6 formas de no perderse en una nueva relación

¿Alguna vez ha sentido que no podía tener suficiente de la nueva persona en su vida? De repente, la persona que te gusta ocupa un espacio significativo en tu mente y te gustaría poder pasar juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Se siente distraído y nervioso mientras fantasea con un futuro feliz juntos. Si esto le suena a usted, no está solo.

Puede ser un desafío manejar la embriagadora sensación de llevarse bien con alguien nuevo. Es natural querer pasar tiempo con la nueva persona con la que estás saliendo, pero hacer todo lo posible desde el principio puede crear problemas. Salir constantemente con alguien nuevo en tu vida no es el punto de partida más saludable para una relación en crecimiento.

A menudo, este ritmo comienza a sentirse abrumador y agotador dado el poco tiempo que se conocen. Si no te permites el espacio para evaluar cómo van las cosas, la relación que tanto te entusiasma puede colapsar y arder de repente. En pocas palabras, fue demasiado pronto.

Por otro lado, si se convierten en pareja, pero se descuidan (y el resto de su vida) desde el principio, continuarán perdiéndose con el tiempo. Es por eso que es importante programar un tiempo separado para intereses, metas, amistades y cuidado personal separados durante los primeros días de las citas, y todas las etapas de la relación, para el caso.

Entonces, ¿cómo puede abrir su corazón para conocer a alguien mientras se asegura de no perder su identidad en el proceso? Aquí tienes seis consejos:

Para algunos, la palabra «límite» se siente dura y aterradora. Transmite la noción de mantener fuera a las personas y las cosas. También significa proteger lo que valora de usted mismo. Los límites saludables crean relaciones seguras, amorosas y respetuosas.

Los límites también te ayudarán a mantener un sentido de ti mismo y a crear una relación que funcione mejor porque eres honesto con tu pareja sobre lo que necesitas. De hecho, si comunica claramente un límite y su cita lo cruza, esta es una gran señal de alerta (recuerde, no significa no). Tómate un tiempo para reflexionar sobre tus límites personales y no negociables.

Piense en los límites que desea establecer en su nueva relación y transmita esos límites a su pareja de una manera clara.

Los límites de cada persona son diferentes y reflejan su nivel de comodidad en las diferentes etapas de una relación. Pueden incluir sentirse seguro al conocer a alguien nuevo en un lugar público en lugar de invitarlo a su hogar, saber cuándo es adecuado para usted participar en la intimidad física y el sexo, respetar cómo y cuándo comunicarse entre sí y cuál es su relación. las redes sociales lo serán.

Una vez que comprenda sus propios límites, comprométase a respetarlos y respetarlos (por ejemplo, su necesidad de espacio, tiempo libre y sueño), así como los límites de otra persona.

Si no tiene cuidado, la intensidad de sus sentimientos puede crear la ilusión de que se conocen desde hace más tiempo. Eso puede resultar en una confusión de los límites y una toma de decisiones impulsiva. Por ejemplo, es posible que carezca de límites saludables si, antes de saber cómo sucedió, la persona con la que está saliendo prácticamente se ha mudado y están pasando cada minuto de vigilia juntos (incluso si se siente «bien»).

En la etapa inicial de una relación, ambos están sintiendo el paisaje. Estás tratando de averiguar si tu nuevo interés amoroso busca las mismas cosas que tú. Está bien pisar el freno si se siente presionado por su pareja para ser exclusivo después de una cita, él o ella quiere enviar mensajes de texto todo el día o está ansioso por tener fiestas de pijamas por la noche. Sea honesto y comunique claramente a su pareja lo que necesita. Conocer y respetar límites claros y saludables proporciona un respiro para valorar cada etapa de una relación.

Puede invitar a esta persona a su vida mientras mantiene su espacio personal para disfrutar de su propia vida respetando los límites de los demás. Haz clic aquí para ver mi consejo sobre cómo manejar a un novio sofocante.

El impulso de querer pasar cada hora con la nueva persona que te gusta es natural. Pero, la verdad es que debe ser consciente de cómo sus decisiones iniciales afectarán el futuro.

Muchas relaciones instantáneas terminan tan rápido como comienzan, y si no lo hacen, corre el riesgo de perder su identidad si su pareja no valora quién es usted. Ninguno de estos escenarios es ideal.

Estos sentimientos se sienten muy bien en el momento, pero no dejes que empañen tu juicio.

Por eso es fundamental estar presente y confiar en tus sentimientos. Desea mantener su propio cuidado personal para poder pensar de manera racional y madura y no arrepentirse de su comportamiento más adelante. No actúes impulsivamente solo porque algo se siente bien en el momento.

En su lugar, considere cómo puede crear una relación saludable desde el principio. Esto implica mantener el ritmo y no apresurar las cosas, asfixiarnos o descuidar otros aspectos de la vida. También significa recordar cuán nueva es su relación y darle la oportunidad de crecer naturalmente con el tiempo.

Puede perderse en las relaciones si se siente dependiente de su pareja para satisfacer todas sus necesidades o si cree que es su trabajo satisfacer todas las necesidades de su pareja. Alerta de spoiler: esto es agotador y poco realista. Examine sus propias expectativas y creencias sobre las relaciones. Las relaciones saludables provienen de su propia conciencia de sí mismo y de sus elecciones deliberadas.

Sí, tu pareja debe tratarte con el cuidado, el respeto, el amor y el afecto que mereces, pero en última instancia, tu pareja no satisfará todas tus necesidades. Debes ser autorreflexivo, autosuficiente y estar a cargo de tu propia salud y felicidad para lograr una relación equilibrada. Esfuércese por estar profundamente conectado con su pareja sin depender el uno del otro para ser todo para el otro. Pueden crecer profundamente en el amor y apoyarse mutuamente sin convertirse en la existencia completa del otro o perderse en el proceso.

Reflexione sobre lo que era importante para usted, incluidos sus pasatiempos, metas profesionales, relaciones y amistades, y comprométase a seguir dedicando tiempo a su propia vida.

Si se abandona a sí mismo y a sus otras relaciones por su nueva pareja, se preparará para una relación disfuncional y potencialmente codependiente. Además, si su relación termina, es posible que se sienta vacío e indigno. Utilice límites saludables para honrarse a sí mismo, a sus necesidades y metas personales desde el primer día.

Si descuida a su familia y amigos, es posible que no sean para usted si su nueva relación termina.

Participe en actividades que le brinden alegría y confianza sin su pareja. Reconozca que el enamoramiento puede hacer que desee pasar un tiempo juntos sin fin, pero descuidarse a sí mismo y a su propia vida no es la respuesta.

Vale la pena repetir que hacer espacio para su nueva relación sin renunciar a lo que es y lo que es importante para usted solo lo hará más feliz. Si nota que se siente incómodo al hablar sobre sus sentimientos y opiniones, puede ser vulnerable a perderse. También está en riesgo si finge ser alguien que no es o renuncia a sus valores fundamentales para gustarle a alguien.

Sea genuino y honesto consigo mismo desde el principio. En una relación sana, se sentirá cómodo siendo auténtico, compartiendo sus sentimientos y puntos de vista y planteando preocupaciones y problemas. Usted y su pareja trabajarán en equipo para afrontar los desafíos respetando la individualidad de cada uno.

Se necesita tiempo para desarrollar una conexión y evaluar la compatibilidad con alguien que acaba de conocer. Ambos deben esforzarse para ayudar a que la chispa inicial avance hacia algo más sustancial. Pero por más difícil que sea resistirse a poner todas sus fichas emocionales sobre la mesa de una sola vez, primero debe cuidarse a sí mismo estableciendo límites saludables.

Tener citas a un ritmo adecuado, ser consciente de a dónde va tu tiempo y mantener límites sólidos asegura que estás construyendo una base sólida sin perderte en el proceso, lo que puede ser perjudicial para tu salud mental y tu relación. Haz que tu objetivo sea encontrar una relación que te brinde alegría sin perder tu identidad única.

Esta cita lo resume bien: «Nunca te pierdas en una relación. Ama a tu pareja con fiereza, pero siempre sigue tus sueños y deseos únicos. Sé fiel a ti mismo». – Desconocido