Comment être romantique après 50 ans
La romance a-t-elle une date d’expiration ? Beaucoup d’hommes plus âgés ont du mal à continuer à se sentir aussi passionnés qu’ils l’étaient lorsqu’ils étaient plus jeunes et se résignent à croire que ces jours de gloire sont tout simplement terminés.
La bonne nouvelle est que ce n’est pas une situation permanente. Vous pouvez retrouver ces sentiments passionnés de jeunesse une fois de plus. La mauvaise nouvelle est que vous devrez faire un peu de travail si vous voulez garder ce feu vivant.
Et ce travail commence là où on s’y attend le moins.
La base biologique de la romance.
La romance n’est pas uniquement alimentée par la force de votre relation. Mieux vous vous sentez physiquement et plus vous êtes en bonne santé, plus ces bons sentiments couleront facilement dans vos veines.
En supposant que vous ayez déjà une alimentation décente et que vous fassiez un peu d’exercice physique, il y a quelques actions que vous pouvez prendre pour booster votre feu biologique intérieur :
1. Faites un test sanguin.
Dépenser un peu d’argent pour obtenir un test sanguin complet révélera des déséquilibres nutritionnels qui peuvent contribuer à toutes sortes de problèmes physiques, notamment une baisse d’énergie, une baisse de la libido et même une dépression psychologique.
2. Mangez vos jaunes d’œufs.
Le cholestérol alimentaire a été injustement diabolisé pendant une génération. Quel cholestérol alimentaire Est-ce que l’impact est la production hormonale de votre corps, alors mangez vos œufs sans crainte.
3. Faites le plein de noix.
Toutes les noix sont bonnes pour la santé, mais les amandes méritent une mention spéciale dans cette discussion en raison de leur apport complet en micronutriments et de leurs niveaux élevés de vitamine E.
4. Échangez les marathons de gym contre un entraînement par intervalles.
Il a été prouvé que la pratique de l’entraînement par intervalles produisait de plus grands avantages physiques que des séances de cardio ou d’haltérophilie sans fin.
«Une fois que vous avez remis votre moteur en marche, il
vous emmènera dans ces endroits oubliés depuis longtemps.
Prendre en charge.
Retrouver du feu dans vos veines n’est que la moitié de la bataille. Une fois que vous avez recommencé à vous sentir vivant, vous devez canaliser votre nouvelle vitalité dans des habitudes spécialement conçues pour relancer votre cœur (et votre relation). Plus vous consciemment acte romantique, plus vous vous sentirez romantique.
1. Mieux s’habiller.
Prendre soin de votre apparence est une étape facile vers le redéveloppement de vos penchants romantiques.
2. Changez les médias que vous consommez.
Je ne vais pas vous dire ce que, exactement, vous devriez écouter ou regarder, mais je suggérerai au général Ton et le sujet des médias que vous consommez aide à définir ce que vous pensez et ressentez au jour le jour.
3. Faites de petites gentillesses envers votre partenaire.
Quand il s’agit de faire ces petites choses, vous devez adopter une attitude de « faux jusqu’à ce que vous le fassiez » et avoir confiance que plus vous vous forcez à effectuer des actions romantiques, plus vous en ferez des actions romantiques. vouloir à effectuer.
Non, rien de tout cela ne semble particulièrement spontané, mais développer ces habitudes vous ramènera à un état d’esprit romantique, qui s’exprimera naturellement de toutes sortes de manières surprenantes et excitantes.
Une fois que vous aurez remis votre moteur en marche, il vous emmènera dans ces endroits oubliés depuis longtemps que vous craigniez d’avoir dû abandonner il y a des années.
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