicata, conduttrice televisiva ed esperta di relazioni in onda. Il suo libro, “Cheat On Your Husband (With Your Husband): How to Data Your Spouse”, è incentrato sul portare (e mantenere) l’amore in un matrimonio. Nel suo libro, offre suggerimenti su esercizi di comunicazione e pensieri sul motivo per cui potresti sentirti annoiato (oltre a come combattere la noia) con il tuo partner in base all’esperienza reale del suo matrimonio e alle esperienze delle relazioni che ha aiutato a formare.

Dopo i primi anni di una relazione, il tuo cervello cambia effettivamente da quello che una volta era un vorticoso cosmo di nuove esperienze a un’accogliente familiarità carica di pause. Non è che la tua relazione sia noiosa; è che ti sei abituato.

Aggiungete a ciò la routine in cui tutti noi entriamo quando si tratta di vivere le nostre vite – svegliarsi, andare al lavoro, trascorrere otto o più ore lì cercando di far avanzare la propria carriera, tornare a casa e prepararsi a rifare tutto domani – ed è facile perdere di vista la tua vita amorosa. Inoltre, alcuni di noi hanno ancora più responsabilità con animali domestici, bambini, volontariato, hobby ed esercizio fisico.

Andrea Syrtash è un esperto di relazioni da oltre una dozzina di anni.

Entro pochi giorni da quella sensazione di “navi che passano nella notte”, o mio marito o io faremo in modo di riconnetterci, piuttosto che lasciare che il vuoto si faccia strada nella nostra relazione. A volte può essere un tentativo di trovare qualcosa di nuovo di cui parlare quando state insieme da un po’. Avete già imparato così tanto l’uno dall’altro che sembra che ci sia meno da scoprire, ma non lasciatevi fermare!

Il libro di Andrea Syrtash “Cheat On Your Husband (With Your Husband): How to Date Your Spouse” descrive diversi modi per alimentare le fiamme della vostra relazione. La sua esperienza in materia deriva da oltre 13 anni di lavoro sulle relazioni – dall’aiutare a scrivere annunci personali su Craigslist a diversi progetti di ricerca sugli appuntamenti per la sua carriera giornalistica prima del suo più recente coaching relazionale. Andrea ha condiviso con noi i suoi tre migliori consigli quando abbiamo parlato con lei:

1. Riconnettiti con te stesso per riconnetterti con il tuo coniuge.
2. Non perdere l’appuntamento serale, anche se è solo una conversazione.
3. Parla e programma il sesso per un’intimità regolare.

Dopo il successo di “Non è proprio il tuo tipo (e questa è una buona cosa): come trovare l’amore dove meno te lo aspetti”, in cui Andrea ha incoraggiato i single a rompere gli schemi di appuntamenti autodistruttivi e ad entrare in contatto con i loro bisogni e desideri , Andrea ha narrato il libro per Audible in the Fall. È particolarmente entusiasta di questa versione del libro, poiché riceve ancora numerose lettere su “He’s Just Not Your Type”, anni dopo la sua pubblicazione iniziale.

Mentre ha iniziato il suo viaggio come giornalista alla ricerca di argomenti relativi agli appuntamenti nel 2004, Andrea si è subito innamorata del dialogo con le coppie e ha deciso di seguire la formazione necessaria per diventare sia una datazione che una relazione.

Andrea Syrtash appare regolarmente in programmi come “Good Morning America” come esperta di relazioni.

Durante la nostra conversazione con Andrea, ha fornito esempi del suo matrimonio e di tutte le relazioni che ha aiutato a riaccendere. “Cerco di incarnare il consiglio che do”, ha detto.

1. Trova la tua passione

Andrea ha spiegato che quando trovi la tua relazione in crisi, a volte può essere dovuto a te o al tuo altro significativo (o entrambi) che sei nella tua crisi personale.

“C’è un capitolo nel libro che parla di quanto sia importante essere collegati alle proprie passioni se si desidera un matrimonio appassionato”, ha detto Andrea. “Si tratta di riconnettersi non solo al proprio partner, ma anche a se stessi”.

Il suo suggerimento per combattere la noia è trovare o reintrodurre gli hobby e, che tu li faccia insieme o separatamente, avrai qualcosa per emozionarti e per darti qualcosa di nuovo di cui parlare.

2. Trascorrere del tempo insieme

“Credo che il matrimonio sia una scelta che devi fare ogni giorno”, ha detto Andrea di mantenere un appuntamento notturno durante la tua relazione. “Anche una o due ore possono essere così buone per la tua relazione da farti uscire dalla modalità genitore o compagno di stanza.”

Proprio come mio marito ed io cerchiamo di rendere speciale ogni momento che trascorriamo insieme, Andrea ha suggerito alle coppie di non pensare alle serate di appuntamenti come proposte tutto o niente. Se non puoi uscire da qualche parte, celebra la tua unione a casa.

Una delle idee per appuntamenti preferite di Andrea è quella di essere un turista nella tua città: prendi una camera d’albergo o cena in un posto nuovo e cerca attivamente attività da fare insieme in giro per la città che potresti non aver sperimentato prima.

3. Parla di sesso

Quando si tratta di intimità fisica, Andrea vuole che tu sappia che parlare di sesso è non non sexy.

“Invece di essere compiacenti e lasciare che i giorni si trasformino in settimane o mesi, a volte è davvero utile programmarlo”, ha detto. “Anche se hai letteralmente programmato la connessione sexy, puoi comunque divertirti e, naturalmente, essere spontaneo in camera da letto (o fuori di essa)!”

Come ha notato Andrea, l’unica differenza tra l’essere amici e l’essere in una relazione romantica è proprio questo, il romanticismo e l’intimità. Se non ti senti per qualsiasi motivo, dice che devi parlarne. Con la sua coppia di esempio, una persona si è sentita rifiutata quando ha iniziato a fare sesso senza successo alle 23:00 perché l’altra persona era semplicemente esausta e sarebbe stata più interessata poche ore prima. Per questo, “A volte devi anche parlare del momento migliore per il sesso”, ha detto Andrea.

Nella sua carriera giornalistica, Andrea copriva spesso le tendenze degli appuntamenti e faceva previsioni prima che blogger o esperti dassero la notizia. Scherza dicendo che si sente una veterana nello spazio anche se è ancora considerata nuova nel mondo del coaching (sebbene la sua prima incursione sia stata scrivere e modificare i profili di incontri delle persone su Craigslist nel 2002).

“In termini di tendenze, le cose si stanno evolvendo rapidamente”, ha detto. “Ricordo di essere stato intervistato da People StyleWatch nel 07 o 08 sulle tendenze degli appuntamenti imminenti, e ho menzionato gli appuntamenti basati sulla posizione e nessuno ne aveva nemmeno davvero sentito parlare.”

Andrea ha detto che rimane motivata perché l’argomento le sembra molto naturale – dice che “ama l’amore”. E quella passione la sta portando sempre più sotto gli occhi del pubblico mentre fa più apparizioni televisive e fa discorsi sulle relazioni e, naturalmente, sull’amore.

Quando siamo per la prima volta in una relazione, Andrea ha detto che i nostri cervelli sono fondamentalmente “sballati” con una scarica di risposte chimiche alla novità e all’eccitazione. Ma dopo alcuni anni, il nostro cervello si stacca così in alto, e può essere facile lasciare che le nostre relazioni cadano nel dimenticatoio.

Sia che ci impantaniamo al lavoro o a casa, a volte abbiamo bisogno di un campanello d’allarme per ricordarci di impegnarci nuovamente nelle relazioni a cui teniamo di più. Il lavoro di Andrea mira a combattere la solitudine strisciante nei matrimoni e non solo.

Sebbene Andrea si occupi principalmente delle relazioni romantiche, di recente ha tenuto un TEDx Talk che ha intrecciato i suoi consigli nelle altre aree della vita delle persone, in particolare nella loro vita lavorativa. Il discorso ha discusso di come, nonostante ciò che si dice spesso, gli affari è personale. Ogni relazione, ha spiegato Andrea, è costruita su elementi simili come il rispetto reciproco e la buona comunicazione.

“Per me, niente al mondo è più importante delle nostre relazioni”, ha detto. “Quindi sono appassionato di aiutare le persone a navigare in loro.”

Andrea Syrtash è autrice di diversi libri su appuntamenti e relazioni, attingendo alle esperienze che lei e i suoi clienti hanno avuto.

“Imbrogliare tuo marito (con tuo marito): come uscire con il tuo coniuge” ha anche esercizi di comunicazione che coprono tutti i problemi comuni che emergono nel matrimonio (ad es. suoceri, finanze, sesso). Gli esercizi ti aiutano a fornire esempi su come sollevare questi argomenti, molti dei quali possono essere applicati anche ad altre relazioni, in modo che il tuo partner ti ascolti.

I suoi libri di appuntamenti offrono anche esercizi per il lettore in modo che possa essere più consapevole dei modelli che impediscono loro di trovare cosa o chi vogliono.

“Spero che aiuti le persone a essere più consapevoli e non solo a fare pipì sulle loro relazioni”, ha detto Andrea.

Puoi saperne di più su Andrea Syrtash sul suo sito web e attraverso i suoi profili sui social media su Facebook, Twitter, LinkedIn e Google+.