La coach relationnelle Paula Quinsee écoute avec empathie et fournit les bons outils aux couples pour renforcer les liens

La version courte : Il n’est pas facile d’admettre que vous avez peut-être contribué à la liaison ou à l’abus de confiance de votre partenaire. Il est beaucoup plus facile de blâmer l’autre personne pour son comportement. La coach relationnelle sud-africaine Paula Quinsee comprend les deux côtés de l’équation. Forte de sa propre expérience – et de sa formation en thérapie Imago – elle conseille aux célibataires et aux couples de prendre le contrôle de leur vie par la responsabilité personnelle. En plus de fournir des outils en ligne complets, Paula travaille activement avec des entreprises pour améliorer la dynamique d’équipe et gérer des compétences qui aident à la fois au bureau et à la maison.

Les problèmes d’intimité sont courants dans les relations à long terme. La luxure dans la chambre au début d’une relation peut progressivement évoluer vers un partenariat qui tourne autour de la vaisselle, de l’épicerie et de l’éducation des enfants – et les choses peuvent rapidement devenir périmées. Une personne peut être intéressée alors que l’autre ne l’est pas, ce qui peut entraîner du ressentiment et un isolement supplémentaire, même en dehors de la chambre.

Paula Quinsee aide les clients à comprendre leurs rôles dans les relations et s’adresse même aux entreprises à ce sujet.

Un couple vivant en Afrique du Sud a rendu visite à la coach relationnelle certifiée Paula Quinsee avec de graves problèmes d’intimité. C’était tellement grave que la femme était prête à jeter l’éponge, mais l’homme voulait que ça marche. Lorsqu’ils ont rencontré Paula, ils ont découvert que les problèmes étaient tout à fait différents.

« Une fois qu’ils ont déballé ce qui se passait, ils ont découvert que le problème était beaucoup plus profond et comprenait de nombreux incidents traumatisants qu’elle avait vécus dans son enfance », a déclaré Paula. « Depuis lors, leur relation est devenue plus forte que jamais. »

Paula a utilisé les techniques de thérapie relationnelle Imago pour aider le couple. La thérapie Imago consiste à aider les gens à se concentrer sur la façon dont ils ont contribué aux difficultés de la relation, plutôt que de blâmer l’autre personne.

Elle utilise la thérapie Imago tout au long de sa pratique et l’intègre dans son vaste portefeuille de formation professionnelle. Paula a également créé des outils gratuits que les couples peuvent utiliser à la maison pour reconstruire leurs relations.

En 2006, Paula était dans une relation qui a touché le fond. Pendant qu’ils suivaient une thérapie, leur conseiller leur a recommandé d’assister à un week-end de retraite pour couples utilisant la thérapie relationnelle Imago.

« J’ai été absolument époustouflée par l’impact que la thérapie Imago a eu sur moi. J’ai décidé que je voulais enseigner cette technique aux gens parce que la vie est trop courte pour être misérable dans nos relations », a déclaré Paula. « Cela n’a pas sauvé ma relation à l’époque, l’une des principales raisons étant que je blâmais mon partenaire pour tout ce qui s’était mal passé parce qu’il avait une liaison. Mais ensuite, j’ai dû me regarder dans le miroir et demander, comment ai-je co-créer ça?' »

Paula considérait l’exercice comme bénéfique parce qu’il l’aidait à réfléchir à ses propres actions et à se tenir responsable d’avoir ajouté à la toxicité de la relation.

« Je ne cautionne en aucun cas son comportement, mais je dois assumer la responsabilité de ma contribution à la situation », a déclaré Paula. « C’était une pilule assez amère à avaler à l’époque, mais c’était une idée incroyable, et je l’utilise encore à ce jour. »

Elle utilise les compétences qu’elle a acquises lors de la formation en thérapie Imago en 2009 pour aider les autres à trouver leurs avancées. Lorsqu’elle a commencé sa pratique, elle a travaillé à temps partiel comme coach relationnelle tout en conservant un emploi dans le monde de l’entreprise. Il y a environ quatre ans, Paula a commencé à aider les couples dans son cabinet à temps plein.

Paula se décrit comme une auditrice empathique qui est également axée sur les solutions. C’est un style qui convient aussi bien aux couples qu’aux célibataires.

Paula montre aux couples comment trouver un juste milieu.

« Je me mets à l’écoute de la personne à ce moment-là, de ce qui la frustre, et je lis la dynamique de la relation. Ensuite, je l’aide à trouver une voie à suivre, qui est généralement le juste milieu entre les deux si je travaille avec un couple. »

Elle souhaite que ses clients repartent avec des conseils pratiques sur la façon de changer leurs actions face à une situation difficile.

« Si je travaille avec quelqu’un qui a vécu un divorce ou une rupture, je l’aide à comprendre ce qui s’est mal passé, comment il y a contribué et ce qu’il peut faire différemment la prochaine fois pour avoir plus de succès », a déclaré Paula.

De nombreux clients de Paula possèdent leur propre entreprise ou sont dans le monde de l’entreprise, ce qu’elle connaît bien. Ils sont souvent prêts à grandir personnellement afin d’améliorer leurs relations amoureuses et professionnelles.

En plus des sessions en personne dans son bureau en Afrique du Sud, Paula organise une variété d’ateliers et de cours pour les célibataires, les couples et les entreprises. L’un de ses ateliers les plus populaires s’appelle Bâtir des relations.

« C’est un atelier d’une demi-journée destiné aux célibataires et aux couples, et c’est la base de la thérapie relationnelle Imago. Il aide les individus à comprendre comment votre éducation façonne qui vous devenez en tant qu’individu », a déclaré Paula. « Nous discutons du plan que nous créons dans notre esprit pour ce à quoi devraient ressembler l’amour et les relations, puis comment nous forgeons des relations avec d’autres personnes sur la base de ce conditionnement. »

Paula propose des ateliers qui encouragent les travailleurs à s’investir dans la culture d’entreprise.

Elle dirige également des programmes conçus à la fois pour les hommes et pour les femmes, avec des master classes en petits groupes qui se réunissent toutes les deux semaines. Elle a commencé avec le programme pour hommes, qui comprend un travail sur les valeurs, les relations personnelles et professionnelles, les objectifs et l’équilibre travail-vie. De nombreux hommes du groupe lui ont demandé d’ajouter une version pour femmes afin que leurs partenaires puissent également en bénéficier. Les programmes ont également été présentés à la télévision sud-africaine.

« Les femmes ont des clubs de lecture, des amis et des forums de réseautage, mais les hommes voulaient que leurs partenaires obtiennent les mêmes informations qu’eux », a déclaré Paula. « Je l’ai lancé début 2017, et le programme a connu beaucoup de succès. »

Paula a également adapté ces ateliers pour le domaine de l’entreprise, où il est moins question d’objectifs personnels et de relations amoureuses que de dynamique d’équipe, de gestion des conflits et d’établissement de relations. Les ateliers d’entreprise aident les travailleurs à se fixer des objectifs et leur enseignent comment s’épanouir en contribuant à la vision de l’organisation.

Paula prévoit une expansion mondiale comme prochaine phase de sa pratique et, dans un premier temps, a ajouté des outils gratuits à son site Web. Elle propose une évaluation du développement personnel (PDA), qui donne aux visiteurs un aperçu de leurs compétences comportementales de base et leur montre comment ils peuvent se développer grâce à un programme de coaching en ligne de six semaines. L’évaluation gratuite peut profiter aux personnes intéressées par leur propre développement personnel et peut également être utilisée pour développer des individus et des équipes dans le monde de l’entreprise.

Les couples qui ont des questions sur leur état de santé peuvent utiliser l’outil d’évaluation des relations de Paula. Après l’évaluation, les couples peuvent choisir de travailler avec Paula en ligne ou d’utiliser les options d’auto-apprentissage qu’ils peuvent suivre de n’importe où dans le monde.

« Je veux apprendre aux gens à changer leur vie pour les aider à arriver là où ils veulent être. Je suis une source de soutien et de force dans ces moments. Comment laissez-vous un changement et un impact positifs durables? Vous aidez autant de personnes d’autant de manières que possible – dans le monde entier. » – Paula Quinsee, experte en relations

«Je cherche à avoir un impact positif sur la vie des gens, peu importe où ils vivent, alors j’ai suivi mes programmes en ligne. Vous devez rencontrer des gens là où ils se trouvent dans le monde numérique, et certaines personnes choisissent l’auto-apprentissage en ligne.» dit Paule. « Je veux être une source de soutien, d’information, d’outils, de compétences et de motivation. »

Elle a également écrit des livres, dont le populaire « Embracing Conflict ». En conséquence, Paula a été invitée dans des émissions de télévision, des podcasts et a été interviewée pour de nombreux articles de presse. Elle a également été consultante pour l’émission « Married At First Sight » en Afrique du Sud. Sa mission est d’aider le plus de personnes possible.

« Je veux apprendre aux gens à changer leur vie pour les aider à arriver là où ils veulent être », a déclaré Paula. « Je suis une source de soutien et de force dans ces moments-là. Comment laissez-vous un changement et un impact positifs durables ? Vous aidez autant de personnes que possible – à travers le monde. »