¿Qué es un estilo de apego seguro?
Con tanta conversación sobre el estilo de apego y nuestras relaciones, parece fácil detectar a alguien con tendencias ansiosas o de evitación emocional. Pero, ¿qué pasa con alguien que puede unirse de forma segura a otro?
Muchas personas de esta generación se perdieron esta importante lección porque sus propios padres no exhibieron exactamente habilidades de relación sana y es posible que incluso se hayan divorciado.
Aquí hay cuatro formas de identificar a alguien con un estilo de apego seguro.
1. La capacidad de brindar y recibir atención
La capacidad de brindar y recibir atención puede convertirse en un subibaja. Algunas personas son excelentes cuidadores.
Miman desinteresadamente a quienes los rodean. Sin embargo, cuando se trata de recibir el mismo cariño de los demás, se sienten incómodos. Lo contrario también puede ocurrir con una pareja que evita las emociones.
¿Alguna vez has encontrado a un tipo que simplemente toma, toma, toma sin devolver los favores? Puede recibir atención, pero no puede dar.
Una pareja con un estilo de apego seguro es capaz de dar y recibir amor, afecto y cuidado por igual.
2. La capacidad de luchar de forma justa
No hay nada de malo en pelear en una relación. Yo diría que si no estás peleando con tu pareja, no es una relación real. La clave para pelear es tener buenas peleas que resuelvan el problema en cuestión y lo dejen en el pasado.
Alguien con un estilo de apego seguro tiene la capacidad de luchar limpio.
No echarán toda la culpa a su pareja ni desprestigiarán crónicamente al otro en cada discusión, y no seguirán planteando la pelea. Lo hecho, hecho está.
«Alguien que esté seguro
no revisará nerviosamente su teléfono «.
3. La capacidad de tolerar la intimidad emocional.
Primero, dejemos una cosa clara. La intimidad sexual y la intimidad emocional no son lo mismo.
La intimidad sexual no está necesariamente relacionada con la intimidad emocional. A veces, lo que haces con tu cuerpo es solo eso.
Sin embargo, alguien que pueda vincularse con seguridad a su pareja podrá colgar el intercambio emocional e íntimo, el dar y el amor que conlleva tener una relación comprometida a largo plazo.
En otras palabras, no solo están en esto para ganarlo.
4. La capacidad de confiar en el amor.
Una característica evidente de las personas con apego inseguro es el comportamiento ansioso que se deriva de su miedo al abandono.
Alguien que esté seguro no revisará nerviosamente su teléfono ni acechará a sus socios en Facebook si no ha tenido noticias de ellos en unas pocas horas. Confiarán en el amor y el vínculo que les da su pareja.
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