6 consejos de citas para introvertidos

Incluso en las mejores circunstancias, las citas pueden ser difíciles. Pero si eres introvertido, puede ser aún más desafiante.

A veces parece que las citas se tratan de extrovertidos o de fingir ser extrovertido. Los amigos, la familia y los compañeros de trabajo le dicen: «Entra en una habitación como la tuya» o «Sal a un lugar diferente cada noche» o «Habla con 20 personas al día». Puede parecer que toda la atención, la prensa y el centro de atención se dirigen a esas personas extrovertidas.

Los introvertidos del mundo tienden a tener algunos obstáculos más que superar en el campo de las citas, y eso está bien.

El hecho de que haya algunos desafíos más, o quizás simplemente diferentes, no significa que el amor te pasará de largo de alguna manera. Estoy casada con un introvertido que se describe a sí mismo. Y, como muchos de ustedes saben, ser introvertido no significa ser ermitaño. Solo significa que los introvertidos recargan su energía pasando tiempo a solas.

Para todos los introvertidos, aquí hay algunos consejos para las citas que los ayudarán a sentirse feliz y emocionado por volver a tener citas.

A la gente le disgustan las conversaciones triviales. Puede parecer falso y forzado. Y, si eres introvertido, puede ser doloroso … Pero, si quieres conocer a alguien nuevo, es necesaria una pequeña charla preliminar para empezar a rodar.

No podemos simplemente lanzarnos directamente a discusiones profundas. Las conversaciones son una de las primeras formas en que descubrimos si una persona que acabamos de conocer comparte algo en común con nosotros y para que demostremos nuestra compatibilidad con ella. Para construir relaciones o una amistad profunda, necesitamos pasar por cuatro niveles de intimidad:

• Social
• Conexión
• Comodidad
• Intimidad

Por muy tentador que sea saltar directamente a Netflix y sudar, tenemos que pasar por estos cuatro niveles de intimidad.

La intimidad social es cuando acabas de conocer a alguien y estás empezando a aprender sobre él. Estás haciendo preguntas para llegar a conocerte (es decir, «¿De dónde eres?», «¿Qué haces?», «¿A dónde fuiste a la escuela?»).

Yo equiparo esto a la pesca. Estás lanzando un montón de señuelos diferentes para ver cuál obtiene más acción.

Cualquier pregunta a la que tu cita responda bien son las cosas que ella valora, por lo que puedes comenzar a concentrarte en los « me gusta ». Una vez que encuentres algo que a ambos les guste o valore, puedes pasar al nivel de intimidad de conexión y puedes continuar a través de la progresión.

Como dije, las citas pueden ser angustiosas para nosotros, así que no tienes que fingir que no lo es. Pero piense en esto como una oportunidad para convertir una debilidad en una fortaleza.

Si te esfuerzas demasiado para mostrar una fachada de confianza o tratar de retratar a una persona que no eres, te pondrá aún más ansioso y podría ser contraproducente. En cambio, solo admite lo que todos sabemos: todo esto de las citas es un poco tonto y extraño. Puedes decir: «Lo siento. Estoy un poco nervioso en este momento. No salgo tanto como debería, lo siento si parezco un poco tímido».

En «El arte de la guerra», que fue escrito alrededor del siglo V a. C., el autor, un general y filósofo chino, expone tácticas y planes para la batalla. Una lección es convertir sus debilidades en fortalezas.

Entrené a un tipo que tenía un gran lunar facial del que estaba muy cohibido. Después de trabajar conmigo, se acercaba a las chicas y les preguntaba: «Oye, mi mole y yo nos gustaría invitarte a una bebida». Se reirían porque él había difundido su propia bomba de ansiedad y demostró que estaba bien burlándose de sí mismo.

¡Sea dueño de su introvertido! Diga algo como: «Gracias por reunirse conmigo esta noche. Por lo general, esto es cuando me pongo mis pantalones de chándal formales y veo The Office ‘por decimosexta vez».

Uno de los mayores errores que veo con mis clientes masculinos es verlos tener una interacción divertida con alguien, y luego lo azotan hasta matarlo hasta que se queda sin energía.

La vida es dolor versus placer, y estamos entrenados para dejar el dolor y avanzar hacia el placer, pero a veces necesitamos cambiar este guión. A veces necesitamos movernos hacia el dolor (es decir, hacer ejercicio) y alejarnos del placer (es decir, una segunda dona).

Las citas para tomar café son excelentes para una primera reunión porque hay una especie de fecha límite, por lo que no tiene que sentirse presionado para quedarse si no lo desea.

Quieres irte mientras la energía aún sea alta. Déjalos con ganas de más y déjalos con buen sabor de boca.

Sé que la cita del café es muy difamada, pero no se ponga en una situación en la que se vaya a sabotear accidentalmente. Vaya a dar un paseo rápido por el parque oa una feria navideña. Incluso puede planificarlo antes de hacer otra cosa, para que pueda darse un final difícil. Solo di: «Tengo que recoger algo en el centro a las 2, así que quería ver si querías quedar de antemano a la 1».

Como sabemos, existen diferentes niveles de ser introvertido. A algunos introvertidos realmente no les gustan los lugares ruidosos y concurridos, mientras que a otros les parece bien, pero en pequeñas dosis.

Si eres alguien que está ansioso por las multitudes, no hagas una cita en un restaurante lleno. Quieres ir a un lugar con la menor cantidad de distracciones para ti y tu invitado.

Vaya a algún lugar o haga algo que sepa o de lo que pueda hablar. Esto le brinda algo para discutir, así como una forma de demostrar valor. Si eres escritor, ten una cita en una librería. Si sabes de jardinería, ve a un jardín botánico.

Sí, cada fecha es diferente, pero las fechas, en general, tienden a seguir muchas de las mismas plantillas. Por ejemplo, tu cita te hará preguntas. ¿Que tipo? Probablemente los primeros normales como, «¿A qué te dedicas en el trabajo?» «¿Eres cercano a tu familia?» y «¿Cuáles son sus intereses?» ¿Cómo vas a responder?

Encuentro interesante que en nuestros trabajos, somos muy conscientes de prepararnos para los resultados para maximizar nuestro beneficio, pero parece que no hacemos lo mismo en nuestra vida personal o de citas. Si sabe que su cita va a hacer estas preguntas, prepare algunas respuestas. De esa manera, no tendrás que buscar a tientas qué decir cuando ella te pregunte.

Cuando estaba soltero, solía visitar sitios de noticias extrañas antes de ir a una cita para poder entrar con al menos una cosa interesante que traer a la mesa. Por ejemplo, «¿Ya viste My Octopus Teacher ‘? Se trata de un tipo que se hace amigo de un pulpo y aprende muchas lecciones de ella. Oh, no está animado. Es un documental». Pruébelo y vea si funciona para usted.

Sé que para muchos de mis clientes de coaching de citas, el final de una conversación o una cita puede ser lo que más les provoca ansiedad. Por eso recomiendo planificar una estrategia de salida.

Para el final de una conversación, puede decir algo como «Bueno, ha sido un placer hablar contigo. Tengo que irme ahora. Que te mejores».

Cuando se trata del final de una cita, podría ser de muchas maneras. Todo, desde el abrazo incómodo hasta columpiarse desde el candelabro. Pero puedes planear un par de formas de jugarlo, dependiendo de las circunstancias.

Piensa en algunos escenarios diferentes sobre cómo terminar la cita y qué quieres decir. De esa manera, no temerás a tu cita y siempre mirarás el reloj para ver cuándo es hora de ir a casa.

Si va bien, puede sugerir que se reúnan la semana siguiente en el lugar del evento. Si no está seguro, puede hablar sobre cómo se está divirtiendo y esperar que ellos también lo estén, y juzgar su reacción. Si no está seguro de aceptar el beso, tal vez le dé un abrazo y un beso en la mejilla para ver si se convierte en algo.

Nada de esto saldrá exactamente como lo planeas, pero al menos estás listo para algunas posibilidades.

Sé que todos estamos pasando por un momento bastante difícil en este momento, y aunque algunas personas hacen bromas de que este es el momento perfecto para los introvertidos, los estudios muestran que la pandemia en realidad está resultando más difícil para los introvertidos.

El hecho de que seas introvertido y no puedas ir a trabajar ni a ningún otro lugar en este momento, no significa que debas alejarte por completo de la sociedad.

De hecho, es un buen momento para probar cosas nuevas desde la comodidad de su hogar. Participe en línea, tome una clase virtual, pruebe lecciones de improvisación, comience un blog. ¡Todos estos pueden ser salidas para nuevas relaciones!