¿Debo permanecer o debo ir?

Digamos que has estado saliendo con este gran chico por un tiempo y luego las cosas comienzan a ir mal.

Quizás has estado discutiendo un poco más. O quizás se sienta un poco más distante y desconectado el uno del otro últimamente. O tal vez el sexo no es tan bueno como antes.

Uno de los dilemas más atroces de las citas es tener que tomar la difícil decisión de salvar una relación o terminarla.

Estas situaciones se vuelven mucho más tortuosas cuando reconoces que tu pareja es un buen partido y tienes mucho en común con la atracción mutua.

Pero algo parece estar mal y estás realmente indeciso sobre qué hacer, no queriendo cometer un error horrible del que te arrepentirás por el resto de tu vida.

A continuación, encontrará algunas preguntas que quizás desee hacerse si se encuentra en un aprieto antes de tomar la decisión más difícil.

Lo importante es evitar tomar decisiones impulsivas sobre el estado de su relación en medio de la emoción. Permítase tiempo para reflexionar realmente y usar su mente sabia para hacer un inventario de sus necesidades y la viabilidad de su relación.

Saque un papel y un bolígrafo y haga una lista exhaustiva de todas las cosas que necesita de una pareja y una relación. A partir de esas cosas, descifre entre las que son negociables y las que rompen el trato.

Luego, tú y tu novio querrán intercambiar listas y dialogar sobre lo que está en la lista para identificar las fortalezas de tu relación y lo que falta. ¿Se pueden hacer concesiones?

Es bastante fácil señalar con el dedo la infelicidad de nuestra relación al culpar a nuestros socios y encontrar fallas en lo que están o no están haciendo para complacernos.

Pero se necesitan dos para bailar el tango y es importante descubrir las posibles formas en las que podrías estar contribuyendo a los problemas.

Dado que no podemos controlar el comportamiento de nuestra pareja, solo tenemos control sobre nuestras propias acciones y elecciones. ¿Qué puede hacer por su parte para mejorar el estado de las cosas?

«La clave es comunicarse con su pareja

en el momento en que detectes algo mal «.

En una escala del uno al 10, donde uno es «Quiero salir de esta relación» y 10 es «Estoy comprometido a hacer que las cosas funcionen», ¿cómo se calificaría a sí mismo?

Si está por encima de cinco, todavía hay algo de energía para tratar de descubrir las fuentes de la infelicidad de su relación y comenzar el trabajo de reparación. Si está por debajo de cinco, es posible que desee pasar algún tiempo en terapia individual para aclarar sus sentimientos y necesidades.

Si las cosas en su relación se mantuvieran exactamente igual que ahora, sabiendo que las cosas no mejorarían y que esto iba a ser tan bueno como siempre, ¿podría quedarse?

Vas a querer examinar tus valores, prioridades y necesidades de relación y comunicarte con tu chico sobre si hay alineación con la suya.

Ésta es quizás la pregunta más importante. Si se fuera hoy, ¿podría decir con toda buena conciencia que ha hecho todo lo posible para que esta relación sea viable y satisfactoria?

Si hay el más mínimo indicio de un no aquí, puedo asegurarle que esta pregunta lo consumirá durante meses o años después de que haya terminado.

No hay nada peor que cuestionarse a sí mismo después de tomar una decisión, así que asegúrese de tomarse un tiempo para ser honesto consigo mismo. Ustedes dos podrían considerar la terapia de pareja.

A menudo, puede llevar de seis meses a un año o más cambiar los hábitos en una relación para mejorar debido a la curva de aprendizaje para aprender y consolidar nuevas habilidades y hábitos, por lo que debe hacer este tipo de compromiso en el futuro.

Sin embargo, por lo general, en tres a seis meses de esfuerzo constante y persistente para mejorar las cosas en la relación, puede notar si está motivado y si su corazón está en ello. Este puede ser un barómetro útil para medir su progreso.

Cuando se trata de eso, la mayoría de los problemas de relación pueden resolverse si ambas partes están comprometidas y motivadas.

Las discrepancias en los valores, la ausencia de química / atracción, la violencia doméstica y el abuso de sustancias y la adicción tienden a tener el peor pronóstico.

La clave es tomarse su tiempo para tomar esta decisión que podría cambiar la vida y comunicarse con su pareja desde el momento en que detecte algo extraño para evitar que los problemas de relación se agraven y se agraven.

¿Cuáles son algunos de los métodos que ha utilizado para manejar este dilema de quedarse o dejar una relación amorosa?