Qu’est-ce qu’un style d’attachement sécurisé?
Avec tant de discussions sur le style d’attachement et nos relations, il semble facile de repérer quelqu’un avec des tendances anxieuses ou émotionnellement évitantes. Mais qu’en est-il de quelqu’un qui peut s’attacher solidement à un autre ?
De nombreuses personnes de cette génération ont raté cette leçon importante parce que leurs propres parents ne faisaient pas exactement preuve de compétences relationnelles saines et ont peut-être même divorcé.
Voici quatre façons d’identifier quelqu’un avec un style d’attachement sécurisé.
1. La capacité de donner et de recevoir des soins
La capacité de donner et de recevoir des soins peut devenir une bascule. Certaines personnes sont des aidants formidables.
Ils chouchoutent généreusement ceux qui les entourent. Cependant, lorsqu’il s’agit de recevoir la même affection des autres, ils sont mal à l’aise. L’inverse peut également se produire avec un partenaire qui évite les émotions.
Avez-vous déjà trouvé un gars qui prend, prend, prend sans jamais retourner les faveurs ? Il est capable de recevoir des soins mais il n’est pas capable de donner.
Un partenaire avec un style d’attachement sécurisé est capable de donner et de recevoir de l’amour, de l’affection et des soins de manière égale.
2. La capacité de se battre équitablement
Il n’y a rien de mal à se battre dans une relation. Je dirais que si vous ne vous disputez pas avec votre partenaire, ce n’est pas une vraie relation. La clé du combat est d’avoir de bons combats qui résolvent le problème et le laissent dans le passé.
Quelqu’un avec un style d’attachement sécurisé a cette capacité à se battre équitablement.
Ils ne rejetteront pas tout le blâme sur leur partenaire ou ne rejetteront pas l’autre de manière chronique dans chaque argument, et ils ne continueront pas à évoquer le combat. Ce qui est fait est fait.
« Quelqu’un qui est en sécurité
ne vérifiera pas nerveusement leur téléphone. »
3. La capacité de tolérer l’intimité émotionnelle
Tout d’abord, clarifions une chose. L’intimité sexuelle et l’intimité émotionnelle ne sont pas les mêmes.
L’intimité sexuelle n’est pas nécessairement liée à l’intimité émotionnelle. Parfois, ce que vous faites avec votre corps n’est que cela.
Cependant, quelqu’un qui peut s’attacher en toute sécurité à son partenaire sera capable d’accrocher le partage émotionnel et intime, le don et l’amour qui accompagnent une relation engagée à long terme.
En d’autres termes, ils ne sont pas seulement là pour le gagner.
4. La capacité de faire confiance à l’amour
Une caractéristique flagrante des personnes dont l’attachement n’est pas assuré est le comportement anxieux qui découle de leur peur de l’abandon.
Quelqu’un qui est en sécurité ne vérifiera pas nerveusement son téléphone ou ne traquera pas ses partenaires sur Facebook s’il n’a pas eu de ses nouvelles dans quelques heures. Ils feront confiance à l’amour et au lien que leur partenaire leur donne.
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