Woher weiß ich, wann meine lesbische Beziehung vorbei ist?

Die meisten von uns waren da: Sie haben eine schwierige Beziehung, und Sie beginnen abzuwägen, ob Sie gehen oder bleiben und weiter daran arbeiten.

Die Realität ist, dass alle Beziehungen ihre Höhen und Tiefen haben. Sie ebben und fließen. Die Tiefen bedeuten nicht, dass es vorbei ist.

Abgesehen davon überleben Beziehungen nicht ohne Pflege. Paare in starken Beziehungen bewerten sich selbst regelmäßig. Sie diskutieren respektvoll, was funktioniert und was nicht, und nehmen entsprechende Anpassungen vor. Sie stellen einander Anfragen. Sie kommunizieren offen und ehrlich.

Hier sind einige Ratschläge, wenn Sie sich fragen, ob Ihre lesbische Beziehung vorbei ist:

So viele von uns sind mit dem Gedanken aufgewachsen, dass Beziehungen nur dann erfolgreich sind, wenn sie für immer halten. Meine Eltern und meine beiden Schwestern sind alle bei ihrem ersten Ehepartner. Es war schwierig für mich, angesichts der Langlebigkeit ihrer Beziehungen mit dem Ende meiner Beziehungen konfrontiert zu werden. Ich dachte, ich wäre ein Versager, weil ich meine beiden langfristigen Beziehungen nicht aufrecht erhalten konnte.

Meine jetzige Freundin half mir zu erkennen, dass meine früheren Beziehungen tatsächlich erfolgreich waren, auch wenn sie zu Ende gingen. Als ich nach der Schönheit in ihnen suchte und Dinge fand, für die ich dankbar sein konnte und Lektionen zum Mitnehmen, änderte ich meine Perspektive.

17 Jahre bzw. acht Jahre mit meinen früheren Partnern zu verbringen, ist kein Fehlschlag. Jede Beziehung, die wir haben oder hatten, kann als erfolgreich angesehen werden, solange wir etwas daraus lernen. Beziehungen müssen nicht Jahrzehnte dauern.

Es gibt kein anerkanntes Erfolgsmaß. Die Scheidungsrate verstärkt dies sicherlich. Beziehungen können langfristig oder für einen kürzeren Zeitraum sein, und sie können immer noch gut sein. Diesen Glauben zu ändern war für mich wichtig, um mit offenem Herzen in eine neue Beziehung einzutreten.

Bei all den Stressfaktoren und Anforderungen an unser Leben geht uns oft die Zeit und Energie aus, um uns unseren Beziehungen zu widmen. In Wirklichkeit können nur 10 konzentrierte Minuten pro Tag eine Beziehung stark halten. In diesen 10 Minuten müssen Sie etwas wertschätzen, was Ihr Partner für Sie tut, fragen, was seinen Kopfraum einnimmt, und fragen, was Sie besser machen können.

Wenn Sie sich weniger verbunden fühlen, wenden Sie sich an Ihren Partner und vereinbaren Sie einen Gesprächstermin. Seien Sie von Herzen offen, drücken Sie Ihre Gefühle aus und bitten Sie sie darum.

Die Gründe für die Trennung eines Paares können Arbeit, familiäre Probleme oder etwas anderes sein, das gelöst werden kann. Diese Probleme sind oft temporär und behebbar.

Sie müssen sich bemühen, eine Beziehung aufzubauen, einschließlich der Planung wöchentlicher Date-Nächte, damit sie funktioniert.

Zu anderen Zeiten besteht das Problem wie Sucht, Betrug, Geldprobleme und sogar gesundheitliche Probleme, die eine Beziehung überfordern können.

Therapie, Paarberatung, Workshops und andere Interventionen können wirksam sein. Wenn Sie alles versucht haben und es immer noch nicht funktioniert, ist es möglicherweise an der Zeit, sich dem Unvermeidlichen zu stellen und die Beziehung zu beenden.

Viele von uns gehen unsere Beziehungen mit einer vagen Vorstellung von der Zukunft ein. Wir treffen jemanden, mögen einander, mögen uns wirklich, sagen ich liebe dich und ziehen zusammen. Dann machen wir uns einfach auf den Weg durchs Leben, und wenn wir das Glück haben, jemanden mit ähnlichen Werten und Interessen gefunden zu haben, bleiben wir am Ende lange zusammen.

Dann ändern sich die Dinge oder wir ändern uns oder sie ändern sich, und die „Richtigkeit“ geht aus dem Fenster und lässt uns aus Liebe zurück.

Zu anderen Zeiten beginnt die Beziehung stark, hauptsächlich basierend auf Chemie und Sex, und dann verpufft sie schnell. Wir wissen beide, dass es vorbei ist, und wir beenden es gegenseitig.

Bei manchen Beziehungen wissen wir, dass sie vorbei sind, weil einer von uns die Beziehung emotional und physisch verlässt. Es gibt keine Option „Lass es uns ausprobieren und ausarbeiten“.

Es sind die Beziehungen, bei denen wir nicht sicher sind, ob sie vorbei sind, die überleben können, wenn sie die gebührende Aufmerksamkeit erhalten.

Eines der wichtigsten Beziehungsprobleme, über das sich Paare beschweren, ist: Wir haben nichts gemeinsam oder unsere Interessen haben sich geändert.

Wenn Sie aufhören, Dinge zusammen zu tun, die Ihnen früher Spaß gemacht haben, ist es leicht, sich getrennt zu fühlen. Wenn Sie es vorziehen, Dinge nur mit Freunden zu unternehmen, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass Sie nicht in der Nähe Ihres Partners sein möchten. Wenn sie deine Interessen jetzt zugunsten neuer oder anderer Interessen ablehnt, kann das auch eine Herausforderung sein.

Menschen ändern sich im Laufe der Zeit und wachsen aus ihren Beziehungen heraus, und das könnte mit Ihnen und Ihrem Partner passieren.

Die Realität ist, dass sich Menschen im Laufe der Zeit verändern. Sie können den Interessen entwachsen, die sie in ihrer Jugend hatten, wie zum Beispiel in Bars und auf Partys. Ihr Job erfordert möglicherweise professionellere After-Work-Aktivitäten, die dem anderen Partner nicht gefallen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Interessen vollständig auseinandergegangen sind, ist das Ergebnis eine Trennung.

Ihr zwei argumentiert unfair und respektiert die Meinungen des anderen nicht. Partner, die Beleidigungen und Schuldzuweisungen werfen oder in Auseinandersetzungen kein Einfühlungsvermögen und Sympathie haben, können sich in einem unausweichlichen Kaninchenbau verlieren.

Irgendwann ist es schwierig, dieses Muster der eklatanten und schonungslosen Respektlosigkeit umzukehren, und die Beziehung verschlechtert sich noch mehr.

Jede Diskussion wird zu einem Streit, bei dem niemand nachgeben möchte. Schon einfache Diskussionen führen unweigerlich zu respektlosem Gezänk mit viel Fingerspitzengefühl. Ihr beide könntet es sogar vermeiden, überhaupt zu kommunizieren.

Sie möchten keine Zeit mehr mit Ihrem Partner verbringen und vermeiden, im selben Raum zu sein. Sie gehen bewusst früh oder spät ins Bett oder schlafen beim Fernsehen ein.

Sie zeigen kein Interesse daran, was in der Arbeit und im Leben Ihres Partners im Allgemeinen vor sich geht. Sie fühlen sich wie Mitbewohner, die sich nicht einmal mögen. Sie hören alle auf, sich um sie zu kümmern.

Sie vermeiden Sex und alles, was an Intimität erinnert, weil es sich unangenehm anfühlt. Bestenfalls küsst du deinen Partner auf die Wange oder küsst oder umarmst ihn kurz. Das Gefühl der Trennung wird immer stärker und manchmal unerträglich.

Dr. John Gottman, Bestsellerautor und Beziehungsexperte, definiert die vier Reiter der Apokalypse als starke Prädiktoren für eine Scheidung. Diese sind: Kritik, Abwehr, Verachtung und Mauern.

Kritik ist immer die Schuld am anderen. Verteidigung ist, wenn ein Partner den anderen beschuldigt und sich weigert, Verantwortung zu übernehmen. Verachtung, die schlimmste von allen, ist, wenn sich ein Partner überlegen fühlt und den anderen beleidigt, oft ihre Namen beschimpft oder sie verspottet. Beim Stonewalling zieht sich ein Partner aus den meisten Gesprächen zurück und schließt sich. Jeder der vier Reiter kann entstehen, wenn Probleme zu einem Schneeball werden.

Wenn in Ihrer Beziehung eines dieser Anzeichen auftritt, kann es giftig werden. Oft steht ein Partner schon mit einem Fuß vor der Tür und kann dem anderen scheinbar nicht ehrlich sein. Dies ist eine Situation, in der Sie es versucht haben und sicher sind, dass eine Trennung der einzige Weg ist.

Zuzulassen, dass der Schmerz der Trennung anhält, weil Sie es nicht ertragen können, den anderen zu verletzen, ist für keinen von Ihnen richtig. Niemand will der Böse sein.

Irgendwann wird einer von euch zu einer einzigartigen, definitiven Entscheidung kommen, weiterzumachen, und ihr beide müsst sie durchziehen. Wie der Song verspricht, ist es schwer, sich zu trennen. Erinnere dich daran.

Fordern Sie einfach einen Gesprächstermin an, planen Sie, was Sie sagen möchten, sprechen Sie es mit Liebe und Respekt an und sagen Sie es selbstbewusst und prägnant.

Ich ermutige zu einer Besprechung im Sitzen, in der Sie mit einfachen „Ich fühle“-Aussagen offenbaren, wie Sie sich fühlen und wie schwierig dies für beide Parteien ist. Geben Sie Ihrer Partnerin dann Zeit, ihre Gefühle auszudrücken.

Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um Ihrem Partner Ihre Gefühle zu vermitteln.

Erwarte eine Reaktion und bleibe ruhig und fürsorglich und bleib cool, egal was dir gesagt wird. Dies ist keine Zeit für Verteidigung oder sogar eine Entschuldigung. Lassen Sie sie wissen, dass Sie glauben, dass dies das Beste für Sie beide ist. Seien Sie fest, aber fürsorglich und höflich.

Wenn Ihre Beziehung toxisch geworden ist, ist es möglicherweise am besten, sich von einer dritten Partei, wie einem Therapeuten, zu trennen, wenn Sie Ihren Partner dazu bringen können, dem zuzustimmen.

Nehmen Sie sich danach Zeit für sich selbst und kümmern Sie sich um sich selbst. Verbringe Zeit mit unterstützender Familie und Freunden. Bekräftigen Sie Ihre Entscheidung, die Beziehung zu verlassen, ohne sich selbst zu verurteilen.

Ja, diese böse innere Stimme wird versuchen, dich zum bösen Mädchen zu machen und sogar vorschlagen, dass du versuchst, die Dinge richtig zu machen. Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um ein neues Hobby zu finden oder eine lustige Aktivität auszuüben, die Sie vor der Beziehung gemacht haben.

Genieße es, Single zu sein und entscheide dich, daran zu arbeiten, die beste Version deiner selbst zu sein, um voranzukommen. Zeigen Sie sich täglich Mitgefühl. Selbst wenn Sie derjenige waren, der die Trennung initiiert hat, kann es immer noch schwierig sein, sich allein zu finden.

Seien Sie nicht zu schnell, um eine Beziehung zu beenden. Interventionen und mehr liebevolle Aufmerksamkeit können dir helfen, zusammen zu bleiben, wenn ihr beide zustimmt. Akzeptiere, dass es Höhen und Tiefen gibt. Arbeiten Sie daran, die Betriebszeiten zu erhöhen. Aufmerksamkeit, Intimität und Neugierde sind großartige Fähigkeiten, um auszustellen und zu wachsen.

Wenn es für einen von euch giftig wird, erwäge ernsthaft, deine Beziehung zu beenden. Zeigen Sie Sorgfalt und Respekt, wenn Sie Ihrem Partner mitteilen, dass Sie sich trennen möchten. Oft wird sie auch erleichtert sein, und es wird ein angenehmeres Ergebnis sein.

Erkenne, dass jede Beziehung mit einer positiven Wachstumsnote enden kann, solange du die Geschenke findest und Dankbarkeit für das ausdrückst, was du geteilt hast. Gehen Sie vorwärts und wünschen Sie sich gegenseitig das Beste.