Devriez-vous supprimer les ex-petites amies de vos réseaux sociaux?

Des sites Web comme Facebook et Twitter ont rendu toutes nos vies plus transparentes qu’elles ne l’étaient il y a quelques années. Même avec les paramètres de confidentialité, n’importe qui au sein de nos réseaux sociaux peut désormais accéder rapidement et facilement à une quantité incroyable d’informations personnelles nous concernant, y compris ce que nous faisons, où nous le faisons et avec qui nous le faisons.

Alors que l’essor des réseaux sociaux nous fait tous nous sentir plus proches et mieux informés de la vie de ceux qui nous tiennent le plus à cœur, cela a également créé une situation difficile lorsqu’il s’agit de gérer nos relations personnelles les plus profondes, en particulier lorsque ces relations personnelles prennent fin.

Que devez-vous faire lorsque vous et votre femme rompez? Devriez-vous rester « amis » avec elle sur Facebook et ses cousins des réseaux sociaux, ou devriez-vous couper les liens numériques ?

Voici le truc, lorsque vous restez ami avec votre ex sur Facebook ou Twitter, vous lui permettez de vous harceler numériquement. Vous la laissez examiner vos mises à jour de statut avec un peigne fin, regarder chaque photo et scruter chaque enregistrement.

Si vous pensez qu’elle ne se concentrera pas sur chaque information vous concernant, vous vous trompez. Les femmes passent souvent beaucoup de temps à garder un œil sur leurs ex récents, et rester attachées à votre ex via un site de réseautage social favorisera profondément ce comportement.

« Couper les liens avec les réseaux sociaux

jusqu’à ce que beaucoup de temps se soit écoulé. »

Elle le fera pour diverses raisons apparemment contradictoires. Votre ex voudra voir comment vous allez, mais elle ne voudra pas vous parler directement. Elle voudra savoir si vous semblez être plus heureux et mieux sans elle, et elle voudra aussi savoir si vous êtes malheureux et déprimé maintenant que vous êtes célibataire.

Elle voudra savoir si vous êtes sociable ou si vous vous enfermez tout seul dans votre chambre. Votre ex voudra savoir si vous êtes déjà avec quelqu’un d’autre, si vous sortez avec lui ou si vous restez célibataire.

Essentiellement, elle voudra savoir si vous vous en souvenez ou si vous restez attaché à ce que vous avez partagé tous les deux.

Une partie d’elle voudra les deux résultats. Une partie d’elle voudra savoir que vous menez votre vie de manière positive, tandis qu’une autre partie voudra que vous soyez dans un état terrible sans elle.

Si vous restez connecté à votre ex via les réseaux sociaux, vous aidez et encouragez ce comportement autodestructeur. En la « devenant amie », vous lui rendez service en la coupant d’un flux d’informations qui n’est pas vraiment bon pour son état mental ou émotionnel, dont elle a probablement du mal à se couper toute seule.

Mais se débarrasser de son ex ne consiste pas seulement à protéger son état mental et émotionnel. Il s’agit également de protéger les vôtres.

Parce que même si nous aimerions dire que nous coupons le flux d’informations « pour son propre bien », nous savons tous que nous, les hommes, sommes tout aussi susceptibles de « traquer Facebook » nos ex pour les mêmes raisons confuses.

Alors rendez-vous service à vous-même et à votre ex en coupant les liens avec les réseaux sociaux jusqu’à ce que beaucoup de temps se soit écoulé et que vous puissiez tous les deux faire partie de la vie de l’autre d’une manière saine, raisonnable et non obsessionnelle.