6 Conseils de rencontres pour les introvertis

Même dans les meilleures circonstances, les rencontres peuvent être difficiles. Mais si vous êtes introverti, cela peut être d’autant plus difficile.

Parfois, on a l’impression que les rendez-vous sont une question d’extravertis ou de prétendre être un extraverti. Vos amis, votre famille et vos collègues vous disent «Entrez dans une pièce comme vous la possédez» ou «Sortez dans un endroit différent tous les soirs» ou «Parlez à 20 personnes par jour». On peut avoir l’impression que toute l’attention, la presse et les projecteurs vont à ces personnes sortantes.

Les introvertis du monde ont tendance à avoir encore quelques obstacles à surmonter dans le domaine des rencontres – et c’est bien.

Ce n’est pas parce qu’il y a quelques autres défis, ou peut-être juste différents, que l’amour va vous passer à côté de quelque façon que ce soit. Je suis marié à un introverti qui se décrit lui-même. Et, comme beaucoup d’entre vous le savent, être introverti ne signifie pas être un ermite. Cela signifie simplement que les introvertis rechargent leur énergie en passant du temps seuls.

Pour tous les introvertis, voici quelques conseils de rencontres pour vous aider à être heureux et enthousiaste à l’idée de sortir à nouveau.

Les gens ont une aversion générale pour les bavardages. Cela peut sembler faux et forcé. Et, si vous êtes introverti, cela peut être douloureux. Mais, si vous voulez rencontrer quelqu’un de nouveau, une petite conversation préalable pour lancer le bal est nécessaire.

Nous ne pouvons pas nous lancer directement dans des discussions approfondies. Les conversations sont l’un des premiers moyens de savoir si une personne que nous venons de rencontrer partage quelque chose en commun avec nous, et pour nous de démontrer notre compatibilité avec elle. Pour nouer des relations ou une amitié profonde, nous devons passer par quatre niveaux d’intimité :

• Social
• Connexion
• Confort
• Intimité

Aussi tentant que cela puisse être de sauter directement dans Netflix et transpirer, nous devons traverser ces quatre niveaux d’intimité.

L’intimité sociale, c’est quand vous venez de rencontrer quelqu’un et que vous commencez à en apprendre davantage sur lui. Vous posez des questions pour apprendre à vous connaître (c’est-à-dire «d’où venez-vous?«que faites-vous?» «où êtes-vous allé à l’école?»).

J’assimile cela à la pêche. Vous lancez un tas de leurres différents pour voir lequel obtient le plus d’action.

Quelles que soient les questions auxquelles votre rendez-vous répond bien, ce sont les choses qu’elle apprécie, vous pouvez donc commencer à vous concentrer sur les goûts. Une fois que vous avez trouvé quelque chose que vous aimez ou que vous appréciez tous les deux, vous pouvez passer au niveau d’intimité de connexion et poursuivre la progression.

Comme je l’ai dit, les fréquentations peuvent être éprouvantes pour les meilleurs d’entre nous, vous n’avez donc pas à prétendre que ce n’est pas le cas. Mais considérez cela comme une opportunité de transformer une faiblesse en une force.

Si vous essayez trop de mettre en place une façade confiante ou essayez de dépeindre une personne que vous n’êtes pas, cela va vous rendre encore plus anxieux et pourrait se retourner contre vous. Au lieu de cela, admettez simplement ce que nous savons tous : toute cette histoire de rencontres est un peu idiote et étrange. Vous pouvez dire : « Je suis désolé. Je suis un peu nerveux en ce moment. Je ne sors pas autant que je le devrais, alors désolé si j’ai l’air un peu timide.

Dans « L’art de la guerre », qui a été écrit vers le 5ème siècle avant JC, l’auteur, un général et philosophe chinois, expose des tactiques et des plans de bataille. Une leçon est de transformer vos faiblesses en forces.

J’ai entraîné un gars qui avait un gros grain de beauté au visage dont il était très gêné. Après avoir travaillé avec moi, il s’approchait des filles et leur demandait : « Hé, ma taupe et moi aimerions vous offrir un verre. Ils riaient parce qu’il avait diffusé sa propre bombe anxieuse et montré qu’il allait bien se moquer de lui-même.

Devenez introverti ! Dites quelque chose comme : «Merci de m’avoir rencontré ce soir. C’est généralement à ce moment-là que j’enfile mon pantalon de survêtement et que je regarde The Office pour la 16e fois».

L’un des plus gros faux pas que je vois avec mes clients masculins est de les regarder avoir une interaction amusante avec quelqu’un, puis ils le fouettent à mort jusqu’à ce qu’il manque d’énergie.

La vie est douleur contre plaisir, et nous sommes entraînés à quitter la douleur et à avancer vers le plaisir, mais parfois nous devons inverser ce script. Parfois, nous devons aller vers la douleur (c’est-à-dire faire de l’exercice) et nous éloigner du plaisir (c’est-à-dire un deuxième beignet).

Les dates de café sont idéales pour une première réunion car il y a une sorte de date limite, vous n’avez donc pas à vous sentir obligé de rester si vous ne le souhaitez pas.

Vous voulez partir pendant que l’énergie est encore élevée. Laissez-les en vouloir plus et laissez-les avec un bon goût dans la bouche.

Je sais que la date du café est très calomniée, mais ne vous mettez pas dans une situation où vous allez accidentellement vous saboter. Allez faire une petite promenade dans le parc ou à une foire de vacances. Vous pouvez même le planifier avant quelque chose d’autre que vous avez à faire, afin de vous donner une fin difficile. Dites simplement: «Je dois récupérer quelque chose en ville à 14heures, alors je voulais voir si vous vouliez vous rencontrer à l’avance à 1heure.»

Comme nous le savons, il existe différents niveaux d’être introverti. Certains introvertis n’aiment vraiment pas les endroits bruyants et animés, alors que d’autres sont d’accord avec ça, mais à petites doses.

Si vous êtes anxieux face à la foule, ne prenez pas rendez-vous dans un restaurant bondé. Vous voulez aller quelque part avec le moins de distractions pour vous et votre invité.

Allez quelque part ou faites quelque chose que vous connaissez ou dont vous pouvez parler. Cela vous donne quelque chose à discuter ainsi qu’un moyen de démontrer la valeur. Si vous êtes écrivain, rendez-vous dans une librairie. Si vous connaissez le jardinage, allez dans un jardin botanique.

Oui, chaque date est différente, mais les dates, en général, ont tendance à suivre en grande partie les mêmes modèles. Par exemple, votre date va vous poser des questions. Quel genre? Probablement les premières phrases normales comme «Qu’est-ce que tu fais pour le travail?» « Êtes-vous proche de votre famille ? et «Quels sont vos intérêts?» Comment allez-vous répondre ?

Je trouve intéressant que dans notre travail, nous soyons très conscients de nous préparer aux résultats pour maximiser nos avantages, mais nous ne semblons pas faire la même chose dans notre vie personnelle ou amoureuse. Si vous savez que votre date va poser ces questions, préparez quelques réponses. De cette façon, vous ne chercherez pas quoi dire lorsqu’elle vous le demandera.

Quand j’étais célibataire, j’avais l’habitude de consulter des sites d’actualités étranges avant d’aller à un rendez-vous afin de pouvoir y entrer avec au moins une chose intéressante à apporter. Par exemple, « Avez-vous déjà vu My Octopus Teacher’? C’est l’histoire d’un gars qui se lie d’amitié avec une pieuvre et apprend beaucoup de leçons d’elle. Oh, ce n’est pas animé. C’est un documentaire. » Essayez-le et voyez si cela fonctionne pour vous.

Je sais que pour beaucoup de mes clients de coaching de rencontres, la fin d’une conversation ou d’un rendez-vous peut être la plus anxiogène. Je recommande donc de planifier une stratégie de sortie.

À la fin d’une conversation, vous pouvez dire quelque chose du genre: «Eh bien, ça a été super de vous parler. Je dois y aller maintenant. Portez-vous bien».

Quand il s’agit de la fin d’un rendez-vous, cela peut aller de plusieurs façons. Tout, du câlin maladroit au balancement du lustre. Mais vous pouvez planifier plusieurs façons de jouer, selon les circonstances.

Proposez quelques scénarios différents pour savoir comment mettre fin à la date et ce que vous voulez dire. De cette façon, vous ne redoutez pas votre rendez-vous et regardez toujours votre montre pour voir quand il est temps de rentrer à la maison.

Si tout se passe bien, vous pouvez proposer de vous retrouver la semaine suivante sur le lieu de l’événement. Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez parler de la façon dont vous vous amusez et espérer qu’ils le sont aussi, et juger de leur réaction. Si vous n’êtes pas sûr d’accepter le baiser, faites-lui peut-être un câlin et embrassez-le sur la joue et voyez si cela se transforme en quelque chose.

Rien de tout cela ne se déroulera exactement comme vous le prévoyez, mais au moins vous êtes prêt pour quelques possibilités.

Je sais que nous traversons tous une période assez difficile en ce moment, et tandis que certaines personnes plaisantent en disant que c’est le moment idéal pour les introvertis, des études montrent que la pandémie s’avère en fait plus difficile pour les introvertis.

Ce n’est pas parce que vous êtes introverti et que vous ne pouvez pas aller travailler ou ailleurs pour le moment que vous devez vous retirer complètement de la société.

En fait, c’est le moment idéal pour essayer de nouvelles choses dans le confort de votre foyer. Engagez-vous en ligne, suivez un cours virtuel, essayez des cours d’improvisation, créez un blog. Ceux-ci peuvent tous être des débouchés pour de nouvelles relations!