La entrenadora Sharon Coldwell muestra a los clientes cómo mejorar de manera integral sus relaciones y carreras

La versión corta: Cuando la entrenadora Sharon Coldwell trabaja con líderes emergentes en entornos corporativos, surge un tema una y otra vez: las relaciones. Si un matrimonio o una vida amorosa no son satisfactorios y no brindan apoyo, esos problemas pueden extenderse rápidamente a otras partes de la vida, incluida su carrera. Pero a menudo las personas abordan sus situaciones identificando y trabajando en un área problemática, mientras que los problemas reales son más complicados y dispersos. Al trabajar con los problemas en un nivel holístico, Sharon ofrece a sus clientes un camino para reducir el estrés y encontrar alegría en todas las áreas de la vida.

Un estudio publicado en el Indian Journal of Psychiatry iluminó el mito del empleado ideal. Fue creado durante los días de los lugares de trabajo dominados por los hombres, cuando los trabajadores de tiempo completo estaban completamente comprometidos con sus organizaciones y tenían pocas responsabilidades fuera de sus puestos de trabajo.

La presión social alimentó esa mentalidad durante décadas, pero, hoy, ese modelo se ha vuelto obsoleto.

Los ejecutivos modernos, hombres o mujeres, buscan un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, pero incluso en el corazón de las corporaciones y negocios más progresistas, el mito del empleado ideal aún persiste.

Por lo tanto, no es de extrañar que el estrés esté en su punto más alto. Más allá del concepto de «hambre de tiempo», sentir que no hay suficiente tiempo en el día para hacer todo, las expectativas poco realistas de muchos jefes hacen que sea un desafío para los trabajadores mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. Siempre estamos disponibles a través de mensajes de texto, teléfono o correo electrónico, pero no necesariamente para las personas con las que queremos conectarnos durante nuestro tiempo libre.

Sharon Coldwell ayuda a las personas a abordar los problemas de manera integral para mejorar todas las áreas de sus vidas.

Cuando ese es el caso, nuestra salud y nuestras relaciones pueden comenzar a sufrir.

La entrenadora Sharon Coldwell comprende la batalla que enfrentan tantos ejecutivos y empleados corporativos. Trabaja con líderes emergentes en el lugar de trabajo y ha descubierto que, a medida que aumentan sus niveles de estrés en el trabajo, con frecuencia experimentan problemas en sus relaciones, y viceversa. Después de todo, si hay un problema en un área de su vida, es probable que se manifieste en otra área.

«Si su matrimonio se está desmoronando, ya sea que estén en un entorno corporativo o no, los asesoro para reparar la relación», dijo Sharon, fundadora de Freedom J. Consulting. «Entrenamos a la persona en su totalidad. Los clientes pueden comenzar a hablar sobre su trabajo, pero termina siendo sobre cuestiones personales. Usted es quien es, no importa a dónde vaya».

El trabajo de coaching de Sharon comenzó hace unos seis años cuando su carrera se había estancado y estaba pensando en tomar un camino diferente. Asistió a un evento de networking para una liga femenina con una oradora que era entrenadora personal. La mujer preguntó a la multitud: «¿Dónde te ves en cinco años?»

Sharon comprende los beneficios del coaching porque ella misma ha trabajado con coaches.

«He escuchado esa pregunta un millón de veces, pero por alguna razón, ese día, escuché en mi cabeza: hacer exactamente lo que estás haciendo ahora», dijo. «Fue muy claro y me tomó por sorpresa. Ni siquiera sabía exactamente lo que hacía una entrenadora. Me acerqué a ella y, finalmente, terminé trabajando con ella. Esa decisión cambió la trayectoria de mi vida».

Trabajó con el entrenador durante seis meses, luego decidió inscribirse en un programa integral de capacitación y certificación de entrenadores con el Coaches Training Institute (CTI).

La extensa capacitación ayudó a Sharon a desarrollar las habilidades que necesitaba para ayudar a los demás y a sí misma.

«Después de mi entrenamiento, le dije a mi esposo que, incluso si nunca entrenaba oficialmente a una persona, el entrenamiento valía la pena porque era una inversión en mi propio desarrollo personal», dijo. «Pensé que sabía todo sobre mí, que lo había descubierto todo. Pero, Dios mío, había mucho más que aprender».

Sharon dijo que el viaje nunca termina porque siempre hay más que aprender tanto sobre ti como sobre otras personas. Y continúa aprendiendo sobre sus clientes y su campo, buscando conocimientos emergentes en el campo del coaching y la autoevaluación.

Sharon trabaja de forma privada en sesiones individuales, así como en el sector empresarial con su programa para líderes emergentes. Trabaja con clientes en todo Canadá y Estados Unidos, reuniéndose de forma remota por teléfono o Skype. Por lo general, se reúne con los clientes todas las semanas, o algunas veces al mes, en sesiones de 45 minutos.

«Se trata de su viaje de vida y de querer estar más plenamente presentes en todo lo que hacen. Trabajamos en la comunicación, las relaciones, hablar en público, las citas y el matrimonio», dijo.

«La gente tiende a pensar que las citas o las relaciones les llegan, pero creo que debemos tomar un papel más activo en la creación de esa vida para nosotros mismos». – Entrenadora Sharon Coldwell

Los clientes que ella asesora que forman parte del mundo empresarial a menudo hablan menos sobre el estrés en el trabajo y más sobre lo que está sucediendo en su vida personal, dijo. Es bastante común que las personas que tienen éxito en el trabajo encuentren que sus vidas personales pueden ser desafiantes.

«La gente tiende a pensar que las citas o las relaciones les llegan, pero creo que debemos tomar un papel más activo en la creación de esa vida para nosotros mismos», dijo. «Se preguntarán, ¿por qué no está sucediendo?» o están conociendo a la gente equivocada. Podemos hacer mucho sobre quiénes somos y qué atraemos. Cuando puedo ayudar a la gente con eso, es increíblemente gratificante «.

Muchos clientes acuden a Sharon en busca de ayuda para desarrollar mejores habilidades de comunicación. Por ejemplo, un cliente puede detallar un argumento que tuvo con el que ha estado luchando y lo alentará a verlo desde afuera. A menudo también hará algunos juegos de roles, ya que las personas tienden a comunicarse de manera diferente con ella.

«En última instancia, todo el mundo solo quiere ser escuchado», dijo.

El coaching puede ayudar a las personas en sus relaciones y en sus carreras.

Otro problema que ve con frecuencia es la falta de confianza, lo que parece extraño para las personas que tienen carreras muy exitosas. A menudo, es el diálogo interno negativo y la duda lo que puede ser un obstáculo importante en sus vidas, dijo.

«Es gratificante cuando se sienten más empoderados al final de nuestro viaje de coaching juntos», dijo. «Incluso la forma en que se comunican es más poderosa cuando reconocen las palabras saboteadoras y el diálogo interno negativo que llevamos consigo. Es la historia que nos hemos contado toda nuestra vida, y luego nos damos cuenta de que no es real. Yo ayudo a los clientes desarrollar estrategias para silenciar esa voz y salir de su propio camino «.

Dado que ya trabaja con clientes de toda América del Norte y más allá, Sharon planea cambiar algunos de sus esfuerzos para escribir artículos sobre temas que ayudarán a una audiencia aún más amplia.

«Me encuentro con personas todo el tiempo, especialmente mujeres, que luchan por encontrar a la persona adecuada. Recuerdo haberme sentido así durante mucho tiempo», dijo. «No fue hasta que hice algunos cambios muy significativos en la forma en que abordaba las cosas y en mis percepciones que las cosas cambiaron para mí en mi viaje. La experiencia es una gran maestra».

Actualmente también está trabajando con compañeros entrenadores y profesionales del bienestar para planificar más actividades de coaching grupal, similar a su exitoso evento Attracting the Relationship You Mereve.

«Aprecio que la gente se abra y confíe en mí con sus problemas, y los apoyo en todo lo que puedo», dijo. «Ayudar a otra persona a ser más feliz, tener más éxito y tener un cambio de perspectiva, no hay nada como eso. Es increíblemente gratificante».