Lark est une application de coaching de santé personnalisée alimentée par l’IA qui peut aider les couples à mieux gérer les maladies chroniques

La version courte : Les créateurs de theLarkapp pensent que tout le monde devrait avoir de l’aide pour gérer un problème de santé chronique. L’application s’appuie sur l’intelligence artificielle pour aider les individus, les couples et les familles à atteindre des objectifs de régime, d’exercice et de santé afin de concrétiser cette croyance. Les personnes atteintes de maladies chroniques, comme le diabète et l’hypertension, et celles qui risquent de les développer constituent le noyau démographique de Lark. Les coups de pouce intuitifs de Lark encouragent les gens à faire des choix plus sains, et les outils connectés, comme les balances et les suivis du sommeil, aident l’application à recueillir plus de données afin de faire de meilleures suggestions.

Mener une vie saine et active n’est pas toujours facile, surtout lorsque les obstacles à la forme physique et à la santé viennent de l’intérieur. De nombreuses personnes vivent avec des maladies chroniques qui limitent souvent ce qu’elles mangent, comment elles font de l’exercice et comment elles mènent leur vie quotidienne.

Ces maladies chroniques peuvent être difficiles à gérer seules et peuvent affecter gravement les relations. Ils peuvent causer des frictions, des inquiétudes ou pire s’ils ne sont pas bien gérés ou même si on en parle.

L’application Lark, basée sur l’intelligence artificielle, est conçue pour aider les personnes atteintes de maladies chroniques à mener une vie plus saine en leur offrant des conseils et des recommandations en temps opportun. Par exemple, l’application peut rappeler à un utilisateur de prendre des médicaments à un certain moment de la journée ou suggérer quoi manger en fonction de ses habitudes de sommeil.

Ces coups de coude, comme les appelle Lark, ne sont pas simplement des notifications ou des rappels de calendrier. Au lieu de cela, ils sont créés sur la base d’une image holistique alimentée par l’IA de l’état chronique de l’utilisateur, de ses problèmes de forme physique, de médicaments et même de génétique.

Lark est une application qui peut montrer aux gens comment gérer les maladies chroniques.

Les utilisateurs de 23andMe, un service qui retrace une génétique spécifique, peuvent même connecter leurs antécédents familiaux à Lark pour s’assurer qu’ils font des choix de vie meilleurs pour leur corps.

Julia Hu, PDG et cofondatrice de Lark, a décrit comment Lark prend en compte la génétique, la perte de poids et les tendances nutritionnelles, ainsi que d’autres marqueurs lors de la création de recommandations personnalisées.

« Les régimes populaires Keto et Paleo mettent l’accent sur la viande rouge grasse », a-t-elle déclaré. « Mais 23AndMe a découvert qu’il y a des gens avec une variation génétique pour qui la viande rouge grasse rend plus difficile la perte de poids. »

Ce n’est qu’un exemple parmi des dizaines d’exemples montrant comment les personnes génétiquement prédisposées à une maladie chronique peuvent être surprises lorsque leurs efforts de santé échouent.

« Si vous étiez une star de cinéma hollywoodienne, vous auriez un entraîneur personnel, un nutritionniste, un médecin du bien-être. Toutes ces personnes examineraient votre type de corps et considéreraient ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas », a déclaré Julia. « Ce type de personnalisation vous permet d’être plus facilement vous-même. »

Bien que Lark fournisse des conseils de santé individualisés, c’est aussi une bonne idée d’utiliser le service avec un membre de la famille, un ami, un partenaire, un collègue ou une connaissance. Par exemple, les couples ont généralement des modes de vie et des habitudes similaires – de manger les mêmes repas à développer les mêmes routines d’activités.

« Nous essayons de faire de Lark un ami proche qui discute avec vous, mais il n’y a pas de meilleur moyen que d’avoir un partenaire ou un être cher pour relever un défi avec vous », a déclaré Julia.

Lark, disponible sur iOS et Android et compatible avec de nombreux appareils différents, peut informer les utilisateurs que manger plusieurs portions de légumes chaque jour les aidera à perdre du poids. Seul, cet utilisateur pourrait plus facilement ignorer cette suggestion. Cependant, si cet utilisateur et son partenaire s’engagent à utiliser Lark, ils peuvent se tenir mutuellement responsables d’essayer ce que l’application suggère.

Lark se connecte à des appareils qui suivent le sommeil, le poids, la tension artérielle et la glycémie.

 » S’engager avec un partenaire aide à la responsabilisation et au changement de comportement. Les parcours de vie plus difficiles sont formidables lorsqu’ils sont abordés ensemble « , a déclaré Julia.

Si les utilisateurs s’engagent dans Lark avec un partenaire, ils n’ont pas à craindre que l’application ne profite qu’à une seule personne. Lark propose des plans pour les personnes atteintes de diabète, de prédiabète et d’hypertension, mais il propose également un coaching pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou moins stresser.

L’exactitude du coaching de Lark est basée sur la quantité d’informations qu’il obtient sur un utilisateur. Ceux qui souhaitent gérer leur santé en perdant du poids peuvent recevoir un bracelet tracker et une balance. L’application offre des conseils sur le sommeil et l’activité physique. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle suivent leur tension artérielle à l’aide d’un brassard.

Lark fonde ses conseils sur le mode de vie et les habitudes des utilisateurs, et les informations qu’il recueille conduisent à des suggestions plus personnalisées au fil du temps.

Julia a partagé avec nous un conseil que Lark lui a offert récemment. L’application a suivi son sommeil grâce à son bracelet et a constaté qu’elle avait du mal à se reposer suffisamment. Il a également conclu que, lorsque Julia ne dormait pas bien, elle mangeait différemment que lorsqu’elle dormait plus profondément.

« Alouette m’a dit, vous allez probablement avoir envie de sucre, mais mangez des noix à la place parce que vous voulez perdre du poids », a-t-elle déclaré. « Lark savait aussi que j’avais du mal à dormir, alors l’application m’a proposé un coaching à ce sujet. »

Julia a travaillé sans relâche pour développer Lark parce qu’elle a été confrontée à une maladie chronique au début de sa vie qui, bien que non diagnostiquée, a été traitée efficacement grâce à la surveillance et aux changements de régime alimentaire et de comportement.

« Mon père a trouvé un pédiatre qui a travaillé avec moi tous les jours pendant environ 12 ans », a-t-elle déclaré. « Ce médecin m’a aidé à changer mon alimentation et mon sommeil, ainsi qu’à limiter 90 % de mes attaques – le tout sans savoir de quoi il s’agissait. »

Julia suggère que son état ne se serait jamais amélioré si elle n’avait pas bénéficié des soins personnalisés de son pédiatre et de son père. Bien qu’elle se considère chanceuse d’avoir une équipe de soins de santé qui a adapté ses recommandations à ses besoins, Julia suggère que cette idée n’est pas toujours évolutive. Il n’y a pas assez de médecins et d’infirmières pour appeler les patients et leur rappeler de prendre leurs médicaments.

L’expérience de Julia en technologie l’a amenée à reconnaître que l’IA pouvait fournir du coaching et des informations à tout le monde quand ils en avaient besoin.

« Nous voulions créer un coach de santé personnel 24h / 24 et 7j / 7 pour toute personne dans le monde en difficulté », a-t-elle déclaré. «Donc, nous avons créé une infirmière en IA. Aujourd’hui, elle encadre et aide environ 2 millions de membres.»

L’équipe Lark a travaillé avec des médecins spécialistes à Harvard, Stanford et Kaiser Permanente pour s’assurer que l’application fournit des conseils judicieux. Chacun des programmes de Lark est personnalisable pour les personnes qui ont besoin d’un encadrement sur des problèmes de santé spécifiques. Par exemple, l’équipe Lark a consulté un spécialiste du diabète de type 2 du plus grand institut de recherche du pays pour élaborer des recommandations.

« Toutes nos recherches sont fondées sur la science, mais nous en faisons un coach de tous les jours qui fournit le bon coaching au bon moment », a déclaré Julia.

Lark n’inonde pas non plus les utilisateurs de recommandations jour et nuit. L’équipe a travaillé avec des spécialistes de la santé comportementale pour déterminer le meilleur moment pour fournir des recommandations et des notifications.

«Nous avons répondu à la question:Comment aidez-vous les gens à changer de comportement et à adopter des habitudes saines?» » dit Julia.

Les changements de style de vie d’Alouette ne sont pas si dramatiques que vous devrez changer toute votre routine. L’équipe comprend que les utilisateurs sont plus susceptibles d’adopter des changements à long terme s’ils sont gérables.

« Nous voulons aider les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes », a déclaré Julia. « C’est l’un des meilleurs moyens de créer un changement durable. »

Lark est conçu pour les personnes à tous les stades de la vie qui auraient essayé sans succès de perdre du poids ou de développer des habitudes plus saines. Julia a travaillé pour leur fournir le coaching de santé personnalisé qu’elle a reçu lorsqu’elle était enfant. Elle a déclaré que l’IA est le seul moyen pour ce type de coaching d’être suffisamment évolutif pour le fournir à tous ceux qui en ont besoin.

En analysant les informations sur les utilisateurs, Lark peut réduire le stress lié aux problèmes de santé chroniques.

« C’est pour ceux qui ont peut-être essayé de compter les calories par eux-mêmes, mais qui se sont retrouvés démotivés », a déclaré Julia. « Lark est comme un ami qui est toujours avec vous, vous aidant à traverser les moments difficiles. »

L’application ne concerne pas la privation ou la surveillance constante de votre santé. Au lieu de cela, il est conçu pour vous faire moins vous soucier de la gestion de vos conditions. Lark prend en charge une partie considérable de la gestion de la santé, vous laissant vous concentrer sur d’autres choses.

« Nous aidons les gens à gérer et à vivre avec leurs maladies chroniques tout en vivant une vie bien remplie », a déclaré Julia.