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La marque de bien-être Brrrn se glisse dans les maisons avec un entraînement unique accessible aux célibataires et aux couples

La marque de bien-être Brrrn se glisse dans les maisons avec un entraînement unique accessible aux célibataires et aux couples

La version courte : Lorsque Brrrn a ouvert la première salle de sport au monde à température fraîche à New York, cela a donné un nouveau sens à l’expression «ressentir la brûlure» et a mis les habitants au défi de se lancer dans une nouvelle séance d’entraînement cool. En 2020, l’équipe Brrrn a temporairement fermé ses studios et a commencé à produire des vidéos d’entraînement à domicile qui apportent l’expérience de la salle de sport dans le salon. Désormais, les célibataires et les couples peuvent obtenir une planche Brrrn, cliquer sur lire une vidéo et faire de l’exercice tout en se relaxant à la maison.

Jimmy T. Martin a déménagé à New York dans la vingtaine avec le rêve de réussir. Il voulait construire son CV en tant qu’autodidacte créatif. Dans les années qui ont suivi, Jimmy a épousé sa chérie d’université Linmarie et a jonglé avec des concerts en tant qu’écrivain de cartes de vœux, un figurant sur « Saturday Night Live » et un comédien.

Puis, en 2014, la vie de Jimmy a pris un tournant dramatique lorsque sa femme a reçu un diagnostic de cancer. Après l’échec de son traitement, les médecins lui ont dit qu’il lui restait un mois à vivre et elle est décédée au printemps.

Le logo Brrrn

Brrrn est une entreprise de bien-être qui organise des séances d’entraînement en studio et à domicile.

En tant que veuf à 29 ans, Jimmy a commencé à tracer une nouvelle voie loin de la comédie et vers la santé et la forme physique personnelles. Il a plongé dans son travail parallèle en tant qu’entraîneur personnel et a recherché des moyens de renforcer le corps et l’esprit d’une personne. Finalement, il s’est associé au défenseur de la santé publique et yogi Johnny Adamic pour lancer une entreprise de bien-être qui honorerait la mémoire de Linmarie.

Brrrn a ouvert son premier studio de fitness boutique en 2018. Le nom est une référence intelligente à ses entraînements à température fraîche. Les thermostats de studio sont réglés à 50 degrés Fahrenheit, et cette température froide incite les gens à bouger et à brûler des calories. L’environnement froid soumet le corps à un léger stress dû au froid, ce qui signifie qu’il incite le métabolisme à s’emballer pour rester au chaud.

Jimmy et Johnny ont cofondé Brrrn pour promouvoir des entraînements amusants, efficaces et inclusifs, et son studio phare est devenu un point chaud pour les amateurs de fitness à New York. Au cours de la dernière année, Brrrn a également développé une boutique en ligne et une chaîne d’abonnement vidéo pour aider les célibataires, les couples et les familles à s’entraîner à la maison et à se rapprocher dans leurs relations.

« Nous sommes deux gars de petite ville qui voulaient vivre des rêves de grande ville », a déclaré Jimmy. « Nous sommes tellement chanceux d’avoir cultivé une formidable communauté fondée sur les valeurs que nous jugeons importantes – s’efforcer de se sentir mieux, de se concentrer sur le progrès et non sur la perfection, et d’être les leaders que nous voudrions suivre. »

Plus de 100 vidéos encouragent les gens à s’engager

Avant de développer le concept Brrrn, Johnny a travaillé avec un groupe de travail de la ville de New York qui a utilisé des conceptions architecturales pour favoriser une meilleure santé publique. Il a beaucoup réfléchi à la façon dont l’environnement peut inciter les gens à faire plus d’exercice et à intégrer des séances d’entraînement dans leurs routines quotidiennes. En tant que co-fondateur de Brrrn, il encourage les gens à sortir de leurs zones de confort thermique et à découvrir les avantages des entraînements à froid.

« Il s’agit de proposer des choses vraiment cool pour aider les gens à mieux vivre », a-t-il déclaré. « J’adore ça. Ce n’est pas un travail – c’est ma vie. »

Le fitness à température fraîche est l’idée qui a mis Brrrn sur la carte, mais ce n’est pas le seul attrait pour le studio de fitness. Les planches Brrrn, qui utilisent le glissement comme méthode d’entraînement, ont également reçu de nombreuses critiques positives, en particulier de la part de célibataires qui aiment le cardio à faible impact.

« Les gens appellent ça du cardio sournois », a expliqué Jimmy. « Cela semble amusant et agréable, mais vous avez mal à tous les bons endroits le lendemain. »

La boutique en ligne Brrrn propose sa planche Brrrn coulissante ainsi que des accessoires pour toboggans, notamment des chaussons, des mitaines et des lingettes d’entretien pour planches coulissantes. Les clients peuvent choisir entre un paiement unique ou un plan de paiement par versements mensuels.

Photo d'un entraînement de toboggan Brrrn

Les vidéos d’entraînement Brrrn rendent les exercices de base et le cardio accessibles aux débutants.

Le tableau Brrrn est vendu séparément de l’abonnement à domicile, qui comprend l’accès à plus de 100 vidéos d’entraînement dirigées par des entraîneurs Brrrn.

Le catalogue de vidéos est organisé en neuf catégories allant du travail de base au travail de respiration (alias travail BRRRTH), et chaque vidéo ne dure pas plus de 30 minutes. Il était important pour Jimmy et Johnny de proposer de courtes séances d’exercices pouvant facilement être intégrées à une routine quotidienne, afin que les abonnés puissent trouver des vidéos de 10 minutes, des vidéos de 20 minutes ou des vidéos de 30 minutes à suivre pendant leur temps libre.

Que vous souhaitiez faire un étirement rapide par vous-même ou suivre un entraînement de haute intensité avec un partenaire d’entraînement, vous pouvez trouver quelque chose qui correspond à votre vitesse et à votre style avec l’abonnement à domicile de Brrrn.

« Nous voulions créer quelque chose d’extrêmement accessible, quelles que soient vos capacités physiques », a déclaré Jimmy. « C’est un excellent complément pour certaines personnes qui s’ennuient un peu avec leurs routines d’entraînement – jeu de mots – et qui veulent quelque chose pour les préparer au succès. »

L’équipe travaille dur pour plaire à tout le monde

Les entraînements à domicile sont très demandés depuis la pandémie de coronavirus et les mesures de distanciation sociale ont amené les gymnases à fermer temporairement ou à abréger leurs services. L’équipe de Brrrn a dû faire preuve de flexibilité pour s’adapter au moment et développer un abonnement d’entraînement à domicile qui pourrait profiter aux personnes de tous âges et de tous horizons.

« Nous voulions maximiser ce moment où les gymnases ne sont plus ouverts comme avant », a déclaré Jimmy. « Les gens ont toujours besoin d’être en bonne santé, et l’exercice est essentiel pour améliorer la santé mentale et physique d’une personne. »

Photo de la planche Brrrn

L’entraînement de glisse Brrrn plaît aux enfants, aux adultes et aux personnes âgées car il est simple et amusant.

La programmation de glissement Brrrn Board facilite une routine d’exercices complets du corps avec un impact faible à moyen et facile à maîtriser. De plus, la planche mince de six pieds de long ne prend pas beaucoup de place, vous pouvez donc la glisser sous un canapé ou un lit lorsque vous avez terminé. Pas besoin d’équipement lourd ou d’une configuration compliquée.

« C’est génial pour un entraînement rapide », a déclaré Johnny. «Vous mettez les chaussons et commencez à glisser, à faire des fentes inversées et à faire des planches.»

Un tableau Brrrn peut s’adapter à n’importe quelle maison, appartement, condo ou dortoir, et il peut changer radicalement la façon dont les gens prennent soin d’eux-mêmes. Les célibataires peuvent utiliser le tableau Brrrn pour se frayer un chemin vers la forme physique, et les couples peuvent en profiter pour se lancer dans la même routine d’entraînement.

Brrrn propose des vidéos d’entraînement pour les couples, les amis et les membres de la famille qui s’entraînent ensemble. L’équipe développe même une planche ajustable pour que les jeunes enfants puissent s’amuser et faire de l’exercice aux côtés de leurs parents.

« Nous essayons de donner aux gens le plus pour leur argent pendant qu’ils sont à la maison en train de s’entraîner », nous a dit Jimmy. « Peu importe votre âge, vous pouvez faire ces entraînements sous notre direction. »

Brrrn ajoute un élément de plaisir à la santé et à la forme physique

Brrrn a commencé avec deux hommes qui voulaient remodeler le monde du fitness et ouvrir les gens à de nouvelles façons de s’entraîner. Son studio froid à New York a prospéré grâce à ses vibrations uniques. Et maintenant, Brrrn apporte cette expérience amusante et saine aux personnes coincées à la maison.

Grâce à sa planche de glisse et à ses vidéos d’entraînement, Brrrn peut donner aux célibataires et aux couples l’opportunité d’essayer quelque chose de nouveau et de bousculer leurs routines d’exercices. Tout le monde peut souscrire à un abonnement vidéo pour participer à des entraînements à domicile selon son horaire sans avoir besoin d’équipement encombrant.

Les entraînements originaux de Brrrn peuvent aider les gens à développer leur force, à perdre du poids ou simplement à être en meilleure santé, et les abonnés à domicile peuvent baisser le chauffage pour vraiment se tester et ressentir la brûlure.

« Nous voulons faire évoluer notre activité physique, nous développer numériquement, affiner ce que nous avons fait dans le passé et continuer à être des fournisseurs d’expériences et de produits sympas », a déclaré Jimmy. « C’est un voyage incroyable, plein de nombreuses difficultés en cours de route, mais nous sommes ravis de rencontrer des gens là où ils se trouvent – ce qui, en ce moment, est à la maison. »

Amie Katelyn
Amie Katelyn
Amie Katelyn
MS, RD et écrivain
Amie est notre héros de rencontres, et elle sait tout sur la façon d'améliorer les relations entre les gens! Elle a d'excellentes compétences qu'elle utilise pour améliorer la vie des gens !
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