La datation vous rend-elle anxieuse ?

La première chose que nous devons comprendre est ce qu’est l’anxiété dans les fréquentations ou, en substance, sa définition.

Les rencontres, c’est quand deux personnes s’entendent pour se rencontrer dans un endroit et passer du temps à se connaître afin de déterminer si elles vont potentiellement être compatibles.

L’anxiété est un sentiment d’incertitude et ce sentiment se traduit par une sensation physique qui provoque une foule d’émotions indésirables.

L’anxiété dans les fréquentations est la peur de rencontrer quelqu’un qui ne vous acceptera pas comme partenaire compatible. Cela se traduit par des sensations physiques qui vous amèneront à agir différemment et mèneront à une spirale négative de comportements qui sabote toute l’interaction.

Je veux me concentrer sur les moyens de lutter contre l’anxiété dans les fréquentations dans cet article.

Un avertissement important que je veux vous donner en premier est qu’il ne s’agit pas de techniques ou de conseils magiques de type pilule. Si vous voulez que le vrai truc fonctionne, il faudra un petit effort de votre part pour l’appliquer.

Il y a trois principaux problèmes de mentalité qui sont à l’origine de l’anxiété dans les fréquentations :

1. Insécurité – « Qu’est-ce qu’elle va penser de moi ? »
2. Dépendance aux résultats – « Je veux qu’elle m’aime. »
3. Rareté – « C’est ma seule chance. »

L’insécurité, c’est quand vous sentez que vous n’êtes pas assez bon ou que vous avez moins de valeur que l’autre personne avec qui vous interagissez.

Avant votre rendez-vous, vous pouvez vous parler rapidement. Par exemple, vous pourriez vous répéter « Les femmes m’aiment » en souriant et en vous regardant dans le miroir.

Vous pouvez également dresser une liste de vos réussites passées pour vous rappeler que vous êtes une personne précieuse. Votre partenaire pourra voir cela en vous et elle ne vous méprisera pas.

La dépendance aux résultats est un autre gros problème de mentalité. C’est quand vous désirez une sorte de résultat à partir de la date.

En réalité, vous devriez entrer dans la date sans aucune attente et être insouciant. Lorsque vous faites cela, cela libère votre esprit pour pouvoir faire l’expérience de la personne assise en face de vous.

Se concentrer sur le fait que le rendez-vous se termine d’une certaine manière affectera vos comportements, vous rendra nerveux et sabotera le rendez-vous.

La rareté est également une grande source d’anxiété dans les rencontres. Chaque fois que vous avez un rendez-vous avec une femme magnifique et que vous sentez qu’elle est très précieuse, vous pouvez commencer à avoir l’impression que vous ne voulez pas perdre votre chance.

L’état d’esprit de rareté vous dit que vous ne pouvez pas faire d’erreurs lors de votre rendez-vous et que vous devez donner le meilleur de vous-même.

Cependant, vous commencez alors à avoir l’impression que vous essayez trop fort ou que vous courez après. Cela désactivera la personne avec qui vous avez rendez-vous. Cela vous donnera également l’air facile.

Ce qui se passera, c’est que la personne commencera à s’éloigner et vous fera courir plus fort. Cela vous remplira d’anxiété. Vous voulez éviter cela.

Une fois que vous avez intériorisé ces trois concepts clés de la mentalité, vous êtes prêt à vous attaquer aux aspects extérieurs de la lutte contre l’anxiété dans les fréquentations.

«Préparez-vous pour

un rendez-vous sans anxiété. »

C’est un aspect très important qui peut affecter l’anxiété de datation. Dans l’ensemble, vous voulez choisir un environnement agréable à basse pression. Vous devriez être celui qui suggère l’emplacement.

Évitez les rendez-vous traditionnels comme aller au cinéma ou dîner. Je réserve ce genre de lieux lorsque je sors exclusivement avec quelqu’un.

Des exemples de lieux qui peuvent réduire l’anxiété liée aux rendez-vous sont les spectacles d’humour, les cafés décontractés, une promenade dans un joli parc, un concert, etc. Si vous trouvez d’une manière ou d’une autre un intérêt commun, alors un rendez-vous lié à cela vous aidera énormément.

1. Vous choisissez le lieu.
2. Familiarisez-vous avec l’endroit où vous allez. Plus vous y êtes allé, mieux et plus vous serez détendu pendant votre rendez-vous.
3. Pratiquez la voix, la posture, le contact visuel et tout autre exercice de mécanique dans lequel vous pourriez être faible avant le rendez-vous.
4. Faites une liste des sujets qui vous passionnent à l’avance afin d’avoir quelque chose à dire.
5. Assurez-vous d’avoir au moins deux autres endroits où vous pourrez « faire rebondir » la fille. C’est la clé, car le fait qu’elle accepte un changement de lieu indique généralement que vous avez suffisamment de confort et d’attrait. Vous voulez également changer de lieu avant que les choses ne deviennent obsolètes.
6. Initiez le toucher dès le début. Vous pouvez ajouter une touche lors d’une blague ou d’une taquinerie.
7. Ne stressez pas les petites choses.
8. N’oubliez pas qu’elle est probablement aussi nerveuse et gênée que vous pourriez l’être.
9. Faites-vous le leader de la date. Vous prenez les décisions, ce qui soulage la pression de ne pas être sûr de ce qui va se passer ensuite.
10. Choisissez un endroit amusant et à basse pression. Cela vous soulage de la pression et permet aux choses de se dérouler plus facilement.

Lorsque vous désarmez et prenez le contrôle de votre esprit et que vous vous préparez correctement pour un rendez-vous sans anxiété (remplacé par l’excitation et l’excitation anxieuse), vous serez prêt pour une communication haute fidélité.

La communication haute fidélité est là où la magie opère. C’est à ce moment-là qu’il n’y a pas d’obstacles mentaux et que vous êtes capable de vous exprimer pleinement à la personne en face de vous sans aucune crainte du résultat ou de ce qu’elle pensera de vous.

C’est à ce moment-là que vous pouvez faire bonne impression sur votre rendez-vous et les attirer vers vous. En général, la plupart des personnes en rendez-vous sont si nerveuses et mentalement encombrées que leur rendez-vous n’a même pas un aperçu de leur véritable personnalité.

Restez simple et utilisez tous ces concepts énumérés afin de rendre vos rendez-vous sans stress et réussis. N’oubliez pas de toujours faire confiance à votre vraie personnalité. C’est ce que vous voulez que les gens voient et soient attirés.