La marca de bienestar Brrrn llega a los hogares con un entrenamiento único que es accesible para solteros y parejas

La versión corta: Cuando Brrrn abrió el primer gimnasio de temperatura fresca del mundo en la ciudad de Nueva York, le dio un nuevo significado a la frase «siente el ardor» y desafió a los lugareños a realizar un nuevo ejercicio genial. En 2020, el equipo de Brrrn cerró temporalmente sus estudios y comenzó a producir videos de ejercicios en casa que llevan la experiencia del gimnasio a la sala de estar. Ahora, los solteros y las parejas pueden obtener un tablero Brrrn, hacer clic en reproducir en un video y hacer algo de ejercicio mientras se relajan en casa.

Jimmy T. Martin se mudó a la ciudad de Nueva York a los 20 años con el sueño de triunfar. Quería construir su rsum como un emprendedor creativo. En los años que siguieron, Jimmy se casó con su novia de la universidad, Linmarie, e hizo malabares con trabajos como escritor de tarjetas de felicitación, un extra en «Saturday Night Live» y un comediante.

Luego, en 2014, la vida de Jimmy dio un giro dramático cuando a su esposa le diagnosticaron cáncer. Después de que su tratamiento no tuvo éxito, los médicos le dijeron que le quedaba un mes de vida y falleció esa primavera.

Brrrn es una empresa de bienestar que dirige entrenamientos en el estudio y en casa.

Como viudo a los 29 años, Jimmy comenzó a forjar un nuevo camino, alejándose de la comedia y hacia la salud y el estado físico personales. Se lanzó a su trabajo paralelo como entrenador personal e investigó formas de fortalecer el cuerpo y la mente de una persona. Finalmente, se asoció con el defensor de la salud pública y yogui Johnny Adamic para iniciar una empresa de bienestar que honraría la memoria de Linmarie.

Brrrn abrió su primer estudio de fitness boutique en 2018. El nombre es una referencia inteligente a sus entrenamientos a temperaturas frías. Los termostatos del estudio están ajustados a 50 grados Fahrenheit, y esa temperatura fría motiva a la gente a moverse y quemar calorías. El ambiente frío pone al cuerpo bajo un leve estrés por frío, lo que significa que hace que el metabolismo se acelere para mantenerse caliente.

Jimmy y Johnny cofundaron Brrrn para promover entrenamientos divertidos, efectivos e inclusivos, y su estudio insignia se ha convertido en un lugar de moda para los entusiastas del fitness en la ciudad de Nueva York. Durante el último año, Brrrn también ha desarrollado una tienda en línea y un canal de suscripción de videos para ayudar a solteros, parejas y familias a hacer ejercicio en casa y crecer más unidos en sus relaciones.

«Somos dos chicos de un pueblo pequeño que queríamos vivir los sueños de una gran ciudad», dijo Jimmy. «Somos muy afortunados de haber cultivado una comunidad tremenda construida sobre los valores que sentimos que son importantes: esforzarnos por sentirnos mejor, enfocarnos en el progreso, no en la perfección, y ser los líderes que quisiéramos seguir».

Antes de desarrollar el concepto Brrrn, Johnny trabajó con un grupo de trabajo de la ciudad de Nueva York que utilizó diseños arquitectónicos para fomentar una mejor salud pública. Ha pensado mucho en cómo el entorno de uno puede empujar a las personas a hacer más ejercicio e incorporar entrenamientos en sus rutinas diarias. Como cofundador de Brrrn, anima a las personas a salir de sus zonas de confort de temperatura y descubrir los beneficios de los entrenamientos fríos.

«Se trata de crear cosas realmente interesantes para ayudar a las personas a vivir mejor», dijo. «Me encanta. No es un trabajo, es mi vida».

El fitness con temperaturas frescas es la idea que puso a Brrrn en el mapa, pero no es el único atractivo para el gimnasio. Las tablas Brrrn, que utilizan el deslizamiento como método de entrenamiento, también han recibido muchas críticas positivas, especialmente de los solteros que disfrutan del cardio de bajo impacto.

«La gente lo llama cardio furtivo», explicó Jimmy. «Parece divertido y agradable, pero al día siguiente te duelen todos los puntos buenos».

La tienda en línea Brrrn ofrece su tabla deslizante Brrrn junto con accesorios deslizantes, que incluyen botines, guantes y toallitas para el cuidado de tablas deslizantes. Los clientes pueden elegir entre un pago único o un plan de pago a plazos mensuales.

Los videos de ejercicios de Brrrn hacen que los ejercicios básicos y cardiovasculares sean accesibles para los principiantes.

La tabla Brrrn se vende por separado de la suscripción en el hogar, que incluye acceso a más de 100 videos de ejercicios dirigidos por entrenadores de Brrrn.

El catálogo de videos está organizado en nueve categorías que van desde el trabajo básico hasta el trabajo de respiración (también conocido como trabajo BRRRTH), y cada video no dura más de 30 minutos. Para Jimmy y Johnny era importante ofrecer sesiones breves de ejercicio que pudieran incorporarse fácilmente a la rutina diaria, de modo que los suscriptores puedan encontrar videos de 10 minutos, videos de 20 minutos o videos de 30 minutos para seguir en su tiempo libre.

Ya sea que desee hacer un estiramiento rápido por sí mismo o participar en un entrenamiento de alta intensidad con un compañero de entrenamiento, puede encontrar algo que se adapte a su velocidad y estilo con la suscripción en casa de Brrrn.

«Queríamos crear algo que fuera extremadamente accesible sin importar cuáles fueran sus capacidades físicas», dijo Jimmy. «Es un gran complemento para algunas personas que están un poco aburridas con sus rutinas de entrenamiento (juego de palabras) y quieren algo que las prepare para el éxito».

Los entrenamientos en el hogar han tenido una gran demanda desde que la pandemia del coronavirus y las medidas de distanciamiento social han provocado que los gimnasios cierren temporalmente o acorten sus servicios. El equipo de Brrrn ha tenido que ser flexible para afrontar el momento y desarrollar una suscripción de entrenamiento en casa que podría beneficiar a personas de todas las edades y procedencias.

«Queríamos aprovechar al máximo este momento en que los gimnasios no están abiertos como antes», dijo Jimmy. «La gente todavía necesita estar sana y el ejercicio es esencial para mejorar la salud física y mental de una persona».

El entrenamiento de deslizamiento Brrrn atrae a niños, adultos y personas mayores porque es simple y divertido.

La programación de deslizamiento de Brrrn Board facilita una rutina de ejercicios para todo el cuerpo que tiene un impacto de bajo a medio y es fácil de aprender. Además, la tabla delgada de seis pies de largo no ocupa mucho espacio, por lo que puede deslizarla debajo de un sofá o una cama cuando haya terminado. No se necesitan equipos pesados ni una configuración complicada.

«Es genial para un entrenamiento rápido», dijo Johnny. «Te pones los botines y comienzas a deslizarte, a hacer embestidas en reversa y a hacer tablas».

Un tablero Brrrn puede caber en cualquier casa, apartamento, condominio o dormitorio, y puede cambiar drásticamente la forma en que las personas se cuidan a sí mismas. Los solteros pueden usar la tabla Brrrn para deslizarse hacia la buena forma física, y las parejas pueden aprovechar la oportunidad para participar en la misma rutina de ejercicios.

Brrrn ofrece videos de entrenamiento en pareja para parejas, amigos y familiares que trabajan juntos. El equipo incluso está desarrollando una tabla ajustable para que los niños pequeños puedan divertirse y hacer ejercicio junto a sus padres.

«Estamos tratando de que la gente aproveche al máximo su dinero mientras hacen ejercicio en casa», nos dijo Jimmy. «No importa la edad que tenga, puede hacer estos entrenamientos bajo nuestra guía».

Brrrn comenzó con dos hombres que querían remodelar el mundo del fitness y abrir a la gente a nuevas formas de hacer ejercicio. Su estudio frío en la ciudad de Nueva York prosperó debido a sus vibraciones únicas y geniales. Y ahora Brrrn está brindando esa experiencia divertida y saludable a las personas atrapadas en casa.

Gracias a su tabla deslizante y videos de entrenamiento, Brrrn puede brindarles a solteros y parejas la oportunidad de probar algo nuevo y cambiar sus rutinas de ejercicio. Cualquiera puede obtener una suscripción de video para participar en entrenamientos en casa en su horario sin necesidad de ningún equipo voluminoso.

Los entrenamientos originales de Brrrn pueden ayudar a las personas a desarrollar fuerza, perder peso o simplemente estar más saludables, y los suscriptores en el hogar pueden bajar la temperatura para probarse realmente y sentir el ardor.

«Queremos hacer evolucionar nuestro negocio físico, expandirnos digitalmente, refinar lo que hemos hecho en el pasado y seguir siendo proveedores de experiencias y productos geniales», dijo Jimmy. «Es un viaje increíble, lleno de muchas dificultades a lo largo del camino, pero estamos emocionados de conocer a la gente en el lugar en el que se encuentran, que, en este momento, es en casa».